siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
# N( l2 q0 f, M& @' G5 P9 N3 ?4 R看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
* F. H8 C0 d5 ]0 R- ?& r- M4 L- @) e7 D5 B  d* ?: }6 p- y
本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
  ?2 e* _& g) ~5 ^( }6 V" g生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~+ p4 q: f  D' d& z5 f! {

1 w/ f& F" C+ ^, n$ m: @准备进行的减肥方式：, t- m2 h4 m7 f  ~
节食，运动（游泳）0 h! `% f- L6 l+ y

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：
8 t2 ^7 ~% b! q; {" B  l8 e. M前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
, i6 V2 Q! {) f1 v" B9 e昨天一天：  j" \, ~: Y- a+ V( P+ p$ T) I
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）5 n* ~5 K! M: y8 C4 j& a
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
8 W) ~8 @. }" W2 y) Z晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。& _, w, a0 Z9 C5 J5 e7 D
晚上又吃了1块西瓜。9 d* ~( k* [6 \
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。! u6 I8 d$ K5 Y4 a! X/ _
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。; E/ {0 |3 J) g/ z3 X
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今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。# s5 M0 i9 `1 z
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html7 D: P; d- O# c
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转