减肥大帖

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( n: F! C  m/ ~  H  {8 s/ q) i前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了' [0 B/ Y- n* j" N5 `8 g
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
. r! F$ C" @# \前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。- ?" ^- q! C4 v7 J
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。4 F# i  q) v7 j8 ~
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
( b, c4 D; s0 E' H! D所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………5 Q* t( l; H& K
2014年5月2日      56.11 @; p+ _6 s8 m& W8 d9 c

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2014年5月3日早  55.6   7 y3 h0 ?% U" e6 |# e1 L& @
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.3
6 z& O4 }8 g8 J# I1 M! C1 x4 J今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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2 M4 t$ j3 _/ V+ r( Y0 g2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
' x9 [0 L+ S, A3 D今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。. F" {; A' Z; A* F
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。3 r5 C' m3 u& E4 x/ J+ E
晚上回家再报体重
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1 V3 Z2 v0 O) r& ?( t& F- Q0 m2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五% I5 ]3 Z6 g5 T& G# U$ d
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。; d. f4 [6 s; }6 w) \, R6 k0 i
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2014年5月6日早，54.8   , P& t! ]1 j( [4 p
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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2014年5月6日晚，54.9
+ o( x! j( J; |0 H  X9 N早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
, R6 f" d+ K' I  Z3 @& \: L减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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, A" V* H0 f4 y- t9 K! v! z2014年5月9日早晨    110斤
/ y  }* \. r9 h- A% @8 g  }昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜2 N8 S* ?' e! H# }* b; J
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心$ ]8 o# e1 r: B0 n6 Q. x5 z6 S
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2014年5月13日早，110.26 O% x* H: Y2 E/ B1 B) f$ L
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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- m4 S4 w. Q* K6 s( S2014年5月17日，109.2
9 e. l8 h$ O" @, L" H$ k% I还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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2014年5月22日   109.8! J' _- j9 I, {* D7 z  h( y
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。$ a2 p8 h0 ?+ O4 I
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.6
  Y1 R6 J# g- L# V体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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* s7 K) D! M& T7 i2 g  v" }6 }  H2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）3 T6 {/ s. L. _8 k
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空, f( T8 X- R8 i
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
" m' m9 F) U& i; J! _/ b7 r( ?& T5 n" d单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的! }$ m9 n- t) R# j0 ]! f+ ?
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2014年6月1日，107.6
. I0 {# b- b3 O好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
& U) G( d2 O1 G' g. K: {今天到现在为止只吃了一口批撒。
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( f2 H+ {' I2 H2014年6月2日，107.44 P8 ^( p: G6 g
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。2 i; D1 d* C' B4 x  R, S
赠了200的券，今天可能还会继续去吃  |; X0 m" A+ k  }
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" V2 {9 g; q- z4 I: a: P2 d' b2014年6月4日，107.2" M* N* _, X, {0 f& M4 w) }' l
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
4 a* Q( ~* K8 V1 B最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
# S. ~/ Y$ v& D8 q8 h; V但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿5 |  O  U) b: Y& n6 p
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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5 t% C: K0 T; c' P( O2014年6月10日  1085 d7 u* K- ~8 }+ P
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。1 s+ A: h7 H* n7 T9 U6 @. u2 f
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱: |% W! E, w0 h9 g
久而久之，体重反弹了。
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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7 K5 Q$ n5 L, ]' D亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上