豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html# q$ l6 ?" w! {/ ^

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' I8 E2 o+ D5 c5 U4 X( f兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的5 ~6 t  C  O( ]8 M* w! m
方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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现在定下目标一 55KG# `) h+ ?/ H% L9 A0 N
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早上正式吃饭+ Y0 l3 @% B! r9 F1 H
中午吃七八分饱2 _) m# \( ~, b$ g, ^1 ?+ ~
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
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平时多喝水
1 b; \0 b+ Z( e# O! C不吃垃圾食品. W7 X3 m+ c# s6 h: k

豆开心麻麻

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$ c% r+ s4 Q8 e2 o7 [4 y/ X8 e8 u. h希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子; ~. u2 i/ N1 ?/ Q
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谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子
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5 A; u* R0 ~* @6 _. k哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~