.γ泅芷γ.

% t6 A! j5 `# R' P$ ?0 |% }5 z
2014年7月1日
4 F7 D, c0 H* j; m7 J
& R, {7 q' m. u# n8 j6 G% ]0 P/ J& A3 s1 Z. Z
早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。% E" H; W3 Z0 F1 W  a- {* F
' N! ?% U8 j  J9 Z
7 e/ `# U( f. i; W4 t1 X
今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
# A* B' d0 m& K2 n) t( D% m3 @
$ K7 R+ N5 R2 C& q5 v
9 L* F1 V8 R  g' Q9 c, W中午打算喝点粥
2 w" K5 y5 M% K% D" P, I6 j- H. h7 j: z6 w! L& D

4 g; A, W" q* o2 I/ k4 R晚上水果餐！/ i/ H5 ]! @/ W

- V, ~9 M) ?4 |5 H+ ]6 [" \0 d5 P

.γ泅芷γ.

2014年7月2日
7 {& `* M: Z* ~. F3 r: \$ M7 N- `6 I! `
早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
3 c/ N+ e/ Y8 h. S: [4 v& d$ g% \, \+ `, h- U- s

4 @' N3 k" f( Z# b; F看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈% U, M9 X1 a! [" O/ w! Q+ i

. ^% R; o1 `% J! O
; L8 H* `6 t9 p/ H, X6 ^经期之后的体重会有下降，非常期待！* |, ~, O9 q3 q9 P
* |' d5 W% E9 ]8 ]! Z2 m
5 a+ L. s7 ]6 V% `

; ]5 f4 k$ f. f0 \8 \8 a: E% L* O; {3 A! d7 z. B" f
# h1 Z* i; ~; f6 T5 E

5 A& _$ T% g5 W/ P# w早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）7 _0 ?5 g& z. M$ V8 M1 ^0 c

' H  z( Z" b9 ^( Z
7 g+ I$ {/ ]6 Z中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）
1 v3 z8 ?- Y/ r
5 C9 a- q, e' Z3 g* Z4 R$ \( ^; ~' `9 b# Q" u: F; G
晚上计划水果餐，西瓜配桃！5 `0 L, ~' Q. a

jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日8 X' u- r0 t9 L7 D! K8 N- d

% g' o- {% k3 |今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关5 j, d! o8 t, T7 @) L7 S/ b
* Z$ o2 ?$ j1 u% t

8 t: G/ t2 n1 g0 G& Q1 I今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包6 ^6 r4 w2 @* Z, }$ R0 e

; y' `. Y0 [9 g: s; K! o  w
( @$ r1 y  F# @3 ^0 v中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥$ a$ g4 y+ |" f/ c

% T; c- u' @  v, U, k' X3 S" A6 K" B4 `3 ^& k4 Z
晚餐继续水果餐& ]: x  |$ j" G4 n' p7 p+ ?
; @9 W& _' m2 w
  F8 Y) \+ ^+ J* a! i& l+ t# X( A
大姨妈怎么还不来！！！6 n! q" N9 k* n

- `$ q) s8 E: @1 M) n& M, O" L1 Y3 ~$ q
1 P# c4 f- r3 ^2 t这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！6 [( T% B" X: L  k! T! e  M2 ~

.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子
, n8 T* Q3 Z/ j( [4 U7 v3 Q. @8 r) w+ @8 {/ e# G7 g. ^8 X
还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
4 X; R7 W6 B7 h9 R/ |
+ \, t; K' j( q# ^一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！3 L8 ]' K9 y( G$ V# ]. U
我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子" V) d6 W9 ~: `4 M+ j1 N5 _
2 ]3 K8 W5 i4 f" ?5 p
亲太逗太幽默了
2 ~5 c) N8 m; e7 C/ I* P& c, H9 F' o

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与