减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
' s9 [/ ?4 u4 \+ i前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。+ N3 p( n7 \8 Z7 ^' e7 w) [' R
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
' S2 T6 g) F/ M) ~前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
' A* O1 j7 a& M& c* |- y1 G' ?' x前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
* V7 x: p/ m2 D/ Q, Z' e! t所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………& z! E$ p* R( ~0 o- {5 v
2014年5月2日      56.12 g9 j3 `; Q) G  K1 b; x
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2014年5月3日早  55.6   3 p3 \6 {- G* K, h8 b
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃  _4 ?8 k) L% f
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2014年5月3日晚56.3) j) ?4 x5 a$ Y# k4 y$ M
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。$ H2 c+ N& F8 v: o6 u
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
* X% P( e  a! x中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
. c8 W" w3 {1 O+ u晚上回家再报体重
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
( t* |8 v  T6 V4 }; \) ?" o晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。& l( ]/ {) u% l2 m) [0 N3 W$ A  X
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! U- w/ P# R. ^  [1 M4 E) q# S2014年5月6日早，54.8   4 c/ H% h/ Q- ]
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹3 J) v4 Q" O/ |0 N0 F' E3 g9 q! l- \" R
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2014年5月6日晚，54.9
/ F% a( o5 l9 r' T: ?  y早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子2 c6 E5 B. v: ]; C* s
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- j# ]( A5 Q* G2 ~, _% S6 ^2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。1 z. y* ^: s7 Y# r' Q
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!  |7 y- H/ v% n% \& n% ^' h% H
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2014年5月9日早晨    110斤$ y! {; g5 U$ T5 Y  D" C- P7 t
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
$ F8 R9 g/ g2 U& P晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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2014年5月13日早，110.21 G2 a4 I+ Y# E! ^9 Y0 Q8 F
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。# Y( }1 a3 n9 h; X" Z
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2014年5月17日，109.2
( {( R; M8 W: a5 x7 B  L0 a8 |还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加% E7 D- e4 r% i4 [' @

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2014年5月22日   109.8- b8 U- o& ]6 W; t- T: s
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
# h& r$ `" \* a" s$ o不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信& f5 L1 U$ F6 ]0 g9 w
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0 j7 h8 C1 x* ^4 N; q- l% C2014年5月27日   108.63 B/ d: {8 r9 P8 _2 y; n0 T# @4 O
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪0 d3 b- z' p! t8 Z3 K
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) t1 i5 ]* L; X  e( k- Y2 l2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）. _- g- Q+ l  X' B2 Q. \
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
$ C2 A/ \* {9 H5 q: M; }6 k今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
1 `0 w1 t9 b1 X/ J+ k单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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2014年6月1日，107.6  n  W, I) F) w2 R" _  i
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。/ R5 F- w8 H3 y( o' K
今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.4
0 ?, ]) n# T) O1 r2 J又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。/ {/ g5 U3 `/ A6 M& F: i7 {+ U; f. Y
赠了200的券，今天可能还会继续去吃; Y$ Z5 V: \' A6 q# C
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# m5 ^2 W; S6 k: Y& k2014年6月4日，107.2( Q) }0 Y; T5 K$ t' R5 b# T
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
1 u4 M6 j$ |, J' `最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
- s! H- o4 E3 h. {* y' U2 W但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿! y, L- h* \4 Y7 _6 O5 W' I
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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( O" D! X3 N% m% L3 k2014年6月10日  108% N- s9 E  e# A" v( }5 e
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。* h" K  `4 I7 x& q" Q
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱6 f& ]& g$ w- Z# L
久而久之，体重反弹了。8 U+ P- W6 d& k5 {

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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子* {  D( N* K0 P3 M8 e/ y  P
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亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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, q' l2 R8 X! O亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上