减肥大帖

" [4 w/ T9 _8 L, z7 ]  b- ^9 X
0 X8 h- H* u+ f6 d  \- r前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了0 x/ q& \. [: M0 j
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。0 x" U0 w2 v0 @3 G+ X
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
5 _: F0 r4 p! f- f: o$ z; q前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
, ]9 t+ g3 ~! ]1 J! p前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。5 z, a/ ~  b6 t
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………6 S) b' \+ m2 d! |3 t. |; c3 K
2014年5月2日      56.1
  l: H5 U8 y1 ]- B; S
9 n7 M) H: |1 ^) s9 ?$ b( l……………………………………………………………………………………………………………………………
9 l: u+ s- H; v2 n" z( q2 x2014年5月3日早  55.6   4 y  t& d) q; Z1 w
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃( [/ |7 p" d1 ]' a
……………………………………………………………………………………………………………………………: }( ]; @) G1 S, O
2014年5月3日晚56.3: n  R4 e/ N6 }8 d- t  Y6 r
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。8 j0 }9 O: \0 Q( Q3 o7 J$ _8 V
……………………………………………………………………………………………………………………………3 [7 R$ n; M. j5 C) f
2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。& z2 b6 O7 X& m4 w! b
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。4 q4 G) n% R: p: U/ z1 N  m
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
, \7 m6 d) A$ c+ h; R: T7 S+ c晚上回家再报体重, F! W# L' D  ~& `; Q# D
……………………………………………………………………………………………………………………………! A" F* w+ R7 U) |: n1 [  [
2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
8 [6 j7 C' Y: u% }晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。0 y6 X1 [0 V5 O9 h5 O
……………………………………………………………………………………………………………………………) a. W  o+ F7 \# _9 Z
2014年5月6日早，54.8   ! M5 v! v  t# Z# ~
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹& G1 W9 _/ D+ b; k; G
……………………………………………………………………………………………………………………………  T4 L# {! J. I, g) V/ V
2014年5月6日晚，54.9# N7 F- {" K8 a1 m" b7 ]% d4 d
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子* t# [2 E! G4 s7 y; X( p! ^3 H1 V
……………………………………………………………………………………………………………………………' z8 K' J6 N4 i* }  q) x
2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
) g, v. t: h9 |+ [% p  g减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
$ }5 D- r& {, A' L……………………………………………………………………………………………………………………………
9 R+ H& h1 U# V2014年5月9日早晨    110斤- S# A( B2 N% j' S2 p, a$ @
昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜! M8 m* ?. ^  X( Q8 e7 l
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心, Z& ]8 I% ]6 q& k: G  F
……………………………………………………………………………………………………………………………) q) G; X4 b- k4 |( ~
2014年5月13日早，110.27 Q+ k' a  X6 y, J. F
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
) o& Z# K4 v2 z* c# I5 U
* O+ F" c; Q* X- }- ]………………………………………………………………………………………………………………………………
5 q0 p& D7 x* G& ^: e) O: ]9 ^% c2014年5月17日，109.22 e: N* P) F) D# D5 [0 C/ T3 O; B" }
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
0 u0 T1 ]9 G* \$ s: @( U9 B1 ~1 l8 [) A+ t3 k
………………………………………………………………………………………………………………………………/ X( P* I4 ]% ~# z  s$ V
2014年5月22日   109.8
0 h1 z" o% B9 A4 \除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。2 _3 N- E. N9 o1 a% [: a' y6 q& j- i
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
8 N- `6 R8 D# i% `' D
, k0 k+ Q1 b% o5 Q………………………………………………………………………………………………………………………………6 s1 t5 u+ @' A5 F* e* n
2014年5月27日   108.61 A* P, l' I+ e# l4 Q
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪8 r2 {9 ?3 L9 Q* `
………………………………………………………………………………………………………………………………
3 y0 U) @3 x: {( w! d5 K2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
' f8 \3 j# {* ?, W月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空9 T1 Y' g# [# A9 [6 o* ?! J
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。4 B. U( {5 s& v" x# i4 G" Y
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
1 t# R3 \+ ^3 W. \' M………………………………………………………………………………………………………………………………, S. A, @5 _+ U6 k/ i  [% a
2014年6月1日，107.6- h" ]' j% u) d" e6 w! a
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。( |( Q+ x) Q7 d- V
今天到现在为止只吃了一口批撒。) X9 g6 ~- B0 w3 L- a
……………………………………………………………………………………………………………………………: E) o* g7 |' n; w9 K
2014年6月2日，107.4! _' F, l5 p2 x% b6 p
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。8 u- b1 M/ Z0 w, n8 v' F, A. n
赠了200的券，今天可能还会继续去吃
3 K0 r& J3 H4 U, K# b; A; V; T……………………………………………………………………………………………………………………………
3 ]' `- w7 x# K7 {2014年6月4日，107.2! w$ H; ?" \7 a+ i; q
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
' ?: y: K4 D# M9 B最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。% a# s/ n, {$ U) Z; ?
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
6 S- \5 g3 A4 ?* B+ v' O$ }/ `# y不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了5 @8 D% B' t7 i- Z0 n! J
……………………………………………………………………………………………………………………………# g( b& M% H0 L
2014年6月10日  108
+ a9 V7 n8 j( x' S$ w5 i最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。8 ?0 @& z, N; m
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
# C. {6 I! n7 L久而久之，体重反弹了。" E9 v, C8 E0 J3 |5 ^7 l
7 K+ l& f/ i( q: Z2 ?/ c* `
/ V. {- Y4 w9 O& \! |
/ C, R0 Y  S4 c8 l" [

减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子
1 l6 G; z0 a3 S" W& a; ~
9 {6 @8 u; y! I+ a4 i# D亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

减肥大帖

回复 无忧小筑 的帖子; u3 Z/ y9 g$ O- n( T
, N5 D3 r8 m4 e
我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

减肥大帖

回复 泽宇滴麻麻 的帖子
" G! T; E  H) c' O8 S( _/ {; L5 L
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上