.γ泅芷γ.

) N. E2 B  Q. B3 N2014年7月1日
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; f3 ]& X7 |2 |; j, E' ^2 Y+ _9 Z1 R. T
早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。
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! ^* ]3 N7 S7 I6 T: }% D9 N% o0 _. t8 f5 ~7 }! ]
今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。" F& V9 j" x, R/ [% k

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中午打算喝点粥' ?% d/ }: _: r! y' n+ h

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" a# L) d) L+ P( y5 ^晚上水果餐！
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日! s2 v& W0 R  q, B' d

$ ~5 D& M& h! j9 M早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡$ O6 K+ @1 z+ K. I6 ~
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看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈3 l' E' h1 |* u8 B
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4 `3 o  |& S0 c' x经期之后的体重会有下降，非常期待！
9 }1 v2 C: D0 K& h7 I/ P
& h& j1 \* B+ w. y% B% P( A+ [2 v
4 Q2 T  J, h' P
/ |8 {$ ^  D2 l$ T0 i9 E
+ j6 J0 H0 A# ~; K3 t
5 l$ _8 o1 F6 R$ q1 K2 E
早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）  s4 C% x; a0 A

! T$ x" c* z; x  z, x
1 z1 B) _; L& O/ b' [& T* @7 [! \中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）
5 a0 _4 ]- ?. y
; ~! e$ y0 G/ E, O' W; A
' f8 x( L6 ~1 m# @8 e2 N6 C* Y. I晚上计划水果餐，西瓜配桃！4 }4 V9 i5 u- Q! Q: Q

jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日1 \& r! b1 d$ B# O4 o
3 @) S! }5 Z3 }5 C- {/ d
今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关* g" G( w) o0 ?* R6 q
+ s/ [7 t: w, s4 P2 a6 z
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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包
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- h- D3 v' Z% d& s& y8 ^+ s1 M' R6 z6 m9 E; Z' X  V
中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥4 q# g7 H; X' x! j5 F3 w+ ?. D
; Z- `- K4 O6 h% o3 {* }
$ f& E) D+ `- k- j
晚餐继续水果餐
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  A5 _- q. ]5 V4 L7 e. c* Q. K1 v9 L
大姨妈怎么还不来！！！4 g' G6 W: F5 s! \% D

5 y* N" B1 Q+ y2 V. A# |; F/ u8 T. S% Y, D1 s# \
这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
/ C. {- K6 f1 s  |

.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子* o9 \& j* U! G( c
4 F( e4 t9 [5 g, b7 b
还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
+ E; Q4 K. ]9 r* b1 R; c5 f
  i4 [1 h. E# |$ K) c  u6 E4 G. x9 U' D一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！8 a) [! W; n! U# {6 N
我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子$ W4 `5 g- |5 L7 ]; h- ], s
: m) g$ S) w4 |4 ?. o4 J
亲太逗太幽默了* v1 V# s- p2 m' C; _# B

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与