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眼看火热的夏天就快来临了，可身上的肉肉却一直有增无减。 * r$ f" G4 m4 J7 u8 P) F7 Q
以前很多YY，还没穿上几次，就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门，朋友见了就会笑着说：“小文呀，最近发福了呀！心宽体胖呀！”听了这话，就想钻地洞，都快哭出来了
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而每当遇到甜美诱人的食物时，我总是自我安慰说：“让我一次，吃个够！吃满足了，下次再开始减肥吧！”但是有一次，我儿子说”妈妈你都这么多肉了，还吃”就因这句话，我彻底下了决心——减肥！
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# a6 ]. k2 ~7 a' A为了儿子，我一定要减肥到底！4 G7 Z! X+ o' R% T
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1.每天早晚20个仰卧起坐（再加上，每天早上踩着点上班，轻轨一晚点，我就得拼了命的往公司跑！跑到公司，用十分钟，这路也不算近吧！应该也能算是运动吧！）+ k4 V& |+ m8 n+ _

3 d" }' z' O/ F% W- f9 l2.早餐（没太多限制，时间来得及一碗面，来不及，两个鸡蛋！）. U8 Y, n) j! I* J& ^
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3.中餐（食堂的三菜一汤，半碗米饭）
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4.晚餐（我老公怕我身体搞坏了，虽然勉强同意我不吃饭，但是菜却加量了！而我本身也抗拒不了老公做的菜，实在太好吃了！）# d" r5 [# x9 w" F1 p6 q8 w9 \: m

3 k( }. q6 d4 k% g, C+ I! j7 ?反正坚持了一个月，体重减了4斤，腰上的肉肉确实不见了，虽然还有那么一点，但比没减之前好上很多哦！
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相信，继续坚持下去，一定会有效果的！

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JMS，如果你一直想要减肥，却一而再，再而三的，为了美食，给自己找借口，（说的就是我，但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧！哈哈！）2 g* w' R% b/ v

% k: \  }5 M. v& r8 Z) K( D: [要么，就让你所有的朋友，都来刺激刺激你！. P1 ?: h* R9 u7 E5 `# ?& g
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要么，就好好看看小S的减肥语录吧！3 Q4 Z! ?5 t# `) S" |  p2 v: i

7 }. a! Z. K3 m7 K" t0 H* O相信，在受刺激之后，并在看完小S的减肥语录以后，你一定会下定决心减肥的！
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为了美丽的夏天，现在减肥，还来得及！一起努力加油吧！3 H3 i8 k% J9 O2 w" V- b! C* R/ ~2 j
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（以下是复制粘贴别人博客上面的！忽略我的小小懒惰，不想排版，就这样吧！）& [2 E! @, \9 ?

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小s语录：
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女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。5 r$ G4 N) G1 G
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不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。2 w- {) T" v$ g( S% _( q
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胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
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' d, m' H$ p6 n( I5 p6 A# X　　你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！9 x. A+ A# \. L7 P
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$ R! H" D5 L" W+ N3 P# y　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。　　# n4 L) M4 i* R+ e: u8 d
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　　大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？. h8 T* z, ]6 O; }# s& H2 J! n& W
　　
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看美女一个个活得更滋润，为啥？( Y6 W, }+ ], r
　　
  Q3 t8 M4 Z( x1 q* K　　美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
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　　你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
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恐怖的减肥语录
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2 `3 U0 e0 h0 N% t) Z　　其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
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　　你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
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( o5 u# m% E! Z3 t! A( w/ k- V/ Q　　就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
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　　就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？: k' O) ]% k6 Q1 c- O2 m  c
　　
3 [9 l& L' b% d* b0 I　　就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
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　　就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？8 V+ X0 P. n1 r0 e! K: V/ j
　　
: [5 @3 {# w" J　　体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！" N2 S- ~- t& O5 o. J# X& a# J
　　
/ e* k. p' U) d' f* q　　你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
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　　控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！% m) v: i& [5 i( `
　　我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ ; c# Q; e- r9 J; t: j
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* L; {( d# p5 {% v# |* v/ V有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
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　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
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% w7 t$ _- Z( ]$ D( x" Q" L　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
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0 P$ r4 ~  [% P5 i0 |6 j; M6 }2 J　　10。爱吃的女人！！！！！" u/ i5 E2 ^$ Z! V
　　
5 B1 @* V% P6 o- j: x) Z　　 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
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/ t8 r5 n1 [5 A　　多没吃过东西吖，
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6 ^& g( t6 f8 z; r- t; S% R　　从小到大，亏着你了么？% D, }9 W0 I4 d% {1 l( N3 m
　　
, Y- }3 {3 d( F7 l  O/ Q" s" ~　　怎么就那么不要脸，吃吃吃，
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　　看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！
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　　死肥婆！！！
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" }+ G$ Y/ B1 E; J　　
" J' z: d* k5 ?. V$ m　要么瘦！要么死！

