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( v0 k* b4 M) a( X$ F眼看火热的夏天就快来临了，可身上的肉肉却一直有增无减。 ; p+ d: a0 q* l4 x
以前很多YY，还没穿上几次，就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门，朋友见了就会笑着说：“小文呀，最近发福了呀！心宽体胖呀！”听了这话，就想钻地洞，都快哭出来了# q! ]& O3 g- ~+ b
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而每当遇到甜美诱人的食物时，我总是自我安慰说：“让我一次，吃个够！吃满足了，下次再开始减肥吧！”但是有一次，我儿子说”妈妈你都这么多肉了，还吃”就因这句话，我彻底下了决心——减肥！
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为了儿子，我一定要减肥到底！
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  P) T2 R! E) e8 I: \  m. x1.每天早晚20个仰卧起坐（再加上，每天早上踩着点上班，轻轨一晚点，我就得拼了命的往公司跑！跑到公司，用十分钟，这路也不算近吧！应该也能算是运动吧！）
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2 {2 n; _- E8 q' q( D5 W. E2.早餐（没太多限制，时间来得及一碗面，来不及，两个鸡蛋！）$ ^  Z6 l# b/ K
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3.中餐（食堂的三菜一汤，半碗米饭）+ F/ u( u3 O$ c; k  u1 m. o) b! G- j

$ z. i5 j. }1 {$ Z4 u4.晚餐（我老公怕我身体搞坏了，虽然勉强同意我不吃饭，但是菜却加量了！而我本身也抗拒不了老公做的菜，实在太好吃了！）( B' D2 i$ O! y& m3 w/ x9 g
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反正坚持了一个月，体重减了4斤，腰上的肉肉确实不见了，虽然还有那么一点，但比没减之前好上很多哦！
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相信，继续坚持下去，一定会有效果的！

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JMS，如果你一直想要减肥，却一而再，再而三的，为了美食，给自己找借口，（说的就是我，但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧！哈哈！）
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5 e8 y/ p5 d- u要么，就让你所有的朋友，都来刺激刺激你！
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$ {$ ^$ n, p9 c% g6 p' Z* U6 c要么，就好好看看小S的减肥语录吧！
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% {4 \! q/ b8 e* {% [) D- a相信，在受刺激之后，并在看完小S的减肥语录以后，你一定会下定决心减肥的！
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为了美丽的夏天，现在减肥，还来得及！一起努力加油吧！3 t4 D+ D0 @1 t% k& h- G- A* x, }" M

1 \) Y7 S" Y; ?8 v. @（以下是复制粘贴别人博客上面的！忽略我的小小懒惰，不想排版，就这样吧！）7 F# s! s8 x9 z$ n5 K8 {
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小s语录：/ F( N, K6 l! q; I$ ?& ~
　　
' y5 s3 ?4 O0 y$ H5 S2 N' p, G女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。) v+ V) T, f  ^1 b
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不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
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# C0 ?5 |; `+ K# C胖子没资格吃！一定要瘦了再说。' w: u1 a9 E+ `2 t' |: @
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/ N8 H0 }1 L$ ]. a　　你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！: E: {2 n  J3 D; ~6 l  f  w( V$ }* p
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　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。　　
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+ Y" U9 K5 ^; R: t# r" |　　大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？# o2 m* @' j) g: A" A# q
　　
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看美女一个个活得更滋润，为啥？4 ^2 x5 ?% S- a" E! e# \/ F+ C0 s
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　　美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。- |" l! F3 l) f1 u
　　
. O; L3 d0 D3 S! u+ I- ]' e　　你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
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恐怖的减肥语录
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2 `4 g) e5 R; @* A　　其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？7 s& t. d2 s) o; c
　　　　　
& j; z+ P! }0 X5 y/ D0 C" @5 ^　　你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
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. i& p( e: v( k, O, b1 X　　就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？2 @* ^/ N1 }) L$ n: M3 |
　　
9 \. p4 {: X) f" |　　就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？
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' F- u" j* _/ R　　就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？+ y+ a8 e& A" S+ T1 l' F
　　
5 m" L  z1 n3 G) Y  i　　就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
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- |! U. X' @: Y. c5 V; `　　体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！
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9 L+ R3 E; F7 n, X( |2 r4 ]　　你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
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　　控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！% X/ Y% \. K# j7 \% `1 _$ x
　　我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
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  H' y; R6 D: K9 {有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！) g) Z+ ~+ r1 v* r# `/ l
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　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！$ q  P4 w" {/ G) _
　　
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5 m. e* E4 G3 k5 {* ~+ a　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
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　　10。爱吃的女人！！！！！; z0 R, Y! E# `. m" W3 ^
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　　 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
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+ n1 i- t) Q% {. D2 F* F* _　　多没吃过东西吖，
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　　从小到大，亏着你了么？
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　　怎么就那么不要脸，吃吃吃，
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3 o6 g! p5 t( a7 M/ m# M% o8 Z　　看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！
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$ n/ b! J3 ?4 D9 |1 Q　　死肥婆！！！ 3 {9 U3 Q; H/ _  i- L) m  Q

