.γ泅芷γ.

1 c& A5 a& c9 {$ G5 J2014年7月1日
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早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。0 Q* ^: V; `5 T# N3 S/ x: a
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今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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中午打算喝点粥
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晚上水果餐！
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日
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: y+ B% w/ x; T3 E3 v' ?# Y4 F早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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) s1 U$ r3 v" J看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈9 w' C. e9 g0 Y0 \/ n
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经期之后的体重会有下降，非常期待！
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( e) K& G; k* r$ X, u9 l& o# J早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）
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中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）# k$ U/ |7 Q3 V4 a3 x
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$ i& {& @6 C7 I4 D$ G晚上计划水果餐，西瓜配桃！' @+ v% l& _/ i! M' q: d

jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日
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今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关  M7 F3 I; h: C! a* i

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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包& t" r( o" y8 j6 B

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- ]. r3 ?+ Z/ a: j2 Y; F中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥4 b1 w  y, ?; v
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0 z3 ~0 a) K0 @" |# q0 Q* N晚餐继续水果餐
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大姨妈怎么还不来！！！; p0 F8 b5 F, H8 T9 k; x
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7 {" Z  t0 o" J' e6 p4 k# _+ Q: [这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！0 \% @& E0 r- U9 |  J

.γ泅芷γ.

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5 g6 k$ }7 q& N% u3 S5 k: U/ f还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子: i0 [) L! O: y4 x

5 \3 U$ O7 O2 f8 c/ N, H一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！6 k, Z8 G9 V1 T! v4 g! Q
我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

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* d$ S4 P+ J6 S; T3 R& p3 l( E+ o+ c( t6 Z' F  k
亲太逗太幽默了
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狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与