减肥大帖

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' A& Y0 ~9 x  B! f: c4 \前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了3 l7 a# t6 i8 A7 r! R7 u, e) o
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
  A( ~- c* x3 ^) G) o0 z+ ^. G前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。5 y, l, f& _! ]$ y4 j" S: k9 V5 z  T
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
3 H3 H4 Y8 J, w前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。+ V, o8 \0 \9 _
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………0 Q$ A, H7 `3 L1 `9 C  U4 E
2014年5月2日      56.1
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2014年5月3日早  55.6   
$ d5 _( V* {1 ^& P# S4 \. \昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.3
; w2 R# c6 F* M8 a6 {9 I今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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( p9 b6 m' J, K  q3 l( H; B2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。& t8 z8 l6 G3 U. I
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
3 X' i7 I) Z+ W中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
. _/ e! v* F6 Z晚上回家再报体重
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五: C9 Z# d$ p% v( A" i3 \
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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* I8 n5 I6 c5 w& Q4 h% Z8 R- l: R4 ?2014年5月6日早，54.8   
& r! B. W5 L1 r+ r0 c) V6 @; f昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹" _1 u" K9 a0 ^0 @& i) \
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2014年5月6日晚，54.9
  r% _# O9 {2 u% W0 ^早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子5 A9 `) I* l: e. k
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9 k8 e  L( Y+ N% `0 z- w8 w2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
( y* k! k$ f: _7 H. z, i9 y3 `减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!' V* H6 E4 f1 ~/ W, H3 {
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* e  t0 v( h7 F( r( T6 ]6 B7 m2014年5月9日早晨    110斤4 d0 W0 C; x3 X5 }
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜9 J- j+ F# \* H; |9 G4 d
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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2014年5月13日早，110.2
( q- d/ x  t; d% Y; A' |. ?10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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2014年5月17日，109.2
1 @4 d$ k" y# I* z还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加1 O( k* e  R5 c3 [
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8 z" s6 D; I" M  ~/ p2014年5月22日   109.8! b7 l: O# ^9 |/ r5 B! s+ B
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。0 m6 O9 [- x) Y% n
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信' f/ i; _1 R7 S2 D

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2014年5月27日   108.6
5 y( j. i5 _: L9 [5 R8 X体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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+ Q+ G" D, h( l- C! B2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）0 l5 U$ O2 ?  s, A( H
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
2 w$ D( v. e5 m% F今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
- x% K  W5 x- n8 u单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的) A) E9 d  `8 L' R
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1 [* ^& U4 X1 L1 b) a' ], t2014年6月1日，107.6
2 W  |4 a9 h$ z好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。- d8 L: d, H- L5 Y3 i/ ^" i- [
今天到现在为止只吃了一口批撒。
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" g5 ?, J; l" e8 C6 B1 N6 a9 l2014年6月2日，107.44 y% b- j9 c( u# a
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。4 Y& c# |5 A7 W
赠了200的券，今天可能还会继续去吃/ @7 D0 z  `2 Q" ?: ~4 D
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2014年6月4日，107.2
, ]" X! _0 g6 C  P! @2 \7 C虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的1 R- ?4 U$ ~# J& X2 t
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。5 B% E% z5 J+ D( H
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿2 D) ?- b- {; Y; X. ?
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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2014年6月10日  108
# w0 N, m" r; [6 M* j最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
) @) n2 E/ \8 d* P, y* q8 [周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
/ v) u5 j; ?0 m久而久之，体重反弹了。
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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7 R) D1 y1 v8 d4 N) G0 C, S, B: i9 S2 F6 g( L& y! D0 i$ Q
亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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+ U- H' k5 H! u2 W/ p+ M- A, _3 `* G8 W2 Y# n, g  ?1 K
我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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  S; I) A; o; T: b& J* G8 q
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上