减肥大帖

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前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了7 v! E4 v2 i$ d7 e  a: y
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
! Z# @/ W5 l7 Q4 B前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
- f9 a' j! f& J: H, P7 H前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。; n. g: a1 P! q7 R& M
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。7 w5 l, ]# ]! |; f; J
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
' @/ H7 a. |: `1 y9 g; q2014年5月2日      56.1" j% Q. [8 e1 W+ {  D

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) V8 Q1 n6 S7 _" H: n2 h8 d# R2014年5月3日早  55.6   
9 l& K' b+ y9 \& p3 ~昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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2014年5月3日晚56.3
% x7 l1 X1 s  [+ F2 A/ _0 t3 T今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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' l4 R; E- ]9 [8 v1 C* ~2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
3 \. r& K; J2 F3 D0 B$ S6 @今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。: f! |, v' Z* V1 [- z4 D
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
, B% Q0 H3 J1 ^5 D+ r& ~2 F晚上回家再报体重
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五' y: J( V  }% \6 B. n  {- k
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。+ s, g3 c: f0 ]  W$ R
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5 r2 X8 e+ K. G) `! T& V2014年5月6日早，54.8   # k2 l0 C! B- q
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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2014年5月6日晚，54.9( P% Y, }! T) n" V
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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" \3 J3 y7 ~4 U2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。( _5 S+ Z9 b5 v) r5 w+ l
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!: u# k2 V5 z; P4 I& A
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2014年5月9日早晨    110斤
3 A; n2 I, F7 }+ _" W4 [' r昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜1 e9 w1 p+ |' R& `+ _& o! D5 J
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心4 D. e) l9 k7 M
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2014年5月13日早，110.2) T, N5 B, C. n0 a1 \$ c8 x. F
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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2014年5月17日，109.2" I6 ^( h  q, L; p4 u+ l
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加( C2 G) n. M  _0 i5 Q
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2014年5月22日   109.8* U" n8 Q( B6 ?, d0 I, j/ z
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。4 ]* ~3 K8 _: l% U
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.69 B7 D. Z6 ~4 E& t4 u
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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( c0 `: c2 t2 U) G4 L9 q2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）* v! m3 p( \. ?) ?
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空* F! L. }- J6 e3 P& v- ?/ \. l
今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。+ P) `" w7 Y4 J% i% M+ Y! C' C* W2 k  m
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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" t% g# a) L0 l' m2 }2014年6月1日，107.62 k1 L2 w9 }( i! g/ L6 a
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。
% u( M9 }9 H: k# {5 x/ i今天到现在为止只吃了一口批撒。
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$ J1 P! B4 t; N/ i2014年6月2日，107.4; b9 P0 W$ x/ W, `! ~. q% E
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
, ]8 _3 u* t5 |9 v8 J' |赠了200的券，今天可能还会继续去吃, K  S! O" P0 ^
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, W1 @0 ^: ^! W- ]. d, f2014年6月4日，107.2
* m5 C5 I- C& d8 u2 K& G+ k虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的& K, \4 L9 |/ `7 B3 \7 ~) c
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。9 d/ D- j2 N! W, v. E
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿2 I# d2 \/ U% s! m
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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2014年6月10日  108
: v3 {! m) [4 J3 V, |1 w最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。- Q8 H$ N) F2 n* u% N( r/ B8 B
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
; p! @7 V$ W' {) O! O- v! @久而久之，体重反弹了。
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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

回复 减肥大帖 的帖子
0 y, F5 j$ w; P" `+ _2 T
# N9 ?6 w0 G$ J7 [' ?2 _. ^亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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回复 无忧小筑 的帖子$ D  Q4 [/ Y6 p& ^0 f7 i
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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

减肥大帖

回复 泽宇滴麻麻 的帖子3 p' M& z+ O( R# h, X; g5 c
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亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上