豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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. Q% |+ K& ^5 E7 V兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
" r  K$ x2 w) h) l方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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现在定下目标一 55KG# t8 D$ J0 ]# \) _) z0 F' Y
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早上正式吃饭
1 u2 n. \8 h' R9 h2 I. |; c中午吃七八分饱0 T5 s8 l; x% g2 I
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 $ b4 W4 m4 a2 Y' y
跳操0 C4 D; i- N: K2 v, v0 z  I! I
平时多喝水8 M: ~/ [2 j' [" t7 Q0 n; y
不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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+ F( B" ]: R  O; V& v1 U* K
希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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$ y5 ]  V! Q4 ?( P0 G谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子$ t( S5 ^" l1 K0 {, R- {

- y+ G" h6 A" v  d# J, i6 F0 ?哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~