siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
9 y+ [, c5 ^4 M; N' U看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
; T+ U8 Q: w% N. Q8 F! i" z. w
. {/ s5 M2 b- {1 ?! ~本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
. ?1 {2 q- \6 }生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~& K) j% H! G8 T

+ h6 o/ y8 S( Z: {6 c5 r5 }准备进行的减肥方式：
/ G# u) _" P& h节食，运动（游泳）( h! I3 }( \; h6 o3 S

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：# ?( f' T: L7 L
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。# ^- e2 B2 ~' h& ?; }
昨天一天：! ?5 o4 B; B! _! R  K+ R; c
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
$ I! @1 c. X1 Q- A( d0 ~1 N5 `午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
' A( p, M5 m2 u5 R6 G) o, }晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。) k% P$ S! A( m9 L( i
晚上又吃了1块西瓜。
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7 c* d) X. z5 B5 x5 l晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
9 \1 ]1 w1 N! D: J" l我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。! f3 M/ Q# M3 V: }

6 B6 s* v* _. r% e今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
* M: w' f+ r$ f* q2 V/ I今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html" Z( B8 d/ V4 g/ c2 R, {1 R
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转