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! d/ R' a' X9 i, i, s2 U6 c/ h' j眼看火热的夏天就快来临了，可身上的肉肉却一直有增无减。 4 u1 |3 w$ J# A7 u
以前很多YY，还没穿上几次，就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门，朋友见了就会笑着说：“小文呀，最近发福了呀！心宽体胖呀！”听了这话，就想钻地洞，都快哭出来了
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; [+ |$ b* W+ Y9 d1 {而每当遇到甜美诱人的食物时，我总是自我安慰说：“让我一次，吃个够！吃满足了，下次再开始减肥吧！”但是有一次，我儿子说”妈妈你都这么多肉了，还吃”就因这句话，我彻底下了决心——减肥！
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为了儿子，我一定要减肥到底！
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1.每天早晚20个仰卧起坐（再加上，每天早上踩着点上班，轻轨一晚点，我就得拼了命的往公司跑！跑到公司，用十分钟，这路也不算近吧！应该也能算是运动吧！）; w/ w2 W9 d" k3 L% c1 d9 t

, x# F9 \. z, Z0 ]7 \2.早餐（没太多限制，时间来得及一碗面，来不及，两个鸡蛋！）2 c* J. W! g; ~
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3.中餐（食堂的三菜一汤，半碗米饭）& u  B: ?+ ~5 ], J+ d* ~$ y9 t

1 _( O& ]: J5 S4.晚餐（我老公怕我身体搞坏了，虽然勉强同意我不吃饭，但是菜却加量了！而我本身也抗拒不了老公做的菜，实在太好吃了！）, [3 |# F* }: n( Q9 I/ p- u
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反正坚持了一个月，体重减了4斤，腰上的肉肉确实不见了，虽然还有那么一点，但比没减之前好上很多哦！* v4 }- \) Q9 S& l* M4 m

% O# T9 F; r0 |' c2 l8 u5 l相信，继续坚持下去，一定会有效果的！

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JMS，如果你一直想要减肥，却一而再，再而三的，为了美食，给自己找借口，（说的就是我，但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧！哈哈！）
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' X) o* B4 ?6 }  s7 i1 c要么，就让你所有的朋友，都来刺激刺激你！# P; G5 U1 r4 |
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要么，就好好看看小S的减肥语录吧！; C  b5 `2 \% T/ {* c. Y

  I# i7 M8 K, e% |9 w( x; T相信，在受刺激之后，并在看完小S的减肥语录以后，你一定会下定决心减肥的！
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为了美丽的夏天，现在减肥，还来得及！一起努力加油吧！1 M0 M2 O" A" g7 T: p5 T
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（以下是复制粘贴别人博客上面的！忽略我的小小懒惰，不想排版，就这样吧！）
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小s语录：# W; N8 y5 i( |* C% c/ Q2 A
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女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
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不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。: R3 d4 Q5 V+ [2 M
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胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
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　　你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！) Z8 D( t! w8 X
　　
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　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。　　
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/ a& h' Q/ X1 n8 f$ Y$ d　　大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
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5 X' b% t# L% a  u+ H0 I看美女一个个活得更滋润，为啥？
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　　美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。5 o, q  D% w! ~; M& @, H
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　　你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？3 p- A& g! x6 K# s: D! `
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恐怖的减肥语录6 X5 b1 o/ Q; ~% d2 n7 b
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　　其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？) I/ \: R8 l& ^6 n6 F3 X  Z0 k
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　　你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？& B, [1 u: r4 t
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　　就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
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  S0 Z/ m8 D" d) O0 w2 f! _8 [' H　　就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？5 I5 ^4 _9 Z' d0 T
　　
+ o4 G9 q# \+ _: A( W4 p　　就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
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0 X4 K! ]2 ]3 j  M9 x: I　　就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
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; D+ P# \( [- t1 N　　体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！2 @; N# V! B  k  s: {* W" Z, Y& Y
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　　你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着4 p! C7 M5 G. i* \; T
　　
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　　控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！' g& i: T8 X1 ]. @! l! ^
　　我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 8 ?7 g0 k' ]" Y) I$ x

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有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！& @! Z0 ]' M4 a# J8 ?  p/ T. f
　　
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　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！2 i! J' A, }3 l, A
　　
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　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！9 p7 D0 r( u5 [8 g7 i3 R- V
　　
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　　10。爱吃的女人！！！！！
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: J  X# W% f5 ]8 {　　 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？: [) @$ A6 k, h, \' l# ~! C
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　　多没吃过东西吖，+ P: D# P3 n$ |4 J. @3 b
　　
3 n# }) x% ?! f% H　　从小到大，亏着你了么？
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　　怎么就那么不要脸，吃吃吃，
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　　看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！
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* w* Y! e  G% U' h　　死肥婆！！！ % c- T4 v5 V7 F& `9 L. l

