减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了$ L% K7 S9 F( H# j5 n
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
& u+ c, b: E- C. Y  j) ]$ `7 d前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
/ w6 o( a& w3 l! F, m7 a8 |, B5 O) y前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。: W: a  }7 Q2 P: j  L4 z$ D
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
5 g8 W! s6 ?; R, a4 l$ q所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………% \  w$ L3 q6 L/ ?- m
2014年5月2日      56.1/ ?# W+ [# U- a) n4 l+ X
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; [2 c% A7 ]1 @) ~8 i0 X8 J2014年5月3日早  55.6     @8 a! o2 L: w
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃) {6 j! n( a; D: J& {3 _
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7 @: p% z; B- c0 t2 H0 d* Y2 Z8 J2014年5月3日晚56.3, C, G4 Q( O2 q5 o: b# k0 v' ]
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。5 l' M+ e) _# Y9 {: b* M" m
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
0 }! B* u& e, K0 I! o0 D今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。3 s  }* Z9 x1 j" L  y8 w
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
( n7 f7 t/ R; Z) c晚上回家再报体重+ _2 N4 Q/ G* J
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# ^' e; ^7 i  B* K2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
" m6 D; H6 C$ B* S" ?% n& u晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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2014年5月6日早，54.8   
& ?) |4 |* W4 X& G3 w$ c6 p昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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7 ]9 w; F; l8 B( E. d9 O/ e2014年5月6日晚，54.9
: W  b1 M1 E4 u/ E* K8 N1 w) g早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子$ D  i4 Q0 a+ V4 X
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
- _9 U" v' s1 |4 W减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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2014年5月9日早晨    110斤5 n0 k! r2 f0 `8 b$ I
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜* D, m0 K$ |9 U( A9 \3 ^
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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2014年5月13日早，110.2
3 o0 n  w6 }9 u/ ~, W10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。$ T9 l$ i) Y# \

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2014年5月17日，109.2& U4 m$ g1 M6 R$ z
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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: b7 J( L- j0 Q2 h' u; y2014年5月22日   109.8
* U- t: u5 y( Q除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。4 T- ^' K+ V! a8 ]. k1 r1 q
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信$ T# T! n) m1 K. F) b  L/ f+ D$ a$ q

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: N& ~! ~8 h8 s! s7 e6 Y2014年5月27日   108.6  F1 C* m1 C! k3 `. u2 N
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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* `: L$ v5 j- o, ~5 J2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）2 ?5 U4 _% K6 z( B8 T
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
7 @- C. y' W1 E今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。4 ^  r, U3 D+ M- x8 \1 Y% q
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的* w! l# G$ x( x5 H
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2014年6月1日，107.61 r2 Z! `+ }$ `3 \
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
7 K+ D- h0 \. O  h) y2 j今天到现在为止只吃了一口批撒。6 o$ m* u, U6 c
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" Z; H' b6 i0 K' C1 |2014年6月2日，107.41 @+ n0 X9 [9 L! P* u3 g  E
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
& }' i: s4 y$ e( K. G( N, G赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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, ]' a8 J1 V4 K+ F" ~2014年6月4日，107.2' J. s/ K, p- h: [: K* {8 |! r" }2 m
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的& p7 W1 c' {( ~- B9 ^( r
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
$ r) v7 c5 u5 O6 ^; z. @1 D- U6 F但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
3 }. U$ `/ G- `' g不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了, K! @$ Z, N8 s; j! S
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9 c9 `2 ]5 w. s2014年6月10日  108
; g* H# U$ k: C6 k最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
5 }6 S6 a2 q* d( v4 x" h4 B. |3 ~周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
3 o( W0 C" L1 v. W久而久之，体重反弹了。
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子# v* [* u. |8 N) y+ R' h
7 r! O" A$ o6 }! |6 ~4 Q& A+ p( o# C
亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子( L8 j5 Q* p  g2 k! S

6 l* ^- }* ~+ H: \我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

减肥大帖

回复 泽宇滴麻麻 的帖子6 M; t% b  {6 n) }* g( T: a
/ R; W% D2 K$ d1 Q$ \( x, L5 }4 g
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上