豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html. Y6 y6 {1 u+ q4 P
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兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
( w' [4 m' [+ d3 G" m. h2 a6 }方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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现在定下目标一 55KG
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5 q, T& g& R. s8 i3 T1 b早上正式吃饭7 Q3 a; k3 k* h  ]0 ^; z+ K
中午吃七八分饱
! e9 j" \/ H4 V- M# G9 ^8 H晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 * O7 ~+ ~/ @* ?& E3 l
跳操1 }$ a$ c; m& I
平时多喝水
. ]6 G+ j5 ?( t2 R. u6 C* |# O不吃垃圾食品! g& S9 Q) b, C4 a* Q6 ]" t% b

豆开心麻麻

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( r  H& D) C. W0 U6 }/ \" D' N2 k% Y
9 Y: j6 L1 b  `0 @7 }: b希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子# L8 Q9 l$ [" |- `8 K( z8 d4 l8 X4 d0 T

, |5 [; _) i" H6 g2 d$ e谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

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哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~