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宝宝生日
2012-09-20 
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回复 soulpip 的帖子
  r5 Z5 j7 `4 l; k2 u" d8 _4 @; d8 S& H8 L" `, y
电话站短亲了,年龄还真没有限制

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宝宝生日
2012-09-20 
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回复 嗖嗖00 的帖子- j5 D: O) J4 f8 m( N

8 q2 u8 Y7 Q) g# X亲看下20楼
宝宝宸

大 本

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宝宝生日
2010-02-12 
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2416 
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
6 M/ `# _. M0 z: T
! L) H) ]1 p% s) T先说几句题前话:
其实这张不但看不出来160斤 还特水灵
天天妈

多彩网铺商家

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宝宝生日
2011-05-02 
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3044 
给大家上一下我的午饭照片。
慧慧催水好可爱

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宝宝生日
2011-09-15 
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1043 
求地址电话

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宝宝生日
2012-09-20 
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回复 dabibi16 的帖子# ^9 X) @5 A7 j4 h- E

% r1 ]; e+ }; b! I! Y0 B站短亲了

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宝宝生日
2012-02-10 
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480 
亲多久去一次啊,一次多长时间呢?街舞和这个也在一起吗?还有就是这种小饭量的饮食得持续多久啊?亲给个电话吧,我问问有什么优惠

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宝宝生日
2012-09-20 
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回复 bodoevo 的帖子& l" E2 {$ K7 J. M( S& R" V

0 r" y0 Z8 D  h减肥我大约是每周去2-3次,跳舞不是在这里,是在上古商业街的一家叫freshmind的舞蹈工作室
3 {% r2 t+ A0 Q8 D4 z8 R这种小饭量饮食我已经坚持一年了,不过每次来大姨妈的时候都会贪贪嘴
* }  b$ ]; B6 M/ n  E: q% R0 s4 r0 C! r' }% w. V8 T
电话我站短你) I4 `' c. k& g7 u& G) ^, P

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宝宝生日
2012-09-20 
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2014年6月26日6 z7 I( l- ^& q' y1 z
3 B( t2 _/ F, x2 H: S
今天早晨死活也拉不出粑粑,坐马桶坐的我屁股都疼了。
# y) E0 i) a/ J: Z1 t
+ J% R! p3 U2 W1 }5 S

, `/ \8 ~2 Y7 o4 I+ \0 c0 D可能是昨晚舞蹈课跳的太大发了。。。。. {. D% G" O7 `: d  Q

! V9 c$ {& f5 k/ |
( \6 }" {  n( g8 m% q( ~" ~
早晨7:30体重62.3kg,小幅度下降
* O; J. G" |  P( @1 }; i0 U) ?* D. J
* j" A% t9 p! D2 Y4 p* N
: u' ]9 k7 ^# v4 v+ k  t6 w+ i& b
. w7 ~+ V4 v. ^: D$ t

9 y( `$ L! }7 C0 T+ u8 a7 r  C( ]% U

! ^$ ?' c9 c! x& J! N( m快要到经期了,一般到了经期,体重就不会变化了而且有时还会增长,中医师跟我说不用担心,这只是体内开始囤积水分而已。! n  {0 H* l: J  I5 T9 t1 o

  y9 Y+ c" w0 D- M% i. `/ h3 y

$ Y6 ^  e4 y3 B: ^9 p1 o  s3 A5 j然后经期过后体重会大幅度掉重,所以经期结束后的一周是减肥的黄金一周!
4 W; ]0 z" n2 j& i/ Z: s7 T

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宝宝生日
2012-09-20 
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补一下6月29日体重
  B2 P  M. P( q: p& X5 u1 L8 U9 V+ b% ]) b$ s: {9 I# d

  C2 q, v, E% |' r( E' |0 t
( c+ \0 `6 ?  I+ u/ L" |2 P( `4 [' p昨天早晨大便不好,体重也略微有上升,中午吃的西餐,热量有点高,所以昨晚我只吃了一些蔬菜. V1 n' A6 o- _; j' i' ?8 b

8 T) J6 K5 {/ i+ B+ ~: ~
6 @3 _, m' o1 f( ]今天6月30日
6 ^' F* ?' L& a0 A+ B- [! a, \3 b% v2 R8 C
早晨便便完,7:30) z# Z& b( n! e# w$ \% K

* j4 W' I9 P. V1 [7 j& ~, N3 \8 s5 `

. y5 g/ |- z; C. S
( f$ i) ^4 |$ s4 A8 L$ [+ J0 g体重降了,历史新低61.7,今天带宝宝和老公还有婆婆出去玩,中午吃的韩餐,牛肉拌饭,吃的有点多( u5 g# P- x% U* |5 t

/ T4 @8 N5 U0 D) |% n9 W晚上吃了半个玉米,6.7个山竹,1个桃子,两口咖啡。
" T7 ~9 p3 J  G8 R0 W1 |: Q7 i, j$ n! J' t
感觉肚子有点撑,称了下体重63.1kg,看来今天一天吃了真不少" J/ p" R8 x+ {5 H( K" F. U# k
! U$ e. c' Z5 a( Y' Z
看明天早晨的体重吧。。。。。
2 f7 H2 x6 }% [
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【减肥挑战赛coconut队】看看我的减肥历程,估计大家都有信心了. ...
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