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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
4 e" u* V9 d) E2 b1 b
  u6 o1 ]8 k& _4 K% x眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
9 Z5 a" u* G  ]以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
" ^  R) E) D1 n0 K" `+ v/ }: W
8 W5 z$ ~6 q6 \, _而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!9 x8 z9 |4 d+ r/ x0 n
1 G* S1 {9 {, t0 l( |
为了儿子,我一定要减肥到底!5 ?0 d3 s( x/ e5 a1 X
9 Z# |- r$ z' ~+ e6 o
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!" t, ~  Y- ?5 l8 Z$ T* j
7 r2 [7 z9 E0 I3 _/ M! ^4 |
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
, R" A* |/ I: n- F- z5 ^) l
# _7 o9 ?, Q! W3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)* m" ], y2 |: x# D( |$ }* u
7 p2 H( f  x+ T  ]- K: r: m
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)
# \6 |; K/ H8 P7 K, o/ J
9 `" q0 ~% A# H3 h反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!4 r( `/ ~( R3 r- A- Y

. N; Y& k: w+ a4 U& {# X相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
/ i* l: g2 i. k& n  W& s# Q3 d
4 @! T! C+ B" Z9 G要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!) w. Q- D9 G' b: y2 c" y4 _$ Y
" J! c" h5 r4 ~  N% Z
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!/ h/ l$ \5 L4 S7 i$ }  Y- J: m
3 b6 v6 u* w4 m2 M- i# }
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
. ?) K, M, r) Y* N9 f/ t' ?2 |) U
# s; {4 K+ ~% ]/ x1 j; W为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
2 |/ e$ s- M, R! P  D) k( Q- S
4 K; y5 \  D: O# i(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
& e* A/ V0 N/ I- p! y! N# A) q+ x4 x* @& j, L9 X4 g
小s语录:
# Y" s6 ~; I- j( a& A' j+ ~9 [$ v$ T  ) L* c5 a8 a& x4 V, ?5 M1 [
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
/ X/ F( w2 Z3 H8 l
4 X0 e+ g% _& k  Z( G; \. P1 U
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。" }; k; v0 {, H# [

& v" V2 C  c9 S9 D
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
: o9 A' K( E8 E# n  * k; K6 Q7 P. M1 ~; _+ ^
  
- Q0 P2 m3 |' i5 B  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
; ~( C: |5 e; S3 r' p& c  
$ @3 I, T. R& h  ; O' R7 w& y2 \/ f  f
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
# e% t/ G6 `& f) t5 d  - Z4 M# F% w( M5 c* i2 X  D
  % d8 _6 c# }- Y; ?; X7 \4 }; W' R8 n
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?0 G# l- S. P  g0 o: s
  9 j% X8 U, @: J5 p
   
# o/ ?& `' c5 ^; V1 x, `# G! Y
看美女一个个活得更滋润,为啥?
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  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
- P0 u7 B( K2 y' V  
$ D- M  E- T1 Z! F7 r  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?2 L1 X8 S) B4 Q" ?" W0 h
! n1 ?1 a$ {9 t; u6 I

- e1 m2 l* }2 I2 O5 L- i3 Y; J1 U

# Y+ t* d' A' d* r2 t+ |0 F
恐怖的减肥语录
) [  x$ w) V8 D% {. M; V. U
  
' w, a" d4 d# @7 ^  [  r  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
) i: S/ [# l" c/ S8 a- r! r4 v     
+ S2 U7 Q- c$ O5 b  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?# |0 E! G# e8 T# v8 \
  
7 @+ l# y$ C% J6 K  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?; V! e1 l) r7 |4 ^
  9 |1 T7 t' ^' n' t3 R
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
6 a) a) r0 ^2 L( r' G/ }  
5 O2 Q; `$ @* K3 B  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?* Z& O. Q4 a; A. L
  6 D# o; p: }' b, T1 k* H
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
& s# f( |3 Z; e/ P3 n; ~2 ^; N  
5 ?% K4 S, l: o4 K' K  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!- t! x; X9 k( M  }
  . B- [9 H. c* ?2 T, ~. _' C8 P8 _
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着; r' W$ L+ D9 l6 j1 }4 R
  ; G" {( X% L0 r4 x9 ^* i
  
  t# ^" B, J+ I3 m  C9 _  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
# V& a$ T1 X9 p* r2 i7 ?9 w; m  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! ' j, T. ~/ @4 E; l6 O

. N5 \5 H/ `/ O: v* L9 e( s* l
- a5 l* ]7 j' d# c8 g' h

# U9 j. _. G3 e: v: U8 }: B+ X有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
4 Q/ L- }$ _4 L- z  - T5 E" P8 ^5 e( g; i4 ?, Q
  % y1 ~! v$ L4 m8 v6 h
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!7 `6 J; o, _6 ~& D, B9 n) _
  
: A8 i# b6 B% @9 ^$ j9 |; U. N  
$ F# E' X9 O! m( k  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!2 d0 O, L* ^/ q4 e5 h- j9 ]) `
  
