siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html' W9 W2 M0 ?9 e$ c$ y2 F! D. c5 c
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：- c% A* x! k0 W$ Q
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。! `: {5 ]) ^( n4 ~  V0 X$ a: O
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~$ l2 v. K# s1 l5 q' R
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准备进行的减肥方式：$ Z# v3 b3 C9 P' d3 f+ K/ U8 V
节食，运动（游泳）
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洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：
9 f+ e2 ]% ?1 I) k+ f前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。1 C9 R0 d! g% y9 [5 ?
昨天一天：
6 {" S  D+ n5 N$ K  O$ K! S2 `2 p早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
: ^7 K. d, _1 w5 K, e3 o午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；# j2 W2 s0 N2 S( }1 b
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
- `+ _( Y; U* I晚上又吃了1块西瓜。
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4 q  t/ B( o+ F% c晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。3 g- R1 n% u4 q) g
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
8 h4 l- W1 H! E) B5 g3 R6 b  _$ r- g2 O5 i  r; U) ?
今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
3 z" N, k% M' e+ b今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
% x2 h+ b2 c- V" ?, m) R% I看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转