siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html* c* c" E$ e# ~9 j. r4 M
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
/ G) G' r( |* R8 u生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~4 H- B  b3 I2 m4 _

- G- J7 \+ b7 n- l准备进行的减肥方式：$ Y: c% L1 q1 z0 W5 I) ?% V: N
节食，运动（游泳）2 o$ V8 b# v1 x5 U# x" R$ z/ `

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：
3 B3 F8 |/ g, p前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
  A) G- G3 }3 d+ f' W昨天一天：: E! f( q/ K1 [4 R0 G  Z( y
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）& O' i2 l2 z/ f. ]# b' t/ u
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；/ s7 d6 v4 A8 k( \, M  `0 S
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
$ Q* R1 o) ]; q晚上又吃了1块西瓜。8 \3 d1 Q6 I4 _5 U
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
3 [9 {$ N3 x% W2 i& @. |我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
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5 W5 @, N' @: m& o. H* j今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
7 @  R! a% [9 m# O# K6 c今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html- N& y" l" l7 }* N: w
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转