.γ泅芷γ.

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2014年7月1日
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" o- g1 O! b2 ^早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。: {/ J( R# j% C5 F
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今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。4 p. `9 Q" ~" }( \! ?% g; ^

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7 O/ t0 o. C9 Q) e' {中午打算喝点粥
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3 R0 n) p, X% W晚上水果餐！
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日
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早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈* m" S7 }# J% n+ ~/ y2 A+ n
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经期之后的体重会有下降，非常期待！
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2 x" v7 H/ ?( Z7 F1 K1 h0 \' n早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）- I2 N/ L. J0 o
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中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）( d! ~- c8 O0 W6 e$ o

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% Q3 g9 X2 d8 U: S5 y; v4 K+ Q晚上计划水果餐，西瓜配桃！! o( M. n( a2 j6 ]! y( L

jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日% L& d" ~' D5 D$ O1 P7 z
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今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关! N4 |1 k. S% N# }8 R

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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包! e% P# g/ R$ J" }& u
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中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥
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晚餐继续水果餐2 u1 l( r) y# N

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大姨妈怎么还不来！！！
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这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！9 a3 E0 E+ ]9 f& s/ P$ _, p

.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子; g/ p/ n5 Y- A; B+ p

7 G8 C4 b0 C% g0 O; g. M还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子- n. `7 B1 g' k( U6 E* a, Q4 y
6 G+ s1 m  h9 E. E" X" x
一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
1 K2 ?7 V4 @9 g我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子
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$ b, A; a' E: e* x# _; c亲太逗太幽默了
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狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与