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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑 9 I+ G1 D; Z! U: y$ E3 }4 U! @& v
7 p# n! [1 s  o: m) L' }2 X, u
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
9 X/ }3 r% l5 ^' Y以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了0 h5 F. h) q) U8 e. z$ K: E& @
+ c- _- D6 U0 A1 a+ w
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
) e1 W& A. V# y1 [0 y; A& }: i
3 ^, P3 I; ?! N# x% y为了儿子,我一定要减肥到底!
3 L' Q' D$ Q+ Z+ \1 @
5 m, j# F6 w! }. Q" S+ e1 w/ S1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!
1 d3 ^" w' }; l) v4 S6 r. r' b; z" O% t  B' ^# @, E% J2 h5 n0 P
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)
, g4 A; j" d' [* T
" c4 E/ |  ], O3 T9 K0 J3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
# d2 W" M: Q3 J  d4 d) _* q
7 x' P" f& ?4 N. c; v8 _4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)
% b- X- o3 y+ n( M5 l# _7 ^/ F0 m! [7 Y/ [* S9 P
反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
: z" V. X* Z* c$ P+ y- Y
. G3 R& q  J4 j; d6 h/ I1 W相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)5 [& ?8 i) z- m
. _! }. i/ y, c4 M
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!9 ]2 A1 X3 _0 O8 S
) G7 m! l# F$ n9 N% a
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!
3 r( \3 v5 j  e7 w, C& Z+ I4 u& q6 \4 z- X" d. B0 K% U
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!; g3 G& I/ Q7 c
( e) j! c- r' O, A4 V, x+ @7 [
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!/ Z* a( |! Y7 C$ ~, i' p
* ]- M: T- w- J$ {0 N
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)$ Z$ V* }$ T" j* |' \7 Y0 \( L' u

- C0 ~8 c1 y9 t6 C) x
小s语录:6 R5 f7 j7 D' I/ u( z
  ( [7 _0 o' C7 _4 r: [: c
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

8 i7 c# D# g* ~. c$ l* W; P2 W7 Q3 d+ @7 u) J
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。& }- k. |) K" o) v- d
; E, F; B$ ?0 w' P
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
  z6 d5 K8 P) M5 t  
4 q9 a+ M, q9 y/ i6 w  
4 P" y3 e! Y9 o: P  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
' t, n  g, t( Z5 I# J1 F  . q/ E3 Z' i7 j9 U) S# |
  0 ]2 c8 Y9 |6 Z
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  6 Z) Z) [9 R0 A. I  F  u: U# M
  
+ p( n7 c( l8 J* ]  2 d+ Y) }, g7 S; P1 K
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?1 F9 ?$ X& R- [( i6 j$ i& B
  / `' Y$ T, J9 Z" ~
   

; `7 [2 T& }4 L) c& F1 G% Y' X看美女一个个活得更滋润,为啥?! V  J+ v6 d5 ?; K1 r" C7 \
  
. l5 o$ m1 c% z! D! @: t; N  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
4 L4 x' X+ A0 h  
$ `6 c5 |7 ?$ P$ S- g/ X  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?- W2 I1 r8 t( u) K) q& \
5 w: M& f6 f$ F' T: `

2 H0 U: s" n/ f1 R, s, E$ W

8 W5 H$ E5 Q1 Z3 Q  p8 q. |
恐怖的减肥语录
% X) Y* U# O6 l  G* I( T
  
- |6 ^- `# [* `% A* I  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
5 ]' v8 a$ H9 j4 G: N3 y6 S     
2 W! z6 O9 [0 d: ]: p( ^* ^: {! ~/ V  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?% k/ T! ~1 a$ _" T: Z
  
) X& x# s! g. r# r" f) @  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
: S8 ^$ ?" j6 [+ a- I  
/ W$ n/ Y- c3 ], i$ R9 F( K  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
1 G! O+ x. k  u8 T. d" G  ) t/ n6 T3 J6 G" W8 w* v
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?; B: [% e6 C. V4 C- m
  
5 t5 Q/ e& S6 T& t8 n; \  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?5 o) {0 w8 ]" W3 E8 `
  
8 W+ Q$ F$ I4 |' z  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!$ L2 Z- I) J  S0 t* p6 B! _
  1 i. a. j+ q7 M8 A3 j7 p0 k3 \5 g
  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着- N- r( g2 v; \7 H
  
% `) I! j, k" a/ n8 t  
8 ^" x" F. K% w: H% l  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!! T. a  A# p" A+ r
  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! $ t. S  M6 o9 v  Z$ ?

