减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了! p! G  W/ l0 K# r9 Q0 w
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。$ |7 [/ }2 M; Q6 P7 L6 z
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。% P' |+ p& a8 M6 }6 k0 M* V# A
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
" ?. j3 V  j) K" L+ @前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
4 q% n5 Y2 m* j' z( s. B所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………  y; P6 e! B2 k. g
2014年5月2日      56.18 u- }% p: ?$ f) F
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* M2 s% C# n- w  e& Q) j% R4 O; {2014年5月3日早  55.6   
; N9 C5 d1 `2 D7 |昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.3
4 {4 c8 T- b' ]. a3 [+ v' i8 B今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。+ Q/ b" x) w7 ^7 @: U4 {1 v" |% n
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
) u7 H5 i: A* n  C5 C  _  Q今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
% R! d( q" x8 E中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
3 H( K- [( s% M7 d晚上回家再报体重
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五5 Y. r# D" U( k  h/ f# [/ k
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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2014年5月6日早，54.8   
* ?9 N* }9 {2 S& @! N昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹) P9 @; f/ d% q7 E2 J2 L2 B
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5 O; u/ H4 D: \1 a6 A2014年5月6日晚，54.9
: h# O6 l- G1 t  S早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子$ X% K1 l. I7 R& L" |, P- U( W
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。3 V4 H7 w+ F% Z+ |; `
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!. c% J4 `" F! s) ?5 _; L0 _' p
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+ W2 i/ N) R, ?6 q% g( A5 g% \: E2014年5月9日早晨    110斤6 F8 q/ b( z6 v# g) D6 J
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
& q3 X4 L0 B: S8 r1 o- @! X晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心$ \& V0 M+ |7 ]2 u& y
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. Q- H" o( T" U' M" ^+ O/ d4 r2014年5月13日早，110.2
/ _7 X/ a4 a2 e; [- L! T7 W10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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2014年5月17日，109.2
3 ]4 f6 o2 c, V9 d9 |6 K2 x还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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2014年5月22日   109.8) f7 t0 j4 \- D4 L0 Y3 ?# _
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。6 r+ O& H6 j8 u/ j2 Q
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信$ F0 E+ P' w4 F( z1 }' D0 y5 F
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2014年5月27日   108.6
- d4 y: a5 U7 K/ q体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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: s/ a6 ?9 Z  O2 O2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
/ a, U/ D# g! U1 F  G" N月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
* C& @7 D8 l2 y$ ]今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
% h. |+ `# g% K# J2 w单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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2014年6月1日，107.6
- X& l+ {% E" ?/ K9 d8 r, E好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。# Y% T& s. `$ x) E8 a5 G. w* c
今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.4
+ K+ @! x$ n, ?又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
3 ^1 _! Y/ P+ R赠了200的券，今天可能还会继续去吃. h4 U7 a* W( B
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, W: J5 |2 Y4 t* p. Y2014年6月4日，107.21 A! R3 U3 T5 D" U/ P4 T
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的+ T& o. \, ~4 k0 ~. l
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。1 l% b9 j0 }4 m; Z  i( u
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
- K1 ?9 t+ r7 X* H0 Z' f不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了  T- ]2 f" _9 w6 n% n" l
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( C) s. O+ V, m1 U% Z& v- M3 D! W( D1 M2014年6月10日  108
7 M( @( |6 [/ k最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。3 T% c# Z! j4 N# D+ N3 ~9 a
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱4 h; k& B1 ]/ C6 x8 \! z% n# e, i
久而久之，体重反弹了。# _( ^$ W3 T- t2 ]; ?0 B$ {- K

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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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* Q  v5 E1 e( J' N( [8 d0 M亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

减肥大帖

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$ M# t$ B, t# u# o/ F我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

减肥大帖

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亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上