siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html5 K- L& O% d$ |$ H
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：: Q3 ^& ~; H. J

. B: ^2 c1 @: y, a) |; V本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。" s! U/ }) m- f1 {
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~
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6 u7 n7 R% h3 Z0 F- A$ b4 P! D准备进行的减肥方式：' {# u9 a" S+ C" q
节食，运动（游泳）
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洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：  R. A  Y( r( E# H" v0 E
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。% S; g9 Q, r+ g1 O4 l# s
昨天一天：5 I- `: ~9 [4 X0 d
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
7 }$ u& v4 x. S6 b0 o午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
9 z  u' i0 c' ~9 N晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。) T1 u/ @) p' u% D4 C. A
晚上又吃了1块西瓜。
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+ V* l0 t+ N5 C, ^( w2 p, C晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
$ Z: c% c* [6 ^$ V/ `( a7 E6 o我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
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今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。4 o, f( H) s! i8 @2 E, f6 H8 K% G
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html( @# [- A' m3 k  Z. A$ v. z
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转