siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
1 @! G! I( C; a$ `7 e' n" ?5 c看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：+ ]% O' p* \( w
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。  l; i4 M, l! T& a1 `* a3 Z
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~! ]" j4 J8 e8 g# u- A9 f! M

: S2 U1 s2 d% Y' m7 V- r0 P* L准备进行的减肥方式：- |; q& n+ C2 h, n8 i
节食，运动（游泳）5 d) Q, e8 G( q( f& S

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：) z6 D7 c/ P# n
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。4 N9 m. P7 B6 P( D7 O! Q
昨天一天：
! g. R: t+ S0 c早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
( @' Q" s3 e* ?$ x# \午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；6 o  h8 \' N# F: Q. m
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。$ L; V* U8 g4 P
晚上又吃了1块西瓜。
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/ \. S7 w# j% y+ Q, R4 H2 ]$ X晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。  o  d8 W5 |% ]8 ?
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。7 G9 ]( J" R. R6 R$ I/ E) c: c

& d- X! I  D9 y4 _今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。3 T. T5 _% V2 ~7 \) ^+ A
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html! F  V7 f2 C  [. ]2 K4 Z
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转