减肥大帖

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" `3 V$ b0 E! M7 Y3 A3 `前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了- h1 }6 d: h1 {2 P6 ]% g- b$ P
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。( e- [; w/ y3 a0 d
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。# [3 {3 q) G8 d4 m# f: x* j
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
) i% {1 B4 `  m; t前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。8 N3 G/ I' n  Z1 x1 _
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………8 V9 x$ J8 F+ i% `# ]) [5 ]
2014年5月2日      56.1
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+ D! y" b3 N5 ?5 S& d/ M2014年5月3日早  55.6   
. K- Z+ ^: z- J5 Q) w昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃3 r( ^1 A. ^7 y2 W0 c
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2014年5月3日晚56.3% @4 B& ]! x1 g3 D7 o( T9 w
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。. }. U9 N9 P$ f4 x* u# p
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
7 s, M; N' y# v6 ?今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。4 z0 q: y( b/ J$ Z$ o
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
" D* I, {3 |* y/ k晚上回家再报体重/ A. C' i) @1 P4 T* Y
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6 @* p1 @, O3 M2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五! I3 _' U5 W+ ^8 ]& v6 x# ^9 |; @
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。+ ^8 v0 @  c! D# |; H% \2 X- ?( o
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2014年5月6日早，54.8     Q' L% W% U5 {9 \& M- X# a
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹$ ~) L# E: E  V, K) M1 I: K
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; E% ?% U, a% B+ o- x/ Q; a2014年5月6日晚，54.9
) n: \) U  _& c/ S1 D早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子8 |* t& y" u( L- a/ p
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。( ]( v; j$ f' c1 a# N4 t
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!$ U* G. F, W% a/ R! B" Y
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( {1 G. H7 G! T7 E! G# {2014年5月9日早晨    110斤8 N  h& X# Z  D$ F8 t6 N
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
% @8 n5 R) d9 S4 E! W+ D1 G晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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+ F4 E( h% u# s- A: U- l1 v2014年5月13日早，110.2
# ]3 R9 f0 B3 L+ u10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。6 W; Q, Z  R2 M# v) q5 W$ H5 D$ Q% h
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2014年5月17日，109.2& U4 o& j2 T" [9 o. s5 M
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加; `" Y% S- D3 g' g: h' I5 h

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2014年5月22日   109.8$ D5 l, ~* m0 k, Y
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
) r0 t) [% l' _6 w不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.6: l' |. P6 E; n$ q8 c& `
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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/ B3 {# c# L' |2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
4 a& D0 h, w; `  ]: ~+ ]月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空  m4 A' i# B: E
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
1 x: |3 c* w4 j! L0 L/ ]& _单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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2014年6月1日，107.68 N& m( U1 }' B' g3 B$ a
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。& r' z1 a/ k9 E) B
今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.4# w+ h, T7 F* g! o4 l
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
' D' O* p* s5 j2 ^8 _赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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2014年6月4日，107.2- s3 L) x: i4 p, m! K' W$ F
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
1 A+ R# j# S- d: R1 N' a+ \6 y最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
4 K( c: v' J( H1 I; T8 |* y但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
7 D- U% F* R3 W+ R( l不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了, Z' Q! x$ t( \' j
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  a  d/ O, y+ Y: F9 U2014年6月10日  108/ O3 G0 ~% r" j- D; C
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
' ?0 {  N+ f) ?7 ^! [2 m周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱. v+ ^7 i( N, d3 @
久而久之，体重反弹了。- v/ M" c0 C1 l& [3 g

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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子9 e9 N* l3 l3 p: G

7 r* O) n5 j4 V1 w$ l  O1 P# \$ \亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子7 ~/ G( u1 G4 y# G3 r6 R
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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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0 x6 _$ B2 ?- u$ j9 H, y& Q
8 N# I' d1 E$ B  r9 R" h亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上