豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html+ Q1 |# V+ q* n9 @  d
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兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的
' u( B& Y- y+ b$ s方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。7 v3 U4 p0 ^! m) n. d4 y: s* U

8 ~& X5 m3 K9 W/ T5 e1 b: V现在定下目标一 55KG
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5 `, k& P  ~5 s/ L( q( J早上正式吃饭
0 W: s& L7 G" a" O中午吃七八分饱+ e9 E0 z) ^5 V+ J
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱 9 w# S7 L: L7 m; I/ H# `2 c
跳操: b. `, y/ `) i% `* S
平时多喝水# ?( j( m( s  O- @
不吃垃圾食品* V7 B% j7 j' I9 i- F

豆开心麻麻

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希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

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谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

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0 X- }5 @2 p/ r) J: D+ C/ _% l* a4 S6 C
哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~