豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
, t7 w! e5 U" r方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。% M8 R: P" a) b( R  U( f
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现在定下目标一 55KG, f$ H1 z) {, \  @' P
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早上正式吃饭/ B: V' ~: l+ d9 W4 R
中午吃七八分饱# ~$ E2 v6 I( Y# [3 P& q" B. T1 Z* G
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 3 X! Q( W/ o2 x0 n; O
跳操
9 l* i- Z+ \( P& }* f/ R8 d平时多喝水
) Q4 ]( V1 |0 k* t1 |  q, ~2 j3 p不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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3 B4 ]# {$ X6 y希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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- z2 _4 B' T  {5 P  i+ X7 R. Q) P谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子" u. J9 ]! N/ s! R' ?, o: h

% X* @4 p/ o( p5 T+ D哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~