减肥大帖

# y/ Y( ^" [; r4 D  Q$ y) E
' s' L* Q0 k& m. e
前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了$ i; t6 R. l+ [7 E
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。! |/ O3 w/ b) V2 n
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。1 Q+ g+ Y* {7 F
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
. u( [5 c8 Q( R- p8 \, V5 V" \7 w前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
( j0 q6 ~0 n2 a2 F/ T所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………4 O* v: S% ~/ Y8 P3 _8 o2 _
2014年5月2日      56.16 ?# `5 c1 G: f0 z

* y& B1 T4 R' {5 {* x: L/ }……………………………………………………………………………………………………………………………9 B3 R# r/ m6 P! O2 c' E- i* j& v5 U
2014年5月3日早  55.6   
0 H3 l& F, M# f4 G昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃1 @& h3 C5 c/ G/ x) i
……………………………………………………………………………………………………………………………
4 n) f9 ~) |. ]0 e; {, o2014年5月3日晚56.3
9 e5 L- e( \  d: A* W今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
& |/ j, g3 I. @5 k……………………………………………………………………………………………………………………………! `+ x; r5 g1 N3 {# E  u
2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
* x6 }; z8 k8 x# s" X/ A1 `  \( T今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。8 u9 |9 B% A& Y$ b
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。+ x! \: j) J2 e& d' S
晚上回家再报体重
5 Z: c: k! Q+ W, f……………………………………………………………………………………………………………………………! ~9 `$ W* i  Y2 ^: W2 n
2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
# @# `! y4 w4 T晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
$ h) R! k* _$ [: I9 M: j……………………………………………………………………………………………………………………………
$ u% s* ]4 H2 ?9 j/ u. D" X+ K. u0 f9 I2014年5月6日早，54.8   ' |3 J3 H; I9 b1 {
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹7 m* |8 H9 @  n. N
……………………………………………………………………………………………………………………………
- c, C: [) J7 q- U( s2014年5月6日晚，54.9
( t# k/ |- ~+ I4 C/ ~) ?- P早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子$ L/ `" a( d2 c% z
……………………………………………………………………………………………………………………………
( n: Z4 w, j5 ~: H2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
* S3 S7 c/ Z, Q5 F5 D4 |$ S减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!) Z& T! V' y" s2 i( a" n
……………………………………………………………………………………………………………………………
# Y* N& c! H' ~, `) i8 p  I# p2014年5月9日早晨    110斤
; h+ m" J* {! N8 U! A  U% `7 ^昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜: u8 }' ], h7 {) D( o) l
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
; ?( F; W8 v+ n" a3 ]……………………………………………………………………………………………………………………………' f. x0 Q$ Z# I1 M( d- Y
2014年5月13日早，110.2" X7 Z6 Y& \/ z
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。. ]. a0 U7 K# {- n# W+ p
8 t# L; i/ T7 T, Y7 w  f
………………………………………………………………………………………………………………………………
: g8 V+ a6 L" G* t1 ~) T2014年5月17日，109.2: H9 W  _/ t9 F4 @& u+ s
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加! W4 p: _% y0 X  ^1 g4 P
: w5 i% ]! g' o  S
………………………………………………………………………………………………………………………………
; {3 s$ |4 `, Y) W6 g6 D& S* K2014年5月22日   109.8
0 M  d9 F+ s4 j" X" D除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。& O$ ^0 f: J. y8 c& U! l# \/ M
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信5 L" U" S* Y- M6 V7 K" Z

4 N- `+ w& S% p………………………………………………………………………………………………………………………………
  p+ }4 M: G7 l2 ]; a2014年5月27日   108.6
* o  ]) X) p& S) n& @体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪1 m5 [9 v* B- @" c& f- h
………………………………………………………………………………………………………………………………$ ]' C" l/ t8 s) s8 r
2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）" S1 I! j1 i# a7 o
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空: P+ }+ W& O) F5 ?' u
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
2 ]! H4 @5 H) @& W单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
6 B( ~6 w0 A2 A5 S/ t………………………………………………………………………………………………………………………………
5 Q2 ?3 }% X& m" K2014年6月1日，107.6- d- y/ N7 w: W0 m- h) S8 I( h
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
; N( q# k) D, q2 @' x% l今天到现在为止只吃了一口批撒。
0 ^6 j" R: F* p2 t8 T……………………………………………………………………………………………………………………………
  _) D" V3 \2 H- F2014年6月2日，107.4
' K2 O& v% Q* Y, i2 b8 t又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
) ^$ {5 [8 O1 ]0 I! h; e赠了200的券，今天可能还会继续去吃
9 U% h; O# o2 S……………………………………………………………………………………………………………………………% P6 Z- k% Y9 y' D$ D( A
2014年6月4日，107.2+ s7 U0 t; q! u. {5 ^. l
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
* v6 J# F) @& P& M最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。- T! d- w( I% W& \# k
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
* d* `% S' y3 v+ o2 d不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了- Q* [: f' X, w3 t+ a" h9 m
……………………………………………………………………………………………………………………………+ w) K+ r% [/ R
2014年6月10日  108; R# a+ G" @2 @- J
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。* I4 ]( s4 Z, J( X) R4 x
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱) e* f5 T, ~5 x3 U# y
久而久之，体重反弹了。( @0 G, A* R3 F+ O! s9 c1 o. f

8 Y. F+ [3 o8 i; k  G% h8 D8 b! Q) m! k3 M6 b- ~1 R

, s0 u) v, Z  I+ J9 z, L

减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子% ^& H  x5 h* n$ r% M

/ z& k- S4 p( ~& T" x1 u亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

减肥大帖

回复 无忧小筑 的帖子
3 {) }0 q6 L5 I$ T& v. G/ d( g; u" b$ |* L, d5 Z
我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

减肥大帖

回复 泽宇滴麻麻 的帖子
, b5 a* l/ h3 A8 v* q& E0 x# P0 _* z! q' \. b8 L# t6 @, K
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上