- 妈豆
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材料准备:胡萝卜:1个、黄瓜:1个、火腿肠:1个、鸡蛋:2个、 紫菜:一把、肉松:1盒、金枪鱼罐头:1盒
- w# D4 n, j* N( r4 S0 w6 m n步骤:1、胡萝卜切细丝、火腿肠切细条、黄瓜切细条( P" A! Z \3 h
2、胡萝卜在锅里炒一炒
1 ~7 m" x+ e) M7 D+ M+ c8 [/ g3、鸡蛋打散,下锅里炒炒、熟后盛好、备用
9 }4 a. s3 s8 @0 Z+ f4、米饭加上香油、盐搅拌
; U1 O- U; h/ w) B+ ?5、紫菜上铺米饭,用勺子抹平,然后放上胡萝卜丝和火腿肠丝,黄瓜丝、加上肉丝、米饭不要铺的满、边缘要留空隙
- S2 a, I- U& t2 @9 F2 R3 C1 l6、最后把紫菜和米饭卷起来,卷成一个细长的卷、把刀蘸湿,切成1.5厘米厚的一个就行了、
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