( ]1 s5 s. c* Y8 s, Q4 \4 X  
4 E) ~: ?! y2 g# `4 Y/ L5 z  10。爱吃的女人!!!!!
8 E4 X" [7 y6 @  I9 f& s  
  Q' ]% J: o) i   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
5 X* o4 ^- j) x6 A  
; M4 |2 u7 X" T* e0 i. ^5 z  多没吃过东西吖,& m8 I, i9 |  X& B9 s4 n2 ^0 N
  
# M2 O" E# j, h; N. n* z1 P  从小到大,亏着你了么?
7 p' t9 g7 e, y3 ]6 R7 a# F  - E1 z3 X- B# z" H
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
; m; k0 y( y) C' g  v  
) w2 S3 l2 c/ Q( Q9 m$ c# U  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!! s. S* I6 @3 l9 }4 m
  4 `. e6 ^* _; W) R
  死肥婆!!! 4 h# H6 X, Q" |  G

& f6 y5 B! [; {( m  ?7 J  / e1 v8 V* l& H; x  y0 L
 要么瘦!要么死!

& }5 J5 R# ?! t$ O* a

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森
7 X8 ]* k; \# k3 [
; H6 K0 R4 E( l" E) n+ e2 D+ X9 A+ ^1 h$ z/ s  N% F+ a

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~: |: u$ E- j1 s% R/ z) z2 ^' t4 {3 S
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
. y7 W4 s. A1 X* g5 _3 x
8 P8 M7 F, v4 c9 t/ w. \1 @但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
: N2 X  }* P, ~) ~8 n( h1 ]& p% o/ W
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分," x  ^  {6 ~8 g4 s4 `  D; v/ Y0 j
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。) e7 O1 K5 e) x1 J) _2 T8 P. w( H: V

2 o- C5 T  @9 p白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。# |/ E9 e) m7 h# H+ w/ |9 e# d2 l
7 c5 S+ E% l3 ~; Q( X) W: G. M
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!% a. y+ p. H+ Z4 C

, u; a, e2 Z7 l9 J) L爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!; l& H9 g( z( g1 y+ F- O2 l
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乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦( _& e/ Y0 z3 V
: }! U$ `1 i1 U1 W/ X0 k% y  \2 q
隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
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/ v9 q3 L) A& e; \有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
9 C# F  A1 [' w- h# S; `6 w2 A- J/ u1 V' c8 |/ @
粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!, z5 s7 b: P) m) _/ Y

' N" m7 E/ t  X5 g散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!( ^3 [7 u$ F  f* g0 C/ {2 C& D

. x. c2 S9 ?" j& P5 n还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!& L4 I0 t5 [4 I

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑
9 A& W( o9 X" z+ `( x& ]
9 g0 _3 I6 U* j' K4 ?/ h# }为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了1 j6 m2 \0 A1 W
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?) b, @+ j- K4 ]

' Y8 U7 [& I( O/ z4 ^我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
- L! ^" R5 c: O+ G/ N2 i" n( p, T0 K) ~4 |

% o' P- l  c4 B; s7 @0 K" ?* n3 g5 J. I  m) l
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
+ T8 e& Z8 |5 [) A( f+ ]2 o. h! Q1 O: b+ e
脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!2 \( e+ _2 X1 f( {4 r+ {

7 U8 E3 S0 B9 m7 B# z) i) j& c4 W8 S9 ^, \1 [) m7 q6 `3 ~; Z

  Z  k5 m* R# {# y+ G
' ?3 A; ~7 L& \2 Z+ Q1 W

: a- a+ T/ U1 d; W其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!& [/ r$ E/ D: c

, a- ?! b$ {- u
% Y  c5 t% _  \又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!0 U2 b+ r) I( O, h& A8 d# P

  a) c& o# i  F! s8 h! s& _专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
: O- K0 O9 ?4 x
* h- h; `1 Z+ m6 Y  B( D- [1、皮肤过敏:  
( ?2 ~% o, N6 _: i2 l脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
4 H8 c) I2 l& p
( b. A7 |6 _5 h; g7 s! _2、毛囊发炎、角化粗糙:  
1 Q( z5 e8 p. y用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
( h, Z5 k7 i: v6 s# v: ?- a/ m% C
3、色素沉着:  
+ L- r5 p9 }2 S8 O蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。   " J, o5 L1 v" E6 j, M. i) |
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
$ z* {# |! S3 i) a! p; o; e+ ?
4、内嵌毛:  
1 i8 v0 N6 U4 y# v& }  z* S常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
1 o2 e- F, l' e* N& z! x

' w6 a' k, f9 v' G& J1 i然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!5 a0 y# h, r' i$ z/ }
( X# F( s. T: F6 B! n2 r) t8 T
脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!0 g0 O) l" W7 t( y6 j$ m! p
' S  u7 ~1 k+ H' X0 p
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
$ F, X! ?1 Q6 [# z; Y3 d2 b: l

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宝宝生日
2011-01-01 
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+ d( f9 ]6 u# |/ e
0 O; l6 O, U( v' ]$ k+ z在哪个医院做的多少钱啊
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