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mn\妮妮

女人加油呀~！

2012丫丫妈

加油啊，我也正努力啊呢

蕙熙妈妈

受不了啊！

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没想到还没有写完就上了首页，好开森
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继续分享护肤的心得~
3 l3 E2 _1 _: L) {其实之前一直都要等到夏天，大太阳时，才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊，隔离霜之类的！
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& Q* S0 Z" q( q' S但今年，我却早早的就开始准备完毕了。& B+ }. P3 M% ?* S1 m* J' {

+ Q& W  m6 b" u7 m! O早上：洗脸（洗面奶）——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分，
5 V" i" o: J' Z; l1 g2 f- F( H. X+ E晚上：洗脸（洗面奶）——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜（这个看皮肤情况来定）——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液（可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC，就是我们平时口服的那种液体精油。）——涂眼霜。3 l- E; y( ^8 F. q

8 G8 j- O3 ~: j2 P7 a) c( j白天：洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分，整个化妆过程结束。
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( C! ~- O& E2 ^4 V% W洗面奶，我喜欢用露得清的那种，也是因为看意粉们推荐后去买的，真的蛮好用的，也不贵！我是去沃尔玛买的，才23勒！: d! H0 ]8 c: `4 x- ?& y0 V

) F$ n2 s2 J4 y, W* B. K3 b5 J爽肤水，之前做活动时有送的丁家宜的，还有旁氏的水。对于水，我没多大感触呀，感觉都差不多！; H7 `, t8 [+ i. m
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乳液，在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢，就是不喜欢瓶口，用时还要往手上扣半天，有时还搞多了，这点蛮烦
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  @+ D5 ~; p/ d+ D" j7 ]* K隔离霜，用的是ZA，感觉还不错！
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有时也会用BB霜，梦妆的，也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜，用起来水水的，我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上，去不停的抹晕开，可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠！& M, M( t3 r- W: U3 Y$ p

5 A& \: l$ C5 N8 S8 z& o# [  i8 W- l  d粉底液，自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底，反正最后用的有一点起皮。准备用完了，再换其它的吧！$ _" X) K  B+ z+ M; l. @0 I7 [; h
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散粉，推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉，包装真的很美哟！用起来也很细腻！不错！
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还买了水宝宝的防晒霜，很多朋友都推荐的，才刚入手。还没来得用呢！
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3 ~! i' S9 x1 D- T6 Q: r" \为了可爱性感的小吊带，在努力减肥的同时，把那影响美观的腋下毛也消灭光了
7 _6 ~5 G3 R  p! ], r相信很多爱美的MM，尤其是爱穿小吊带的MM，都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂，就露出腋毛吧？9 v4 ~( p/ q  v7 Y

, f! Y1 G) f8 {- x我也知道，一定有很多MM一到夏天，就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧！其实，我也一直是这其中的一个！
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4 f& G% K, k. R5 G% c但是，用脱毛膏，毛毛长得速度也很快吖！而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏，还导致了毛囊发炎，就没敢再继续用下去。不知道大家使用后，效果如何？有没有像我这种现象呢？
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3 u0 k& w' G/ v# p脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少，会有一些副作用的！
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其实真的蛮想把上面的打马塞克，但是为了给大家看真正的效果，请大家直接扫上一眼，看下面一张就OK了！; e$ C- K+ ]0 m7 Q$ C" d. }* P

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又给大家搜了些这方面的知识给大家看看，以便大家更好的了解！
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专家提醒，虽然脱毛膏非常流行的方法，但是脱毛膏还是有一定的副作用的，下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。　 7 I1 q9 e4 O1 I% ]& |
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1、皮肤过敏：　　 , |. k  R" Q5 G/ m3 s' k
脱毛膏也是化学药剂，对肌肤比较刺激，加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛，往往造成表皮刮伤，久而久之会使皮肤角化粗糙，虽然，这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免，但是还因为它不是永久性脱毛，因此需要不停的换用工具，导致花费就变多了。　　
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2、毛囊发炎、角化粗糙：　　 1 i) `( g# d# R) D) u0 f
用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏（金霉素、地霉素等眼药膏），避免发炎感染，但是，这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了，因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。　　 5 s" z9 W7 |% w* w3 |5 j

& s- I9 s5 h% q6 H5 J3、色素沉着：　　 % S$ I4 ^5 J6 X0 h8 T, {6 j9 ]
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。　　
  Q7 Y+ i, T  v: _8 F  |不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。　　
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4、内嵌毛：　　 7 z  ]9 n3 k/ K# ~
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋的现象，反而会影响皮肤的美观，此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
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然后，再说说我使用过的脱毛蜡，真的好疼呀！受不了！/ K  T6 Z" ^$ _1 W& O" L  R

8 C& ]  a7 t3 y) B8 ?! M脱毛刀，也试过，可还是很疼的啊！（我连眉毛，都不敢用钳子，怕疼！用修眉刀吧，还会觉得有点疼，但比钳子能够接受！）可用脱毛刀去刮腋毛，真的疼啊~直接放弃！+ A$ M; S1 F  _$ _# ?7 o
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上个月，我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛，也没有了！9 @3 d+ W, \/ C/ U% L9 o

洋人

加油

庄庄1984

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在哪个医院做的多少钱啊