减肥大帖

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: g3 I; b" J% Y0 Q2 |% q  @9 z* m前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了# W6 h: Z! G. l5 l" c0 g
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。0 f2 g2 P9 S  R& c" b0 E
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
& f& T( s$ N) a4 P5 f前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。( |: O1 a; |( G# P" _
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。3 h# Q8 W! z' O9 b6 `2 @
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
7 H, ]; l6 _0 L& O  I2014年5月2日      56.1
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2014年5月3日早  55.6   ! s' l4 t' W; f2 F/ N" ?4 o# I
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃$ ^" `( f; Q  y
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3 g% ]/ r$ |$ x* U2014年5月3日晚56.3+ t5 c8 ^2 s3 f" Z
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。$ x- a! H2 }+ T, w8 T) e1 Q3 R! U
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- U: \  A3 t+ [3 n# a, B% G- I, n2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
4 ]' ]9 ^5 ^) L  r8 }今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。& u# I( x8 C1 ]+ H. V4 K& `: `
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。8 Y$ ~8 f6 g( w, n4 o
晚上回家再报体重4 t% d& t# g, \4 X# ~( o
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五" K+ ?' V% O& k; Y$ g
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。+ A' |% r5 I/ ^9 j1 p; o4 Z6 Q
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2014年5月6日早，54.8   
; G8 _/ h& t" m昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹( P5 H* O# N# D1 ^- H
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2014年5月6日晚，54.9
7 n9 L8 [4 u% |/ k. I; j早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。3 q( _1 K  N* T  c5 q
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!0 `' k/ @- t) @' C+ _- W
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2014年5月9日早晨    110斤9 O- v# i  H) K2 s
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
/ i9 F. J% U7 D& \* L- `0 y, M晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心2 e5 u+ k2 O; @5 k
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2014年5月13日早，110.2* B0 @$ G4 q- ~9 Q
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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2014年5月17日，109.2
5 ?" h; I, M: b* H9 w8 V% H还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加6 U2 \) E( U9 E8 Z" x6 y

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5 v( t9 P% T  F5 d2014年5月22日   109.8" L& M# {! t9 ~; d' R6 O
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。# g% R( d- }$ o6 _4 I7 M
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.62 S5 u, M6 V( H" y5 |+ H) F
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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9 l) f1 i4 B- T& m+ t* c2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
- S8 @: H1 l8 W月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空$ E! Z" h$ |* h
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。# ?' j3 e7 v1 [& G# P
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的0 E% f2 M: t8 j9 Y
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6 T! e* l" Z- B. m8 F2014年6月1日，107.6; n5 I7 }! x7 R4 I  H
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。9 Y3 Q* |$ D: }7 R8 v- ?! m) x0 T8 A- B
今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.46 Y! e) A. \$ Z7 ^
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
8 B& b& J- J* n' }8 m赠了200的券，今天可能还会继续去吃/ y4 [; T% z; V7 d
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; ^3 W2 {- H: r* B7 R7 n) y) C2014年6月4日，107.2* `2 e8 \! m4 [/ L
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
6 w$ U: O: K+ v% V/ I2 S* }最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
7 _4 `- _. k- s* I但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
* c- Y8 A+ I. E$ R" N1 ?$ C不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了" S9 ]6 E9 j" ]
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' d9 o: ]; m. h# S& `" `2014年6月10日  1086 f$ Y, Y; f5 N- ]
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。! B6 g7 J# N% l( [+ A8 }
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱) [/ E4 g& p1 G
久而久之，体重反弹了。  o9 v: a3 c6 A
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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. V& f  ?) A/ i; ^, u: [8 Q, A亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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$ X8 [# Z$ {5 d% N我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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+ \% t! c2 I1 M亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上