减肥大帖

3 R9 P5 p! J' {5 D7 {& ?' N0 C2 d

& P# H' i9 U$ i/ s( g3 O, `, ^( s$ u* Z前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
  c* g5 k3 U* M. {# \9 r: R前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。# q. p9 l# f: b9 e9 X
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
( e1 l% M' Z. Z; [  I前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。! C, V  \) c" _9 w& S
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
; V& m+ T$ _5 `9 @( u! g/ w" B& Y所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
; Z# n1 z. x# k: Y2014年5月2日      56.1
: \0 f" g# v# z! q* r% p/ h/ w3 l, M8 i: ]; D& c' }" v6 W+ @
……………………………………………………………………………………………………………………………
1 K7 N9 i. z) Y" ~$ _# }8 U2014年5月3日早  55.6   & D/ @# g. }! G" @
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
" G; D* F0 y0 [1 w……………………………………………………………………………………………………………………………
0 l5 w+ s% F" D5 Z6 Q' |3 @$ ?2014年5月3日晚56.30 S/ G; u  \! y, M% C
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
% q" Z) A( e; `1 t7 g……………………………………………………………………………………………………………………………2 a# m$ ^$ {: H( E
2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。7 V- K! B$ h8 V1 O! Z
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。. O; Y% `2 j, T3 u# h
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。, j# }& W4 E) c! V0 |1 j+ i1 }
晚上回家再报体重
. k' j/ k0 D: M1 c0 n( z$ ]5 \5 F……………………………………………………………………………………………………………………………) Y% y* _) s  s; j, d. Q
2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
  S% b5 }: \3 ]1 t, s% B1 g. a8 v* I; W晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
, I* s. n  S# Z, l3 q$ Z5 Z……………………………………………………………………………………………………………………………
' c7 m. j3 t( p: m; G5 q2014年5月6日早，54.8   ' B- I" X) J4 P8 K, v3 X
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹! a# z$ m& c! c, }: e
……………………………………………………………………………………………………………………………
! ]6 r) O; c8 ^' D( f8 D: |4 c8 v5 M2014年5月6日晚，54.9% d+ }0 {3 M* ^% s3 u
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子0 s# O3 o! f, l% h2 J3 H
……………………………………………………………………………………………………………………………: Q2 ]  L; J# ?  w- Y
2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
& C5 k& K" C6 r5 T1 [' M减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!$ V. I  U$ M4 @- w5 j  L  ?7 G: o4 M
……………………………………………………………………………………………………………………………9 W8 }; z4 |4 X+ {/ D" |
2014年5月9日早晨    110斤
) ]6 u6 y& f/ u6 G6 c昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
6 e6 l5 y; g( ^% k2 i晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心- J" _6 a8 t- {* v1 k# i# I# ~
……………………………………………………………………………………………………………………………. l3 I( {0 R4 x
2014年5月13日早，110.23 E+ {/ u0 N- N- C; `1 O
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
6 W. V' X8 o3 t% M
( F, Y3 h) U: g: t$ k………………………………………………………………………………………………………………………………  J, D8 x$ A: G) ^7 \  X+ h, H7 y% \9 f
2014年5月17日，109.2: E' A% J* w! H3 l' F+ y7 W
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加! r2 {1 X8 @2 k% G. E
3 d6 ]$ y' ?  E/ a! ~; Y
………………………………………………………………………………………………………………………………& z# }1 _5 L9 E4 P7 |+ e- D  L
2014年5月22日   109.8! v6 P4 a# i. S5 q, B' g5 N, q$ ~, p
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
: q5 y" e# k  t& j; [: g7 s* ^/ f不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信( ?! L7 M7 V5 B: u$ S
, e2 @% d4 N5 ?. C5 \
………………………………………………………………………………………………………………………………5 m" b, k! D; o/ a/ F/ o
2014年5月27日   108.6
% o' M# T) C4 ?3 Q7 @2 U) u# U体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
4 H) H' i) W: n3 x% v………………………………………………………………………………………………………………………………
# m! h" Q7 j/ ]: Q/ \) r) b2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）0 L2 l6 |1 Y- j5 B, X0 \7 Y% z1 }
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
% H: h7 c8 H8 O+ c8 n今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
6 F. ^+ Q% q$ a+ Y7 N: K单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
( h- w; X3 O; ?………………………………………………………………………………………………………………………………1 y& B% a' M/ R" l
2014年6月1日，107.6
$ i7 j( K1 l& A/ V好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。4 D0 E! ~9 c6 Q! Q5 N
今天到现在为止只吃了一口批撒。; }8 a) f6 R4 t8 y: @+ c
……………………………………………………………………………………………………………………………7 q4 f% J2 k) F& U: P9 l" x
2014年6月2日，107.46 c6 _& ^" k+ {" o  B
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。3 X) w; s0 N) K5 Q0 E6 U
赠了200的券，今天可能还会继续去吃2 }$ F- W+ T9 y
……………………………………………………………………………………………………………………………% a/ r; d# J& i' P$ X; t8 z( ]
2014年6月4日，107.2
: D; W/ A! g+ y' ~虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
- O2 t: V# [/ ?* v% I: l0 t) g) i最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
1 M& o: f0 c% a+ y但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿/ V% o# w& r- r8 w
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了9 C" \6 ~1 ]% c# X' H
……………………………………………………………………………………………………………………………
* F8 T8 C" G9 L" t6 d2014年6月10日  108
: V. E: v+ p; b& }- y. e最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
7 O; X* o9 ?. W周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
0 Z. o; |- ?; `  @久而久之，体重反弹了。
7 i4 R7 C9 T, v& B. [! S8 r
* T7 Q, Z1 e9 q- i4 s0 _
2 Q5 ?6 K$ T0 y# [% t
1 E3 I  r2 R# \! k! [( T0 J/ u9 n+ ^% z

减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子7 [: M5 Z1 z4 X. F0 n0 Y
0 w, ]2 _' z. g, C' ^' E+ ~
亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

减肥大帖

回复 无忧小筑 的帖子0 K7 W1 u, `1 ~. \3 n- {6 S8 o2 ^

( U* F, y' R+ K我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

减肥大帖

回复 泽宇滴麻麻 的帖子8 R" Y* O0 t. t6 P4 _
; U+ W9 K, ]1 F& I4 c
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上