siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
: \4 M- y# X$ p" n看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
% ^. S8 R$ a2 E  X生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~
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/ |7 k  T2 ~) Q* F/ S' n准备进行的减肥方式：3 T9 n* x3 K' [8 n0 z. |
节食，运动（游泳）: P, g5 G, E& S* A% k8 B

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：; u0 c" i3 k! a7 L, ]% \
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。- F% n# l3 P4 n# ~7 v/ _* ^
昨天一天：+ g$ s* n, Z! t- B4 a
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
5 ~0 g( f$ h: G午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；) T8 L+ E! L& Q1 a- K$ ?5 f
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。- T: k  H) V( u: N. Q- i1 v
晚上又吃了1块西瓜。
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
, x5 q$ m9 y) Q5 B: F2 O我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。) M8 J8 u0 V5 s" N- l- s% [

7 I/ E9 o1 \' X/ b9 L5 v: U) W2 H今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。0 Z5 X  \) d5 Q" q) p
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html9 e0 P+ b/ @5 Z2 D5 Y7 ?
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转