siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
$ Y3 u: U  `6 S5 I, C% ^1 H看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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" T4 {7 d$ Y: T0 _6 h9 J6 l本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。; @- {! A$ k& h$ x6 s- b+ x
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~4 Q2 `5 `" G5 F1 T: T( }
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准备进行的减肥方式：
# \! N( o- @7 I( ^节食，运动（游泳）! S/ C8 n& {$ k' T* @- }

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：1 T+ X7 g/ M7 y% g
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。# `! _: u/ K+ }/ @1 h$ S
昨天一天：
8 I; Z% R" y' K+ \8 N# s8 ^早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
3 X. _: s% p' b6 a2 f; W( W, b( K午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
" [: W6 O0 u' ?% `晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。1 ~3 F# r4 w' L5 i2 v. ]/ ^
晚上又吃了1块西瓜。  R7 u8 o" K: R. H. i
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。; T, u9 E- }4 U2 x- }9 L  c
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
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今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
  w$ Q4 k. R) V7 J) @今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
; }0 a. i  j1 B) I看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转