豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html0 j  E- `5 c2 Q+ y6 A( M1 w
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( [& {. _' I* L: T2 T7 A  c兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的1 u2 t, B. ^- k5 R2 Y: v
方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。! V& |8 Q1 N% d
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现在定下目标一 55KG& \# T8 |, S( {7 l2 ?% D* v: d
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早上正式吃饭
6 [5 C3 C0 Q2 `$ j4 @中午吃七八分饱6 o7 i( O5 {% i7 i7 G3 R+ V- F
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
/ r" {: q& D$ v4 x) k) e跳操
( N9 n( [3 I  |( b* `平时多喝水+ i& J3 y( \1 t+ ]
不吃垃圾食品; h% U) r, @, f: o! z9 |

豆开心麻麻

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/ d7 X. ^8 ]' b: I* D5 T5 U" S& c+ ~+ Z0 O) n% T$ P% M% f+ a: G3 }# `
希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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8 ^0 W% M( \4 F) J: O: [2 ]7 [; P谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子' u, ?. V! I/ V2 r- Q* p5 {
7 Q9 J7 c( u: @$ t6 U) q3 C3 G
哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~