siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html1 _" W  e, F' h$ x/ W8 z5 Y! h  @+ q
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
! |. F  i: @6 u; v" o( }生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~8 K$ x. |/ i9 ~; I" x

2 D+ p1 p3 R4 P1 T6 F, F% M准备进行的减肥方式：$ W7 K+ Q' Y/ {1 S0 z7 `7 H; c
节食，运动（游泳）- ^6 W: W& @8 n. {/ H2 L0 y" v; o

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：
' Y- P3 o  q7 J前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。; D6 s* K+ @' I2 ]  b; Y
昨天一天：1 O  m; K) I- L& S. P
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
2 {! F7 j; q2 l) \7 i# Y午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；% A. Z8 u4 J$ _+ `* G7 X$ [
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。7 a9 L3 q6 {) g3 D6 ^! g" [
晚上又吃了1块西瓜。
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。( [% `# z: A  |5 T9 R0 n" A
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
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2 O" y% x* ?: }  v今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
. j( Q2 ]( @; L0 j3 s! @今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html( W1 |2 U6 s$ p( N2 m
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转