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宝宝生日
2008-11-17 
帖子
201 
1
发表于 2014-7-2 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
$ Y3 u: U  `6 S5 I, C% ^1 H看到这个活动,马上决定要参加。先写下背景资料:
' ~; I7 y0 d9 `3 g( K
" T4 {7 d$ Y: T0 _6 h9 J6 l本人,身高,170;体重,78.2(今早称的)回头补图啊;孩子5岁7个月; @- {! A$ k& h$ x6 s- b+ x
生孩子前体重在135左右,生完孩子就飙升到150,后来到了160多,2年前,去减肥中心减肥,减掉18斤,体重恢复到140左右,一直没在往下。这些日子因为生病,吃药,调养,体重又飙升到156,太吓人了,早上上来妈网看到这个帖子,决定跟帖减肥,求监督啊~~4 Q2 `5 `" G5 F1 T: T( }
. [; V+ {6 K; q  E2 N
准备进行的减肥方式
# \! N( o- @7 I( ^节食,运动(游泳! S/ C8 n& {$ k' T* @- }

点评

宝妈妈真水无香  多为脾湿体寒,气虚肾虚导致经络不通,内脏动力不足而毒素堆积,尤其是女性宫寒严重,湿寒入脾导致带脉不通,形成水桶腰和大肚婆,只要疏通经络祛除湿寒,调理了脾胃宫寒,充足的气血运转,身体的脂肪毒素自然就会转   发表于 2014-8-5 09:08

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宝宝生日
2011-01-01 
帖子
4771 
饿着肚子去游泳这样可以吗?还是喝杯牛奶吧

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宝宝生日
2008-11-17 
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201 
上来更新一下:1 T+ X7 g/ M7 y% g
前天开的贴,结果晚上和之前的同事**去了,结果昨天早上一称:79.2;晕死,还没开始就又涨了2斤。# `! _: u/ K+ }/ @1 h$ S
昨天一天:
8 I; Z% R" y' K+ \8 N# s8 ^早餐:1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭(米很少)
3 X. _: s% p' b6 a2 f; W( W, b( K午餐:没去食堂吃,下午吃了1杯牛奶+麦片,(全职奶粉1袋+半杯纯麦片),不甜的哦;
" [: W6 O0 u' ?% `晚餐:2块**,半碗二米粥,1些菜,1/4饼。1 ~3 F# r4 w' L5 i2 v. ]/ ^
晚上又吃了1块西瓜。  R7 u8 o" K: R. H. i
; Q9 [/ R$ n5 s$ K
晚上因为去老娘那,所以还是吃了不少,不过比之前还是少了点。刚开始嘛,一点点来。; T, u9 E- }4 U2 x- }9 L  c
我发现胖人管住嘴真的挺难的,不吃还好,尤其吃了一点就还想再吃一点,然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
; D$ l+ X4 f$ P" Y0 q* A! {3 z8 x0 u% ~) ^- P2 T4 w
今早上称:78.2,回到前天的数了。好吧,从现在开始,努力吧。
  w$ Q4 k. R) V7 J) @今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

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宝宝生日
2010-12-30 
帖子
1441 
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
; }0 a. i  j1 B) I看到这个活动,马上决定要参加 ...
多为脾湿体寒,气虚肾虚导致经络不通,内脏动力不足而毒素堆积,尤其是女性宫寒严重,湿寒入脾导致带脉不通,形成水桶腰和大肚婆,只要疏通经络祛除湿寒,调理了脾胃宫寒,充足的气血运转,身体的脂肪毒素自然就会转
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【减肥挑战赛自由队】+ 要作辣妈,不作大妈,减肥求监督啊~~ ...
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