豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
7 B+ [6 S7 N3 Y+ I+ I方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。2 k: E  A* x* x6 g

: n! U; J& W2 \2 k7 a! R( e- C  i现在定下目标一 55KG+ Z; }5 Q+ ?6 P: |2 m
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早上正式吃饭% \9 g# K5 R/ W
中午吃七八分饱
- l% s" `1 i2 J6 ?1 l) \; Y+ r晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
5 h3 Y- c- m" B/ K: i/ ~跳操! v$ {' t) N' E. G! J% d5 [  W
平时多喝水
. G! @9 x( R6 z; ^不吃垃圾食品$ Y8 i, w6 F3 g1 b; D9 B

豆开心麻麻

回复 豆开心麻麻 的帖子' k5 {* y1 [6 |5 Q3 p( i
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希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子
+ W2 r) j4 N: a  ~: L# g  S
" W) c1 s  v. z谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子. T2 C& Y7 c0 @- a, H0 a
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哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~