减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了2 {% k" _7 H( b
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
$ `) |+ \; u* N; `前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。( g4 ^; b1 P1 q6 e4 h  m4 a! n
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。( q8 T# a" z- L% b) U
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。3 |+ g9 E7 d0 K- w2 D: f
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
- X" S3 d5 _5 z! L6 \' K5 w0 m/ r2014年5月2日      56.1* l# K# t9 Y/ R
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2014年5月3日早  55.6   
9 n5 d; m4 ^, A7 d/ _' [; M$ K' K( _昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃- @, A; m' S! E! G' f
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2014年5月3日晚56.37 I% F8 f# p: ?2 M7 D
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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( F; [5 [1 C( f2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。2 l1 ^! b$ ^0 {/ k# s+ p' M# q
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
- H( }" b" K3 U7 ?. c7 {中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。7 Y+ ?. \. f# w' _+ g
晚上回家再报体重" q+ r# x( S- ^1 t7 j
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
/ O$ C" W8 y2 G- w. N- N2 c; I晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。2 h1 P7 L6 m& P3 d" i
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2014年5月6日早，54.8   
! x% L6 Y- ]% x6 j昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹+ k- s0 ^$ a9 y( o
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! x9 f+ ~9 s' b5 R* P1 h2014年5月6日晚，54.9, n/ _+ q1 d8 T/ |/ _( K
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子' `& G1 S% L5 v$ x8 ]2 G
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& n! r! J- N+ P; f2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
, q/ o4 y' q: w9 P减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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2014年5月9日早晨    110斤
9 Q2 r2 ^: \- W! ]4 a昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜1 x$ r7 Y5 s7 B$ `5 p% o6 x) t0 {
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心: s% R7 b5 y' F
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2014年5月13日早，110.2
8 f. j5 v% V) t" ]1 k  ^( Q+ o( J% H10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。5 @! I* c, L' i

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2014年5月17日，109.2
6 F9 [' i5 b1 K) c还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加+ C  s: d5 j# E' D  u: O+ L) U
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2014年5月22日   109.8
% X& s- T1 j0 Y' z* _& m除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
+ c1 Q! |7 R3 U8 h' O8 J不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.6
0 P/ N4 d3 Z7 r. Y5 V体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪  _. }  [, `" I, ]+ S8 c! T  y
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7 T3 B$ r+ C1 d9 P$ }( y& G& o2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
) G! L0 x' q+ R  j0 c月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空1 |; ~, t: r; S
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
$ O- G2 o7 O9 Z7 S: Z4 y4 e: \/ ^单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的. j! p% d- \4 r) b6 y$ m3 b4 L4 F
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2014年6月1日，107.6( U7 X' l; w2 K! `2 d. r$ a" P& i
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
% I) c1 @6 e! R( q' |. _今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.4
$ U. z. n$ B- v3 H  m2 V又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。( p4 P) s, l* r& I
赠了200的券，今天可能还会继续去吃- H9 b' j) N; _- F
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2014年6月4日，107.2
1 B9 B2 B5 u0 ~, K2 t0 T% Y虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
, ^- H" O- q9 o7 q6 ^9 x) v9 Y1 n  G最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。7 ^: n% f( L1 A9 \# ]; ]
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
2 U' n3 C& |$ f6 C9 q" ~# f不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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  d9 E* P* q& D' M0 }3 b2014年6月10日  108
/ y" R) A2 P$ k最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
# y, T: l" ~' w/ R6 ^- y周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
5 q; [% I# m4 H% R  h1 I. R. {久而久之，体重反弹了。
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子  i) o: b: I. R. ]0 {0 `- d
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亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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回复 泽宇滴麻麻 的帖子5 g' V& J( f( B5 `( ?
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亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上