siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html/ s, Q! ^2 N' }
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：; d) ~( l5 g/ J! `7 X

; u/ |2 A9 h0 q/ H3 g本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。; H4 _( G' L  j" l! f! [
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~/ g& \- o" b: B: `& D

, z' [+ P3 i2 P# k! }2 {1 b: e准备进行的减肥方式：8 w) p3 n$ I! M- t# |
节食，运动（游泳）9 ]# _: u! n4 A

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：" A$ f# d+ q+ Z3 d
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
2 p' r6 }. ^+ [9 u+ S昨天一天：
" b' [0 X9 f8 N& E8 {0 v5 s6 B" ]* V早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）+ Z% {2 c" I$ Y; H3 `- M; V
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
+ K6 W! Z! C3 c3 K晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。0 P4 Y- E2 R+ L, h
晚上又吃了1块西瓜。
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. Q& t2 Q  o& ~6 [! a, `晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
; o) D3 j2 M: P% O我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。  G( p1 X1 H1 u9 A9 {0 {- [* x+ }
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今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
) a2 r0 `4 o* J2 |# C' W今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html9 W" R7 h0 U4 X* \; A$ x, l
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转