减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了# r  m5 X3 z, f' G
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
* s' r! @: [* F9 j1 a2 a* W前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
% i, V6 X  S0 ?- ^. E' U7 m2 j前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。8 y3 D- H( A2 N& [
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
1 V4 {3 o. z0 H9 T8 i% @& U/ u! Z5 s所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………3 ^% T& W  `# ^0 W$ r
2014年5月2日      56.1
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' u# x( W8 C/ @8 ?2014年5月3日早  55.6   
1 Q. B7 f8 J+ [- E) S; i昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃! u% r( c2 K  x7 A: U
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2014年5月3日晚56.3$ ]/ e+ x3 E! ^8 N4 J, y# ?% [
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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/ b: A' }5 q! p' _7 T+ w3 M  G2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。& H% q) O; Q% }0 F" N  n9 i1 \+ H
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。5 w4 L# Y' G; m/ r' w1 j# Z
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
. D- c9 ^0 u" \- g2 |- ?晚上回家再报体重0 K  S' J) `* v% @! s$ m
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% c, n. k8 P7 M! @2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
- y8 r$ l0 g4 @* W# q, H: P; J晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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2014年5月6日早，54.8   
: m, S( |9 K5 I1 v昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹; L6 z# c4 X9 A6 J7 Q
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6 e+ i5 q. P0 I7 s% v" x$ z2014年5月6日晚，54.93 t/ K' d) r5 q+ J. c. ^+ X3 x
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子1 w: v; {2 x  ]$ p
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。# I3 ^% F8 R7 q
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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7 J1 X+ d: M: k) M8 T; K2014年5月9日早晨    110斤  u) e3 @+ `. U. j# ]+ e, s
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
2 V, k$ D# h4 X1 V9 M晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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9 s' O5 E- |, F6 L1 Q- |' Y2014年5月13日早，110.2
* T) i. x8 S- |% U2 j10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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3 Y# Y1 l* _/ r4 X7 Q3 u; L3 x2014年5月17日，109.2
% b# R) W( \6 I) y2 l3 S还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加' V. ?- W' `7 K# z# Z8 s, F

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1 c! x6 m8 l6 w/ E2014年5月22日   109.86 C0 g2 Q2 {5 N0 x
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。4 v2 \$ i: N* C  i, `" g
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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* D8 ^" ?: p! B; z* {1 D2014年5月27日   108.6
5 e8 A  B; I/ Z  c体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
7 D: N9 |+ X- Z7 s月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
& ^- z9 V7 S( q# ?今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
. T* t; T& J  `单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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2014年6月1日，107.6
1 y' X$ H+ F4 B+ W: e! ^  |. i5 `好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。4 ?5 ]+ g5 Z. f
今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.4# @* k% [+ Y5 g& E
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。; ?5 i+ m) h  d7 \+ ?
赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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2014年6月4日，107.2
: |) W4 A) A# S: {- F6 Q) W虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的6 @" v7 m2 l6 x' @
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。& H- S- y0 r- F* n, K$ f& p
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿7 W, d4 G9 h2 M2 {3 K( h" n8 u
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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1 C4 S$ ]/ i6 {5 I2014年6月10日  108* Y* V3 x, g0 T2 A+ a9 n: i
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
4 |- }' T; w7 q3 ~) P  {& |周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱* O& K5 Q, ~" X6 W! d; X/ s6 \
久而久之，体重反弹了。
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子1 W8 x" w; C7 S9 v; t! I
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亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

减肥大帖

回复 无忧小筑 的帖子& H0 A6 m! K* I/ C, A0 n) [3 Y3 B
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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上