.γ泅芷γ.

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2014年7月1日( J7 a- h7 ~2 }1 n: {0 N" g

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# X4 T% o& D0 H' U早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。
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! o2 z' s7 T" Q$ S- ~今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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4 _: r. {6 N+ W4 \9 S$ P/ L! H中午打算喝点粥
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晚上水果餐！8 i5 V3 p4 O$ ^
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日7 l9 n; a7 f8 H
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早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡9 I: G0 L  Y% z5 \# m

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看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈
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经期之后的体重会有下降，非常期待！
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早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）$ \. P0 K: Q. P
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中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）) O1 N4 Q! w+ q
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: A- ~- H$ B: W8 ~. p- R" Q晚上计划水果餐，西瓜配桃！
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jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日: E' N% e/ f, o$ s

" C& E$ w+ \/ K7 j2 g3 g今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关
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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包2 K/ ]: f  V) o

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中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥  r2 J1 M# I# M% P- ~  C

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晚餐继续水果餐
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/ P/ {) v# E0 W% p2 t5 X$ ]' u大姨妈怎么还不来！！！
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" l  @, m- ]; N: x  Y这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
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.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子- k6 o0 j0 u8 S( C, i" Y. H
2 D7 K; @6 T. U6 q, o6 Z9 M
还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
! v$ |+ G+ B4 F1 U) z4 g0 h. V% ?+ r
3 D, @2 b' e3 v+ e6 e一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！# h8 o# D% i! ~5 E$ W) {" q
我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子. ~) b) F# M) ~- G* Q7 ~5 W" W
) w# i2 U# |" r( m! l3 T
亲太逗太幽默了
, A. i+ H! t  `* P

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与