.γ泅芷γ.

" J1 B2 \% s, A2014年7月1日
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$ ?# G7 L$ a" l5 h7 m% m+ n' _/ F早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。
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0 G! P# x+ Y- M5 w5 K今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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5 A7 D$ l3 B- V9 P0 V. f" K中午打算喝点粥
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( k# x2 }# @. i, G: U晚上水果餐！) p& |2 }( L" o4 f

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.γ泅芷γ.

2014年7月2日2 o/ ?  X$ g/ r
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早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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8 J  l1 Z$ ]3 C! u看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈
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5 A, Q+ z7 y( J3 q6 p/ w经期之后的体重会有下降，非常期待！
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& d! m& G& {) c1 O) X9 l早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）6 [3 m4 l3 ~! t
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) V0 d6 r5 R8 Z- g3 O# v( y  z中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）
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; G1 f  \# G! y晚上计划水果餐，西瓜配桃！
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jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日
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今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关8 }. _( J) k. L4 h- a
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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包! j$ q* A  r9 q" F" w, @. {" n+ D
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3 r0 x% c2 I: H6 B# N0 |# \中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥
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* i# v& ^! T1 M+ t7 q2 j8 A! D: _6 S" x0 r. k* o3 x* ^$ ~
晚餐继续水果餐
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大姨妈怎么还不来！！！! ?: g( I+ G* H6 @) _
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* ^5 B6 @% Y( f; b* P. l9 B1 w/ P这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
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.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子
# N* _+ v& S: q0 [: w% H; [* K1 `! O: o0 w
还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
- Y6 g; `: o0 z' W8 }, f- U3 b5 l% M( C- g: N7 ?8 _1 s% d9 C
一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！' s1 A+ O! K4 R/ k
我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子
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亲太逗太幽默了& |, L. H9 F2 v5 A( s  E# p! t6 G

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与