豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html% H8 |% S% K* a
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7 V  h$ J6 L, Z2 E, d兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的- a% o; c. X  Z0 ?5 D4 X
方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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' V* Y2 q' M9 D" `1 U现在定下目标一 55KG
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早上正式吃饭
9 B& A  [2 @) [/ R中午吃七八分饱& D$ S5 i, {, B# r
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
% ^3 j+ x% T' j" q跳操- u4 g/ m% a. R" L$ D
平时多喝水  K4 s8 m  z. P4 c* w3 U2 U/ ~
不吃垃圾食品7 T/ s4 t, Z# _& e

豆开心麻麻

回复 豆开心麻麻 的帖子7 ?3 P7 n* J) S3 u. `
' c! i) t, W7 V$ U* M; `
希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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7 }$ R# v; G" K+ T7 n
7 Q+ j# h  ~8 y) p6 F2 ?( ~谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子
/ [$ q( o% Y! N2 ~. o' i
) \  a% _2 q" ~哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~