豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
) j/ i$ j2 D: A) J4 x& u5 ^  w- A+ R/ m  G% J6 p. h( Y% X4 C

# D/ V; S) d( R/ l! w( ~: M# K兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
! H* p/ o1 `9 J" N7 T2 g方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。* x1 r0 v3 H7 O9 S! k+ q
8 c9 |2 [7 J0 `. Q
现在定下目标一 55KG
3 J1 x$ S0 i% t! E, L) ~
7 x% O# S, U& X0 z3 I6 M0 P) @/ i6 w早上正式吃饭
) I% y9 Z* G' o% q4 p. C/ q中午吃七八分饱. E; }; Y6 ]. `  D  V; O3 w6 ?/ R8 o( w
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
9 a) X1 Z5 E9 J: G跳操
, Q4 _  O4 _& w2 N& N; S' i0 }平时多喝水
6 J0 k7 W7 i) u6 Z不吃垃圾食品
+ D- R0 c" ~3 I2 G3 {

豆开心麻麻

回复 豆开心麻麻 的帖子, l% {: c9 d1 u# N2 r

0 O) W$ X" Z7 U+ F  R8 P. ]希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子
5 u6 z! ]6 ]! U& I& z! _& x
* A( u$ D) N/ b( ?6 }' i5 Y谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子
9 p' a. z5 D  X; V
+ E/ y% H% a" q* a7 p" J. ^哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~