.γ泅芷γ.

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2014年7月1日
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# P% o9 a- z% ^5 z' K1 r早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。+ B  m! \! [  V* f0 M9 E

+ H2 E1 l" R; _  C; h+ s; J( v7 q6 T# q
今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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3 k9 _' G6 p6 ~; t9 L中午打算喝点粥
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. j, H$ \( c0 m9 @晚上水果餐！- T2 v; n8 t- w, _

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) b8 A; h! k) p6 x% i' I# |7 l: m

.γ泅芷γ.

2014年7月2日
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6 Z& ~# G( E* L早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈
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经期之后的体重会有下降，非常期待！
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% T+ r$ Q) ?+ n3 f: C5 y: s/ M- a

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8 p& J0 ~1 t7 K早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）$ a* c# _; l7 D' r) y) z

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5 `9 }; u) n4 g/ c" C中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）0 C) Z( B+ c" b

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晚上计划水果餐，西瓜配桃！
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jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日/ H. |5 u) J$ H! \9 V

, W3 s2 O; B2 s今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关
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* w- G; X) K0 Z6 ]6 \" s) k& n今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包. u) E6 L* d0 |9 [1 H

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中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥  u; P. r' v- m, D5 j

/ g0 A6 b0 F* \: W. R/ \* j' F; V
晚餐继续水果餐
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大姨妈怎么还不来！！！2 M$ m: e' n% ]

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2 s, p* ]- x  V: r$ U2 q& N这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
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.γ泅芷γ.

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) f! s# l* O7 d4 N; k
" x. w, Z! z5 `) M/ w0 n还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
3 I, u, z. H) e( y8 u/ f' o! I7 ^
一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
7 Q2 ?2 ~, m7 g2 p我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

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+ t) e6 b  G1 j5 [2 X6 x
6 h$ F# ?+ K* y6 m; v% ?" Z, y0 L亲太逗太幽默了6 @( |1 T9 n" J  q' R% N9 P3 l

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与