减肥大帖

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* t1 h6 j/ T1 s4 f, q; R前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
9 X' ~2 D2 O0 v6 _/ B/ x8 h前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。6 @8 K" N. D5 W& k
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
7 R+ }4 R7 j9 a( y/ h. l0 |9 \前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。* x' z2 S" g  G  ^
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。) q8 H( r4 s1 B2 i. {# r
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
. d) U2 S6 w, f+ X1 S2014年5月2日      56.1
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2014年5月3日早  55.6   
* e0 A6 y: M: l9 ]. [7 f' w昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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6 c4 D5 M) H) N3 g2 e& c2014年5月3日晚56.3
- G& D7 @7 R1 Z2 V' p0 {6 Z) A+ q今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。& n$ k, |* c, e: S. a4 O( ?
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6 A3 d3 ]: k$ @0 p2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
; P" G: Y, F) y6 f; S( x今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
* ^: R0 n+ E3 Q+ T% J% {: x/ ~3 e中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
3 K) q  [$ Y+ ^# S晚上回家再报体重: s$ r, F: T7 V9 C
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
6 ?. C: M  S" N" C# d5 t2 D1 v晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。/ e. q# V$ y1 O/ A
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! Z7 H6 J7 E" |) ?  Q& I3 `3 y2014年5月6日早，54.8   ( k  r8 y9 N, _4 q1 X8 R
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹0 h- ?- r" m& Y  T% b, }6 m
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2014年5月6日晚，54.9) Y3 _3 e! z1 T& b( V2 i# z
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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+ o7 S* O* h3 }& u: |: x2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
/ ~' O/ ^5 u6 n3 j) T5 z减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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2014年5月9日早晨    110斤/ v& T1 s1 z: [* s6 r* T& ^
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
* A& A9 A, o# x, {6 q' T晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心7 z9 F8 Q* J7 W/ i* `. e; ]
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2014年5月13日早，110.2/ ^3 J/ v3 N) \( A$ g: d6 s. X
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。8 x9 f: |* A6 n* U
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1 _% C' e+ Y* h5 {3 A5 N2014年5月17日，109.24 r8 m- b% F/ U+ l/ B9 v: ^
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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6 I5 g- m' y4 g9 i2014年5月22日   109.89 ~, ?7 i( M+ ]$ c0 ^  I- ^& X
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。6 v! B0 Q9 H; N. d
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信1 W8 U; X/ u$ z0 |4 }& j
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2014年5月27日   108.6
* m; K' d* i6 V9 P# H+ o体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
2 h# Y& T# s) `8 G2 i) ^% d月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空6 V3 P3 V; f$ _& Z# [! B$ v
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
! ?2 E' y+ y6 }8 d7 _, r5 L单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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& _! p  B* U$ e1 y# R5 Z/ z7 o# V2014年6月1日，107.6: B% P4 t5 c2 o  q* v( b, n
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
9 s. g& B( z/ P* k. k今天到现在为止只吃了一口批撒。
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7 D* }( C- Y9 r# l* P2014年6月2日，107.4
9 i( C8 M% D) K- w. b: M又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
' i  j5 W% X8 m" d6 O+ A8 Z) }赠了200的券，今天可能还会继续去吃, ], ]5 B+ _% b3 N- B
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- Q* F3 E6 P- {& O: B. H2014年6月4日，107.2
# k# i" X* @4 j- c虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的( t, L* L6 X, b/ v& y" b
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
& S% s+ s8 M+ ]# ^' {但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
2 k% _6 O, w5 [( {1 v不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了- O9 S: E# y3 P$ Y) }" a; u) n
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* Q2 m% i- S0 p( \: S+ e- b2014年6月10日  1084 q& a! z3 t. i  B  R; ?0 z) K
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。$ B/ J# o" a2 O  y
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱' ^) J  j* [8 N1 L, o9 a5 L
久而久之，体重反弹了。' G4 t! b1 ?# f! B* J0 ]8 E* r2 o
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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7 C* z, L8 L$ ^1 M7 s& W+ ?5 V4 I- I
" _. f4 n9 K4 F0 F/ L2 u' a亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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$ I5 M/ K% A+ M0 N/ {% v6 ^" A我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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+ m7 ~8 ^4 H; P7 E* `
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上