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宝宝生日
2008-11-17 
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201 
1
发表于 2014-7-2 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
# N( l2 q0 f, M& @' G5 P9 N3 ?4 R看到这个活动,马上决定要参加。先写下背景资料:
* F. H8 C0 d5 ]0 R- ?& r- M4 L- @) e7 D5 B  d* ?: }6 p- y
本人,身高,170;体重,78.2(今早称的)回头补图啊;孩子5岁7个月
  ?2 e* _& g) ~5 ^( }6 V" g生孩子前体重在135左右,生完孩子就飙升到150,后来到了160多,2年前,去减肥中心减肥,减掉18斤,体重恢复到140左右,一直没在往下。这些日子因为生病,吃药,调养,体重又飙升到156,太吓人了,早上上来妈网看到这个帖子,决定跟帖减肥,求监督啊~~+ p4 q: f  D' d& z5 f! {

1 w/ f& F" C+ ^, n$ m: @准备进行的减肥方式, t- m2 h4 m7 f  ~
节食,运动(游泳0 h! `% f- L6 l+ y

点评

宝妈妈真水无香  多为脾湿体寒,气虚肾虚导致经络不通,内脏动力不足而毒素堆积,尤其是女性宫寒严重,湿寒入脾导致带脉不通,形成水桶腰和大肚婆,只要疏通经络祛除湿寒,调理了脾胃宫寒,充足的气血运转,身体的脂肪毒素自然就会转   发表于 2014-8-5 09:08

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宝宝生日
2011-01-01 
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4771 
饿着肚子去游泳这样可以吗?还是喝杯牛奶吧

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宝宝生日
2008-11-17 
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201 
上来更新一下:
8 t2 ^7 ~% b! q; {" B  l8 e. M前天开的贴,结果晚上和之前的同事**去了,结果昨天早上一称:79.2;晕死,还没开始就又涨了2斤。
, i6 V2 Q! {) f1 v" B9 e昨天一天:  j" \, ~: Y- a+ V( P+ p$ T) I
早餐:1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭(米很少)5 n* ~5 K! M: y8 C4 j& a
午餐:没去食堂吃,下午吃了1杯牛奶+麦片,(全职奶粉1袋+半杯纯麦片),不甜的哦;
8 W) ~8 @. }" W2 y) Z晚餐:2块**,半碗二米粥,1些菜,1/4饼。& _, w, a0 Z9 C5 J5 e7 D
晚上又吃了1块西瓜。9 d* ~( k* [6 \
9 ^8 v2 x/ \& f$ }  j
晚上因为去老娘那,所以还是吃了不少,不过比之前还是少了点。刚开始嘛,一点点来。! u6 I8 d$ K5 Y4 a! X/ _
我发现胖人管住嘴真的挺难的,不吃还好,尤其吃了一点就还想再吃一点,然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。; E/ {0 |3 J) g/ z3 X
/ \" G% y! p' J+ T% p
今早上称:78.2,回到前天的数了。好吧,从现在开始,努力吧。# s5 M0 i9 `1 z
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

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宝宝生日
2010-12-30 
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1441 
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html7 D: P; d- O# c
看到这个活动,马上决定要参加 ...
多为脾湿体寒,气虚肾虚导致经络不通,内脏动力不足而毒素堆积,尤其是女性宫寒严重,湿寒入脾导致带脉不通,形成水桶腰和大肚婆,只要疏通经络祛除湿寒,调理了脾胃宫寒,充足的气血运转,身体的脂肪毒素自然就会转
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【减肥挑战赛自由队】+ 要作辣妈,不作大妈,减肥求监督啊~~ ...
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