减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了* i6 ?2 l6 ?, K4 A+ g& Z- H- f! W
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。$ M* o, l) p$ t& s+ e4 o( n
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
) ~  f8 e8 G9 x, ~# c1 S, d/ m" X前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。: ]. @% D4 u  N
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。) u0 h9 p, X* x( A! k
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
1 y7 E2 T: Z/ [6 l( X! X6 G/ c: g2014年5月2日      56.1
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2014年5月3日早  55.6     M4 B, ^, Q" b) \1 Z
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃4 w. i+ i- _5 a9 b, M
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2014年5月3日晚56.3
9 }+ V# I% u1 a. i今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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* N3 O$ V- v$ _2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
+ ~0 U8 ^0 t" M: N今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。) Y) O5 Y' V5 N) ?4 U# S3 v
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。& H# h% N# K  Y( d: A" A# Z
晚上回家再报体重
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五" V# Q0 `0 Q+ e4 ]
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。; @" H/ [$ M6 E% Y3 b7 |& }
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2014年5月6日早，54.8   
1 D4 z7 F# J3 O- o$ a+ v. S昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹2 [; {$ |5 v3 D/ e3 X  s
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2014年5月6日晚，54.9
9 _1 t0 n2 S9 f! F+ j8 e早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子) r' k! _0 O7 F* x9 d
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/ n. S! ?+ {  S1 v+ Q2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。) q& h: y& D6 L: ^
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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2014年5月9日早晨    110斤( p2 j  w+ q7 N7 `1 s
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜. L( q' a! t6 V9 h+ h: U& D. A- I
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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2014年5月13日早，110.20 A" o* E6 N2 @( Z7 h0 |
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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2014年5月17日，109.2: v6 s/ v! [/ f! r5 E/ }& z7 H+ V# @- \( }7 U
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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' G, j- G" [$ I( M+ |2014年5月22日   109.82 v  h  n) y; f0 {( z: m' e9 }# Y: k
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。" w3 r5 H' S. J' c  G  c. }
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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8 A/ G  r8 V" \- t. w2014年5月27日   108.6
7 ]( v( Q0 l8 Z  M. P$ l体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
7 ~: M( n2 u. N" I* e- {; R月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空8 N+ H, f/ s% U0 z
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。! I2 S8 e" D) S; |9 _& }
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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2014年6月1日，107.66 W$ T! n1 t9 D; J# ~% b9 W
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
# |" @) f3 e2 U8 a今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.4
; g: V9 r4 A; `9 f9 G' U. d又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。# s7 Y7 ?* G3 y
赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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! k% y: E; Z( K0 a% m& u1 b0 X8 ?2014年6月4日，107.2! a( k: f/ a  D! {& t+ c2 j
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的' e+ V1 X) B* p4 `: d
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
5 O) I$ k7 s1 w( p但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
# S" B6 [' d1 f  m, d* B' g, \不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了2 I0 Y" X! H/ S& c! e4 m% U+ i( c
……………………………………………………………………………………………………………………………) _& ]# Z% x9 H% h0 ]* ^  p' V9 u) `
2014年6月10日  1089 k) Z* |6 ^% J: j  x% I
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。  j# A5 ]9 H1 |9 {6 y8 _
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
# |8 S; G: y1 M/ q1 G久而久之，体重反弹了。4 g+ W: ~) ^- c

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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子2 A3 n- h" E/ a+ r9 W3 a

* h; R# M% b- w1 m: O6 b/ o7 c6 }亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子/ {0 F, A# g2 G$ Z3 ~, n( a( N
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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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0 F4 J8 U- H. O* A" P' x- ?7 E
' Q! {: F2 u- v* Z4 d+ x2 H亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上