豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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. d2 t- |# I+ `. @; x3 w兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
- X8 F9 A  ?( w方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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& Q2 i' q. H( @3 g$ a; h$ u/ Z现在定下目标一 55KG
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3 F( }/ J8 Q$ F" J  K早上正式吃饭
- R) N. W% k( w8 G7 }中午吃七八分饱
% W4 G" a/ U1 x8 P晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
7 |" W$ d) z' i0 J! K跳操. Q0 i5 i6 A( {4 Q% S. M
平时多喝水
9 Z7 n% a) d$ _5 F8 W, G不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

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- m" p* m# w* Y  V' n希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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7 I1 W/ |9 r" b+ u谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子' J. ?$ t0 j3 I" N$ |- m- q1 d1 }( A

! e0 @5 t+ c. s7 u0 F, ~哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~