siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html1 N: p, ~. [" x- ?" V
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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9 o6 D  s$ z: j, |; m本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
6 s& w+ Y4 L# O, N" D生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~( d' ?, t& T8 X( L
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准备进行的减肥方式：( B8 H3 m/ G  \, m; f/ r4 _5 c
节食，运动（游泳）
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洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：
- h6 n6 I/ a" }. ^, G) E前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
1 U. p4 ^9 N: X, V* B; e昨天一天：
) \0 k" o8 M# J7 B早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
4 E& W, l5 a7 f: p午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
9 q' E! G8 k; q/ i4 u+ q2 d+ f+ e晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
  O( N2 m/ Q6 m4 r  N" d晚上又吃了1块西瓜。0 I) u; @% t/ y3 N7 d  W2 W
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
: X5 f* g/ B* I8 X我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。; r2 |0 j( R9 x: X$ ^

& c$ o1 L8 v  m今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
1 R/ v5 F) q0 e6 u  `3 U, N3 j3 ]今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html' K7 f* L( F+ x: ^, \- k1 `, \
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转