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　要么瘦！要么死！

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mn\妮妮

女人加油呀~！

2012丫丫妈

加油啊，我也正努力啊呢

蕙熙妈妈

受不了啊！

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没想到还没有写完就上了首页，好开森2 ?& U  K) d* a8 I( G9 }6 D8 L8 F
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继续分享护肤的心得~3 D" F/ m& M1 N9 o
其实之前一直都要等到夏天，大太阳时，才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊，隔离霜之类的！
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2 Y& Z* K; t/ P4 T& k5 b- [. a但今年，我却早早的就开始准备完毕了。" k. ^: w9 f  d/ N& C; b7 \  c

/ T; {. w9 u- E" R2 E0 W( d% N2 _早上：洗脸（洗面奶）——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分，
3 Z' P  ]/ H: u2 Q晚上：洗脸（洗面奶）——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜（这个看皮肤情况来定）——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液（可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC，就是我们平时口服的那种液体精油。）——涂眼霜。& f- o' _0 @' K/ r6 g' h9 L
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白天：洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分，整个化妆过程结束。+ S1 H$ H/ d9 Y. P! V; `

0 ~( Z  e, X5 h' z+ Y洗面奶，我喜欢用露得清的那种，也是因为看意粉们推荐后去买的，真的蛮好用的，也不贵！我是去沃尔玛买的，才23勒！
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" m+ B0 G* \4 X8 B% q  m爽肤水，之前做活动时有送的丁家宜的，还有旁氏的水。对于水，我没多大感触呀，感觉都差不多！8 x' w- U4 K( B; {( U# m
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乳液，在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢，就是不喜欢瓶口，用时还要往手上扣半天，有时还搞多了，这点蛮烦
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隔离霜，用的是ZA，感觉还不错！
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; B  O( X) }6 Z. X, E& ~8 |有时也会用BB霜，梦妆的，也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜，用起来水水的，我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上，去不停的抹晕开，可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠！' N! L" N  k# }& B

; T4 S0 m/ Z# B8 Z) M: L+ w; I粉底液，自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底，反正最后用的有一点起皮。准备用完了，再换其它的吧！
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+ r9 @" B( C+ `' v4 U散粉，推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉，包装真的很美哟！用起来也很细腻！不错！
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还买了水宝宝的防晒霜，很多朋友都推荐的，才刚入手。还没来得用呢！
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为了可爱性感的小吊带，在努力减肥的同时，把那影响美观的腋下毛也消灭光了
/ _2 i$ {4 B( v! @$ {相信很多爱美的MM，尤其是爱穿小吊带的MM，都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂，就露出腋毛吧？
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我也知道，一定有很多MM一到夏天，就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧！其实，我也一直是这其中的一个！
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但是，用脱毛膏，毛毛长得速度也很快吖！而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏，还导致了毛囊发炎，就没敢再继续用下去。不知道大家使用后，效果如何？有没有像我这种现象呢？: y2 Q; [# d- e$ c% v! @

, u1 N8 J% h1 A: I! K) Y. Q5 Z脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少，会有一些副作用的！' Y2 o' u: {4 g& @$ s1 O" H
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( ]. o& V* \8 s! ~其实真的蛮想把上面的打马塞克，但是为了给大家看真正的效果，请大家直接扫上一眼，看下面一张就OK了！
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又给大家搜了些这方面的知识给大家看看，以便大家更好的了解！5 R0 t( n  m7 ?# _* Y

- ?4 m& [: J* @专家提醒，虽然脱毛膏非常流行的方法，但是脱毛膏还是有一定的副作用的，下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。　 * l- d. J( ~5 ~& R6 G/ s
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1、皮肤过敏：　　 2 ?2 l7 l1 G: ~) l% c6 p
脱毛膏也是化学药剂，对肌肤比较刺激，加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛，往往造成表皮刮伤，久而久之会使皮肤角化粗糙，虽然，这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免，但是还因为它不是永久性脱毛，因此需要不停的换用工具，导致花费就变多了。　　
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2、毛囊发炎、角化粗糙：　　
+ Y& r1 H1 W. C$ \: f用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏（金霉素、地霉素等眼药膏），避免发炎感染，但是，这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了，因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。　　
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3、色素沉着：　　
' J0 h- B! v5 G2 o& r蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。　　
: Y! j* p1 |; t# ~9 F6 R- l& E不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。　　
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  r: ?0 t$ J/ u0 @6 \9 `4、内嵌毛：　　 9 x. _& q* f- J! f+ o, l
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋的现象，反而会影响皮肤的美观，此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
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然后，再说说我使用过的脱毛蜡，真的好疼呀！受不了！7 T+ l( M; s8 K2 d: C  i: S

# u& h9 Z* v* y7 Q2 F- d$ [脱毛刀，也试过，可还是很疼的啊！（我连眉毛，都不敢用钳子，怕疼！用修眉刀吧，还会觉得有点疼，但比钳子能够接受！）可用脱毛刀去刮腋毛，真的疼啊~直接放弃！9 @, W. ^% {# `8 z$ _: A
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上个月，我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛，也没有了！  G; s5 r+ H2 X" ?! d7 e

洋人

加油

庄庄1984

回复 洋人 的帖子6 z  `5 E2 m! f, A" {1 f1 H
4 J- m* A% l/ `0 Q+ q4 }
在哪个医院做的多少钱啊