减肥大帖

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: U: R7 S7 O2 I( n1 u) P  t, d前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
' M7 ~& g% `9 C! ^9 m& }( U- N前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。) e# A0 r, _& q' g/ M! G9 b* b5 S
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
5 i# ^6 {9 {  D9 p. I; ]! C7 k前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
  }1 C: E/ P6 M5 Q! P前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。% K0 K8 R8 m% J' y
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
1 U3 F$ w% e+ [( @  Q2014年5月2日      56.1& H$ `6 k4 }; [( r

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2014年5月3日早  55.6   
- L  Y/ `( d/ i昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃7 b- k/ p1 E5 _4 V  N1 S
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2014年5月3日晚56.3+ c; D" N. Y! R, o# ?3 z) k5 B0 g, z  D
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。# _+ w! \: n7 n* y- F9 s. F
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
4 r$ c# I& x% S今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。  y& Y7 l4 ^# k8 [8 v& E2 [
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
) W1 j/ c# t  p: u- y3 @晚上回家再报体重! ]1 M4 y7 X' U3 \
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7 N3 \) b% g- M2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五. J' }  b4 M; \! k- x4 M7 n
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。4 [" t, [8 L' A; ]8 f" ^0 i
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5 v" q2 S9 Q" V! A$ Z/ B! m& l9 O8 v2014年5月6日早，54.8   
9 i! f% d# l* u2 c% Z' R4 o昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹3 M8 R' D: S; D# Y6 D% Q0 u' E0 h
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2014年5月6日晚，54.9
5 r! [4 W8 I% I8 v3 K早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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% k2 u- L2 |5 O( ]2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
: {) u' ]7 T! n/ F5 [* v/ O. ?' k减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!$ E+ C. z& V5 t
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$ V( z/ H- m6 u5 }; V! {& c2014年5月9日早晨    110斤' x  r9 h& J4 W4 P1 ?& p# P
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
3 W1 N% z" ]& |6 z  Z% k" h晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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+ s, j* i! \6 w2014年5月13日早，110.2: ~0 d- i/ @) H- [% j8 W- G- J+ |
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。0 m/ b  g& a- `1 E1 \, y

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4 Z3 W- n  l1 o2014年5月17日，109.25 l) D! P& Y2 o2 [
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加" D; B2 g* b3 S  A- Y
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8 N. h) f4 I! _  V$ J2014年5月22日   109.8
( L2 j  {7 ~8 W除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
3 {, L- R8 i6 f' u不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信+ B. S/ s1 x; N; c  a  X' _/ U

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  b7 h/ l) G. d; b# Y' b# z( I2014年5月27日   108.6
8 ^" t; M  G9 l- J& X  H+ J. \体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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' n- g& F6 J4 g' I+ M- M6 \2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）- c4 F+ x+ @) a4 u$ I2 I! Q
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空" p) \% p9 f' {" v
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
# S& R* e8 L; h6 ]0 `% c! ~单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的6 u$ d6 C  V6 o4 @2 R
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2014年6月1日，107.6
6 ~9 }9 i6 u' m/ Y& T好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
! s# h$ I, S/ t' t今天到现在为止只吃了一口批撒。6 `/ A: c- t- t) `
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4 O  @( e' B- X' a5 ~2014年6月2日，107.4
# _0 V( X/ P& x2 }0 @& b4 R$ ^8 M又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
! {- k7 ^% r- q; _3 _* h6 k: b; H; `赠了200的券，今天可能还会继续去吃! e: D: R/ i' J+ @9 ]& c
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2014年6月4日，107.2
; K( F3 |# k+ W2 z2 g1 D+ a虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
0 {1 X2 `/ n$ [1 u! O最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
. A7 O$ T3 v8 W, b% R2 I但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
# T6 H( e4 A0 e6 V不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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0 t" h: [' D& ^5 t  H9 }, p# @! `2014年6月10日  108: B" B4 T3 O4 S( @; X' K; a9 x
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。3 e( o: j: m! I2 S3 x! x; b
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱+ Z+ r+ [: Y! \
久而久之，体重反弹了。+ S- C4 o; f" [( h

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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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% |, K2 A) J/ W1 y$ B. t亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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0 H* g7 g! ?) H" x我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上