减肥大帖

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6 d2 P& Q  @. j5 D9 g! D0 }# K前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
* Y- U6 h# D) ]4 D, j# ?4 v, p7 h! _3 J前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
- q& u, ^  d$ V( ]0 o前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
$ _" G6 N- b& \  [# e7 A/ b前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
4 V; A7 E0 B( w' `% v前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
. ^8 U+ n! w. A9 \: k( c所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
) Q+ e/ Z& p' z4 |7 ~- P/ {2014年5月2日      56.1
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& g9 X+ |' N( T2014年5月3日早  55.6   2 w/ e! d& g, J/ R2 \# r# J8 W
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.3
2 U+ h( _( z' A0 _( A$ @; H今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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8 ]/ x) Q  C7 D% ^4 \0 L1 `2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。+ _. L+ Q2 T/ i  i7 O
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。9 j6 R2 o$ A: O6 X* j( B
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
6 {  i( A" n" [晚上回家再报体重6 R( z) |8 p# n3 k- L) t0 x
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五, `- k# f& W5 I) M& r) O$ T3 ?8 S
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。  Z+ i* R. B$ g! k
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2014年5月6日早，54.8   
2 l' C4 @$ w8 N2 [6 X- V9 e5 y昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹" K" \% R6 W! w
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2014年5月6日晚，54.9
( S  U; Q$ H6 _4 O7 U8 q早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
/ M: ?4 D3 f: e# f6 j* r5 K- ]减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
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0 l) Y" M  ]' R0 U" u2014年5月9日早晨    110斤7 D* G5 p& Q- J, W, L" S
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
0 j) \$ |! a; o; j1 L3 Z4 X% V  Z晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
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2014年5月13日早，110.2
7 i3 ~1 F+ z& M; t  e; Q5 M8 s10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。/ e+ [& _) L! G) T: ~' n( i( K
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2014年5月17日，109.2
1 `# L4 C7 _; w! j9 Y( T还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加( D' W* e3 V4 W2 D' Z/ c

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% K0 {, R  Z, J2 x. _. `0 G: _! k2014年5月22日   109.8
, c' ]$ j, Y# Z9 @% O" W除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
- F% |1 ^% P; a5 Z- i! M; a不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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4 a& W' x: i  l) i) W1 _" x6 X2014年5月27日   108.6  p  h2 H/ X& w5 |
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪! P7 i1 o4 p& F( D% p2 ^+ V
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
; f5 v+ k3 g* `2 n月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空, k+ i5 f/ V! C
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。
4 y. ~- l% g1 k0 P# ^7 u0 b* H单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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; Y- q( X' G% l- w2014年6月1日，107.6
4 G) l. P$ M" u/ X" w" R+ g7 R  f好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
4 q8 ^1 W. n& f; v0 B今天到现在为止只吃了一口批撒。! M$ j  y9 ^$ ]( ]7 {! o2 G
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2014年6月2日，107.4
- W! D+ j& g% F4 E5 l0 X- m( K' E4 x又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
7 s$ J: p! ]- Z" M5 H赠了200的券，今天可能还会继续去吃
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5 d6 s, L/ s8 R: F1 E7 \2014年6月4日，107.2
; ~/ R( J8 Q7 t3 R  p  n3 J) r虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
- `% N" R( \. f' C8 x9 R1 N最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。" \$ Q# G4 _) e. }2 u# \
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿  N4 l- ?4 c8 d0 r; E3 w) {
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了" m+ X: ^; L3 q( D- Y* f
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2014年6月10日  108
, b! S" N$ B1 m% q; j最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
6 \' j' ~8 i, }5 b周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱$ \$ [4 t% d& c- H+ b& e
久而久之，体重反弹了。
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5 C# ]" s+ T3 n7 t( y( G7 g+ s% z  [9 ~* {7 ?; R& Z0 g- s$ B: X

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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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- z. ~2 `9 N: a( m) N. Z% V& j" _亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子7 _5 H5 y( X; y; U1 Q# D

8 W/ w! v* g2 q# f" K5 @& m; \$ q5 K我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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, d9 a0 D+ V) b5 ^4 L  O. G亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上