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! \% V2 \& i6 @　要么瘦！要么死！

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mn\妮妮

女人加油呀~！

2012丫丫妈

加油啊，我也正努力啊呢

蕙熙妈妈

受不了啊！

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没想到还没有写完就上了首页，好开森
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继续分享护肤的心得~
# u1 h3 B" t+ E4 {" r  H其实之前一直都要等到夏天，大太阳时，才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊，隔离霜之类的！: f/ O, I* Q; j8 T) S4 s% U8 u! a

) f# ~  n; D! C. U2 t但今年，我却早早的就开始准备完毕了。
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9 H( L- M. P5 @7 p早上：洗脸（洗面奶）——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分，' ~/ M8 D6 V( [
晚上：洗脸（洗面奶）——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜（这个看皮肤情况来定）——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液（可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC，就是我们平时口服的那种液体精油。）——涂眼霜。
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白天：洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分，整个化妆过程结束。) E: ]. ?/ c% Z! y* S) a7 f

& _' p) U. F% @8 a; `洗面奶，我喜欢用露得清的那种，也是因为看意粉们推荐后去买的，真的蛮好用的，也不贵！我是去沃尔玛买的，才23勒！
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爽肤水，之前做活动时有送的丁家宜的，还有旁氏的水。对于水，我没多大感触呀，感觉都差不多！
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乳液，在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢，就是不喜欢瓶口，用时还要往手上扣半天，有时还搞多了，这点蛮烦. K% y* |3 u# C3 `1 t1 [- w4 Y$ M

0 I  s8 o8 U: Q隔离霜，用的是ZA，感觉还不错！
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有时也会用BB霜，梦妆的，也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜，用起来水水的，我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上，去不停的抹晕开，可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠！
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粉底液，自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底，反正最后用的有一点起皮。准备用完了，再换其它的吧！5 w" ?7 X/ E. z: N
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散粉，推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉，包装真的很美哟！用起来也很细腻！不错！6 ?2 a, H( U3 r' o. K
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还买了水宝宝的防晒霜，很多朋友都推荐的，才刚入手。还没来得用呢！% v& v( z: @8 y4 |/ H! U' l

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为了可爱性感的小吊带，在努力减肥的同时，把那影响美观的腋下毛也消灭光了
, U1 Q  ^; t* E$ d& l) Y相信很多爱美的MM，尤其是爱穿小吊带的MM，都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂，就露出腋毛吧？
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我也知道，一定有很多MM一到夏天，就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧！其实，我也一直是这其中的一个！" g/ ]( T6 L6 ^% w! F0 _
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但是，用脱毛膏，毛毛长得速度也很快吖！而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏，还导致了毛囊发炎，就没敢再继续用下去。不知道大家使用后，效果如何？有没有像我这种现象呢？/ z  H# d% C2 Q, Z+ K3 i& M2 f
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脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少，会有一些副作用的！
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2 x# J4 j1 k2 g1 n其实真的蛮想把上面的打马塞克，但是为了给大家看真正的效果，请大家直接扫上一眼，看下面一张就OK了！1 ^9 ?+ t8 \  D9 t9 I

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又给大家搜了些这方面的知识给大家看看，以便大家更好的了解！
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/ J  K: O$ r7 V( B专家提醒，虽然脱毛膏非常流行的方法，但是脱毛膏还是有一定的副作用的，下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。　 ' C+ V7 ?) f, j9 q% X) [3 r
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1、皮肤过敏：　　
% e6 s1 P6 F0 k脱毛膏也是化学药剂，对肌肤比较刺激，加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛，往往造成表皮刮伤，久而久之会使皮肤角化粗糙，虽然，这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免，但是还因为它不是永久性脱毛，因此需要不停的换用工具，导致花费就变多了。　　
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2、毛囊发炎、角化粗糙：　　
5 `  |( p% g* {. ^用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏（金霉素、地霉素等眼药膏），避免发炎感染，但是，这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了，因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。　　 , J6 E# x0 v3 ~" l+ _5 O: g" B: ~# p

& h9 q2 ^2 X4 W" P/ ?8 @3、色素沉着：　　
9 s, L& k# o. S蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。　　
8 v/ B' c# V" r" v2 @' z不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。　　 - n! ?" ], L3 K/ {5 z. z& c/ \

+ h; L  |- E# f: s) z4、内嵌毛：　　
) e% E8 g+ u9 E4 x) ~8 H: }) j常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋的现象，反而会影响皮肤的美观，此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。; d6 s8 [0 k3 `  \

  h% o. M* o" w" M然后，再说说我使用过的脱毛蜡，真的好疼呀！受不了！6 P$ L& e6 I) _8 c" V, H1 Y
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脱毛刀，也试过，可还是很疼的啊！（我连眉毛，都不敢用钳子，怕疼！用修眉刀吧，还会觉得有点疼，但比钳子能够接受！）可用脱毛刀去刮腋毛，真的疼啊~直接放弃！
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2 e: Y; G" _" @4 F6 \上个月，我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛，也没有了！
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洋人

加油

庄庄1984

回复 洋人 的帖子2 p3 Z0 c% ?" }3 R6 w9 V9 n* \4 M) `
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在哪个医院做的多少钱啊