siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html" C# W% ]) D5 L( c! ^. O
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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9 m+ ~1 T5 j' W2 M. H本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
1 h$ {2 ?' m& v* M4 j生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~9 X' }) \; s) s$ G! A. ~+ L8 y! p
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准备进行的减肥方式：
. s2 J, V# a6 M  |5 o节食，运动（游泳）
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洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：+ j0 ^5 h9 f, h  O
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
5 t; f7 u. c, Y' s7 g  F) R昨天一天：
. E( @: x! C. m5 z- i8 p7 n早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）% p' I' r( \5 V$ A! y
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；7 j+ _% I; ^3 W/ k2 m
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。* O: Z: h3 u, l% `# \( g& A1 a
晚上又吃了1块西瓜。
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
; Q$ l& q$ ~) R" G3 L% A) n我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。. @, ]  X7 c) t

8 L$ |1 W# c% J8 k& J% w3 |7 E. _今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
5 l' d% ~' }  ~  q今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html' j) E0 B7 ^2 ], c% X  ~$ R" F
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转