减肥大帖

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% g  g) `* @/ c% b前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
  N5 O. H/ z$ ]前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
/ @0 M% _! x( P; t" u前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。: _9 f. }& \& Y" c4 z- j
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
4 Q! f1 i# L$ Q' Z7 k, B前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
) v$ S- F! l7 W所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
: ?  z6 r2 P% [" ?6 T2014年5月2日      56.1
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2014年5月3日早  55.6   + I( y+ I1 d5 m* |! F
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.33 w" p/ A7 |1 T' L. f
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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" Y1 j& m9 O( C. S4 ^1 a+ U2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。0 R( O  X" B2 [% x7 ?7 Y, l3 B4 U
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。2 e7 S. I/ p5 F' B
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。& i. p/ C, w% N' Z
晚上回家再报体重
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5 R, q% F! w9 u5 {& m2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五# ^% @! |9 y& M$ G! f- b
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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% ?- Z: X5 q6 Q; Q, P  O2 G! Z  e& j2014年5月6日早，54.8   
0 R6 U$ A' b4 h" P6 n昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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! I& O. `' T7 g9 c9 Q. s2 |2014年5月6日晚，54.9+ d. z& _9 h0 j
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
* w% q  X9 W. d3 Y) [减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!, N, p7 x& u+ i$ M: S
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2014年5月9日早晨    110斤
7 v  Y8 C4 A- F/ B9 n昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜& R4 |# e2 @7 r5 A; f* H' U: q, s
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心( T0 b) E7 c5 Q8 U  g, l" h
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$ g  J' R6 O& N' m2 X( o0 c2014年5月13日早，110.25 c, @7 U. M+ g
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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  ?9 v+ Z" V5 B6 x0 l- m" k; V2014年5月17日，109.2
, _9 h0 h2 ]' t3 m: U! k还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加" A' P% E7 ?* }2 o+ v. D

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2014年5月22日   109.8
1 M( x: J0 H6 F; p5 a除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
  Q7 L. E0 z4 Z不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信6 Q0 u. T2 k" E7 Z$ l2 k7 F  k+ C

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8 `* @+ t% [' A5 g# ~) ~2014年5月27日   108.6# Z3 Z9 M0 ^' ]+ b5 R/ P& X
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪1 G& }' D& h8 ]3 h8 ^
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* w! z3 s! v1 a" x7 s2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
; F" ~- ~) W$ t8 S3 N' |月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空0 b5 G$ j" `1 F0 d2 q
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
/ q; h) Y3 \5 J/ Z- B! u2 q9 B单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的# A' t$ d% F1 s1 ]
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2014年6月1日，107.6
5 B! \! j3 J0 u- W好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
& S' m6 L* ]9 M, U( M今天到现在为止只吃了一口批撒。1 ~; E$ p% h4 r' {4 g( L
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2014年6月2日，107.4) z1 h+ u  U. K& A3 r+ b
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。% G  k( e  V( H
赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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0 C, p8 P( }* H# n4 V2014年6月4日，107.24 [* [3 Q* }& V: c! G
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
) ~; r2 |: t& _' q# C1 L% Z最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
  @. X' c  U1 Y7 X/ p2 H; Y但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
2 d6 T; O' W! f, o" M% v1 }& ~/ n不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了9 @3 q: d! d% Z) z' w
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2014年6月10日  108
: G) W& F7 B- V. J- g最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。% S1 }) m% z# e: I: c) w
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱9 @! E" t# q. C! {, X9 w$ u
久而久之，体重反弹了。
8 w. V& B8 A( u0 \; U# d3 b
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3 S5 r4 s. u! ^% z0 f- Y) d! ]4 G# P
% n- E$ C8 r) H) a  ^' A6 W

减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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  Y. s( B: C  c8 e+ a# t- x) V: v! ~& D% V' W% o: O
亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

减肥大帖

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2 b5 Y! g& O5 i我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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; m: U0 I/ s) D亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上