豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的4 r4 B' Q( k: P) |! p
方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。" n& c& G- V( l

$ A& \7 P) S' W* w& e* O现在定下目标一 55KG8 V, T- V* P& m$ r8 D  _6 r& i
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早上正式吃饭) B" i  r* e% m9 L9 D
中午吃七八分饱
7 f* U4 c6 n' m. ]0 g6 n7 u晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 + P' m9 {/ L/ k; Z& v( w( m1 u# L
跳操1 ?. z% W, r3 q/ X
平时多喝水
4 A. l, [+ e! Z1 ]不吃垃圾食品* K  ^7 O, c9 e/ g: T

豆开心麻麻

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- v! {7 Q. p2 c9 R" s) W4 z$ R% q& D
希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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5 q; p+ k6 Y) y
7 L0 f3 [8 u9 _; S谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子% ~! Y9 `7 |% p( c+ j+ H

1 b5 a, I  }- t2 a7 u: B哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~