siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
4 D: Z+ ~, C3 e: d. W: t看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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& C- V) D7 q+ N本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。. Z$ t5 a  I, l) e
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~- S+ v" @1 r+ N" V# i

- v2 Z- v0 F% l准备进行的减肥方式：$ {8 p0 ]" b8 A7 a$ y  {
节食，运动（游泳）! U/ J( i1 P% ?7 o( X

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：' }5 i- ]& m9 H. H
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。* F* y( `" n2 ^% S/ I
昨天一天：! W: {7 ]. O, t
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
; v8 ]- B9 u4 B- f$ w3 p午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；; Z, W) V, M. }+ e
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
0 @" K* F$ h2 E2 B晚上又吃了1块西瓜。2 C  Y; E; S; M

& ?2 p- ^, r: g8 T8 E' x0 B3 j% _) `晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
, ?( L" N1 Q; A# X' i) |9 n! Z& L我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
8 l4 s$ O- z6 L5 O( P' Q$ y. y; g2 V# u. O/ [. ]9 E
今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
0 L/ o. J- h9 Y今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html7 S7 `5 a# n$ A  y7 Y8 w& k
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转