2 _( d- p7 {# }' b: V& U* ~3 R8 t
- v6 c% P  q" p! h" b# h2 I

  E! p$ t& V) T3 ?" L有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!/ j" \; w+ B: r. T+ R+ }3 c6 b: y
  
) S2 ?. V+ Z, L) z9 S( X  ; M% h( @1 k( P* f% J
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!1 i7 W5 d. n9 a* M, C
  
  z7 W/ {6 v$ \+ X& H; ~0 r  
6 G3 k8 G' b) C* a& v  p2 V  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
" s7 Y) u8 ^  K* K; F0 g  & }) b. Q4 q: I
  
' J, l" \6 p# d1 T) U0 I  10。爱吃的女人!!!!!& i; {. o2 z4 [
  9 W1 ^* h7 y- s+ k" k2 {" e& ~! J
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?8 @9 X4 P2 U, }( P8 i( J
  
* F6 z' |7 @* I; D( u+ W6 c3 m7 B  多没吃过东西吖,
, A. V" `2 c% W( M0 K) y9 X- @  
8 m# B5 E: y  u) ]' b  从小到大,亏着你了么?
; ?) j( w8 g6 L5 B  6 F5 N! @% s6 ^: t9 r1 z" G
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
8 l8 S- \/ J4 c7 m  
9 G: g- e. \  R& a- c  p- S7 ^  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
. @. u' G% H6 J  
+ \; l8 I+ g8 K% R/ P0 \  死肥婆!!!
8 `  k1 l8 ~6 s; T

# l; h. T0 p: Z  ?% g* q4 U  
8 n0 W: \8 c! i- j  B1 y- V5 S 要么瘦!要么死!
$ J% N. k, Q( o7 W- j

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森0 @9 K- g) N( i( C5 \  _
/ b, n6 V# c1 |- P) Z3 q

7 }7 @$ c7 T! T7 W; f/ h! ~& R# o

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~) h4 E" t( T% Z/ }% E
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
# _1 p' V" G( v& @, Z! r4 e* o% k( b2 d6 L/ ^$ W, b
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
# I2 O7 _$ {# F- w4 I2 O7 A3 J$ `# u( y/ u& `
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,! i* n5 V# `8 w
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
7 p# u$ ]( a6 }3 a5 @  W
6 t; \/ C9 H$ ~* `白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。: q" W* b6 d  Q2 F1 C. T
( u- A/ x; Q3 i2 y- e2 f" ^* n
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!* J/ _$ J, e& T. _& t; Q3 L

! e# q/ \! V: Q1 z7 s; Y爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!& L3 k- h& Y5 x4 ^

6 K) a3 i4 c% Q1 z. g9 T乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦. V2 }. ~/ I+ o! h/ K& x

$ }$ w, x  a( S  ?隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!( L  H$ ^9 A6 c( D( F4 n7 J. [

( k; n0 L" c. j
8 J) h6 P5 O  x" s1 l- G" Q有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!$ b% C) u$ P3 @$ t: J8 |1 Q: c/ w) C% k: n! x
' n1 q) o" s& r$ X: c
粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!/ B4 J: h2 i( j3 F' X& r

! f  \/ ~* i# s+ O7 g4 V散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
, v# G) Q4 \% G/ \9 N
1 I7 Q& r6 P% ?3 T: n还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
, t4 @+ i6 x0 J5 f! L

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 3 p, G: j7 ^# S, s
' N7 w) I1 p' V" |. J0 ?
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了$ G, k$ G4 |# r9 ?
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?( ?' K% r' k# X1 r$ ~/ W

9 v: y: g, Q) L2 }4 p4 B我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
5 z, I# U& Q9 `: {6 c. m$ B+ z6 F. @4 u& r- r& N1 l- z. A; ?
, x5 \# U- {* n( A. ]5 L

. T/ H. H- O4 f% R8 T) f但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?0 l* f2 ~/ x  [. Y

$ j+ E" Q3 ^3 T7 `' ]脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!, g, |. k9 m% ]' H

7 O( ^3 u' Z( c3 `& |1 e! o! }2 K3 f

; r# g. N/ k/ |% P) ]1 e- S

# @3 ~% W6 f6 I# u' c
: P! |2 p9 Y- k5 _8 v
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!6 v1 Q7 `/ K& R! g0 N( Y
. Y3 n& o2 |# z1 T% Z

% d) S5 P8 S! V  ^& O2 J又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!
; e7 \! O% O4 R: F; u# o! V+ _  K( G* B& [* o: C/ k
专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
3 h0 {% X3 v5 N( y& M1 b9 `$ V6 t, ^* u" B. `
1、皮肤过敏:   . M: A4 e0 O4 Y2 [7 ~' A
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
( b. \  C+ T' Y& N3 S0 Z! b0 c+ U! P, C$ D5 R$ P% }0 u
2、毛囊发炎、角化粗糙:   / B- R, q+ J: P; U; a- a
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。   # w$ T3 C2 g& `- t* |

) N& y9 j& r7 T- E3、色素沉着:  
2 V3 F: @/ J9 R& J蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
# v. w0 G+ h/ N% r不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
5 k) j; P$ c+ z- D% j' }+ N1 ?4 g5 c6 f1 u7 P
4、内嵌毛:   9 H. e0 S/ {3 l9 i' G$ u
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

) f6 X: ]4 n+ a/ w& ]3 M+ r0 ], ^! D0 i+ u, u1 |7 q6 V
然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
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脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!; q3 C! ?7 V$ i0 S
* m. J5 v; b$ f% e: n$ e% |
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!" ~% O# P& b! v1 J

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宝宝生日
2011-01-01 
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加油

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宝宝生日
2011-05-17 
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$ H- W9 u4 S) z9 T4 {
在哪个医院做的多少钱啊
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