减肥大帖

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% p8 H" y8 l% A% C前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了4 H$ w# r; p7 u. R0 }
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
) @, M  `! ^4 O前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。
( Q4 ^4 F: S5 R& D0 t( M! g: V. E- z/ M前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。1 ?0 T# V" Y2 C/ P, o) C5 a0 I
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。+ }5 D8 V3 ]9 E$ U
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………) M/ D' c* m- e; V
2014年5月2日      56.12 w/ _& l3 }4 y- m+ Y! h$ I

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& \0 e* ]( }9 b2014年5月3日早  55.6   
9 u2 S8 _, _7 P1 U. i" b昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃3 n/ _2 G2 y, Z+ X( k
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2014年5月3日晚56.30 S  v  l8 B3 O: p, J
今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。: Q1 w( v. I7 E: v
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。! k# i3 A, P% ?& H/ S
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
- y( u/ e" Q/ |中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。1 C1 y" N( [2 T" }, F5 B9 D6 |8 u7 r
晚上回家再报体重& `" S' |. i2 f# y; n
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五* O; E* p' B! b8 g" F; }
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。" h& B2 O/ x! d4 A3 I0 F, c
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2014年5月6日早，54.8   
& ?) O0 N, `$ V) a4 j7 J3 C2 |昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
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5 j/ }$ I+ f# V5 K& P2014年5月6日晚，54.9
! t3 V7 z6 y1 p4 N% o早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。% z, P* C% Q& `+ D
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!5 A& @, I- s. D, j2 {
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2014年5月9日早晨    110斤
. t0 m1 \, c$ j! }: J8 s昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
/ }& w- j1 |! S1 f9 J, |, b( l晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心- D) r) o& M; c2 b* ?8 q# L/ e8 Q
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2014年5月13日早，110.22 _& U$ q9 n" I6 ~, H
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。: U; b" G3 Q% H$ s% O+ T
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( H, }+ L& o" _' [- N, v2 t2014年5月17日，109.27 J1 `) F3 I9 i/ o" f5 H+ h! E
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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* o& Q  d* R' u0 A' W2014年5月22日   109.8( L; M9 ?: q% ]/ f) i0 g
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
3 k  M+ _* P/ Q不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信5 Y7 k$ o* r+ {2 j4 m

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2014年5月27日   108.6
) Q8 _* m3 [, q  w1 r体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）- l! M& F, a4 \
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
" O! y) S) ^  E: a# {$ @5 ~今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。# g8 H5 r% y: s
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的- y# b, q& F3 S# Z& D  h7 R
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% G$ `/ ]5 d5 k2014年6月1日，107.6
, e" e$ J, V$ m& O. }* x好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。. M/ O. j3 r( G1 E5 ~% }
今天到现在为止只吃了一口批撒。
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2014年6月2日，107.4# m" g& r2 p: I) ^) N) W
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
2 k( x+ _& V, d4 K8 c8 q3 P赠了200的券，今天可能还会继续去吃( l+ {/ [) t/ |' V7 z
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" r8 i! ]8 U9 D0 Z) q! h& d# v2014年6月4日，107.2
( C' I9 R# V! h& j' ?, k, Q" Q虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
& @1 `! p) R3 W+ A/ ~( M最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。: N: E; h' u! D. a
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
/ f; f  L1 e& D9 {9 S% G" J不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了3 _; j- F" m; |  Q8 [' ~% p
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2014年6月10日  108
5 f9 h& D: R! _, ~& h最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。+ A4 n; L, R* l  y+ v$ E: W# Q
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
) g8 N/ b- c( w5 c9 c' F( f6 t久而久之，体重反弹了。: a0 V8 ~! ~9 t' |: }

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减肥大帖

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

温莎姐姐

想上传张现在的照片方便做对比，研究了半天也没传上去

是没找到哪儿传还是照片传不上去？

洋人

帮顶。

无忧小筑

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亲，多高呀，我也是56.5左右徘徊，我身高162公分。坚持了一个月晚上不吃饭，确实瘦下来了几斤。可是没有几天感冒了，所以我放弃了，自己安慰自己说也不是胖得很离谱，健康更重要。

风雨丽人1971

一定要健康减肥，我五妹158体重一百三十多斤，肚子好大，一个半月肚子没有啦，整个人都很精神！

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我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

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回复 泽宇滴麻麻 的帖子9 a- r/ M  N# S, r

' k2 x  ^; z; T. x6 j2 S; K亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上