豆开心麻麻

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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" Z; n  ^& K- Z& n兜兜转转 减肥一直没停过，生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后，四个月的产假，瘦到了120斤，上班的时候大家都说我瘦了，当时因为就是靠少吃，早上做做拉伸运动，好像不是特别费劲就瘦到120，后来上班压力大，回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构，减到了57，感觉拔罐的作用不大，他们起的是督促的作用，如果有毅力是可以瘦的2 h* Q/ w1 x5 m9 o8 m, F% F' R
方法就是，吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
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9 `% M* |9 O# q# g6 }1 l现在定下目标一 55KG- t4 P7 ?! w, }" x" O% ]
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早上正式吃饭. s5 F! J4 ?, o. u
中午吃七八分饱4 @- I' H% y; C; S
晚上不吃或少吃主食， 吃七分饱
# Z; x/ L  o; W: W% ?  _跳操9 P8 f5 |7 E0 m' k, {* W
平时多喝水$ T, z  G! `/ a: G
不吃垃圾食品
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豆开心麻麻

回复 豆开心麻麻 的帖子- Y: O5 c: M$ W

* u; l, Q- {3 f; X5 O  Y希望力帖见证自己，毅力小宇宙爆发吧！~

Elena77

加油！

豆开心麻麻

回复 Elena77 的帖子
$ J# u& D5 o' p% u' m
/ r" i+ y- ?2 z8 z: h谢谢宝妈 ！~

豆开心麻麻

回复 晴天1018 的帖子6 N- J# o) a; v+ E

3 S  i; h0 j% g$ w' y# }哈哈 一起努力加油！~

玄璿

亲好厉害，产假瘦了50斤啊

麦之琳

加油！

狐彬彬

减肥，一辈子的课题，永远做不完呢！

洋人

等看你的减肥成果呦，要上美图才行，嘻嘻。

伯涵小臭

哈哈，亲跟我的经历是一样一样的，我快生的时候也是170斤，生完孩子一度减到122，现在又管不住嘴，肥到128，咱们一起努力哈~~