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眼看火热的夏天就快来临了，可身上的肉肉却一直有增无减。
9 D7 Z+ }' V7 |7 `' L以前很多YY，还没穿上几次，就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门，朋友见了就会笑着说：“小文呀，最近发福了呀！心宽体胖呀！”听了这话，就想钻地洞，都快哭出来了
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而每当遇到甜美诱人的食物时，我总是自我安慰说：“让我一次，吃个够！吃满足了，下次再开始减肥吧！”但是有一次，我儿子说”妈妈你都这么多肉了，还吃”就因这句话，我彻底下了决心——减肥！* ]6 y1 ^% x3 ^/ x0 a# z

$ }9 t& D- o* H. ?. n为了儿子，我一定要减肥到底！# @' b7 o7 \! k9 e9 t

; F" f5 C$ f5 m. Y$ q. O1.每天早晚20个仰卧起坐（再加上，每天早上踩着点上班，轻轨一晚点，我就得拼了命的往公司跑！跑到公司，用十分钟，这路也不算近吧！应该也能算是运动吧！）9 r3 j! f& S1 f+ i3 V' L7 ~- P( `6 a7 F4 t
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2.早餐（没太多限制，时间来得及一碗面，来不及，两个鸡蛋！）: S+ r" A) v3 T; v

. r+ M& W7 d) a3 u5 O3.中餐（食堂的三菜一汤，半碗米饭）7 _% B, R! C& l6 O+ O' [6 ?: [

: O# W' D4 W9 X3 s. l% c0 A4.晚餐（我老公怕我身体搞坏了，虽然勉强同意我不吃饭，但是菜却加量了！而我本身也抗拒不了老公做的菜，实在太好吃了！）7 _# V/ F% C" S  M+ M- U: p

% O4 F* n$ T# }% P* X反正坚持了一个月，体重减了4斤，腰上的肉肉确实不见了，虽然还有那么一点，但比没减之前好上很多哦！
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# ]! M* k9 P9 I) F0 o相信，继续坚持下去，一定会有效果的！

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JMS，如果你一直想要减肥，却一而再，再而三的，为了美食，给自己找借口，（说的就是我，但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧！哈哈！）3 ^, L* D  l) E; j4 E1 \/ u

; N( Y0 H$ k0 j; @要么，就让你所有的朋友，都来刺激刺激你！) @  o  s8 f4 q* z3 h/ ~+ _6 n

" V; W1 k* M* G6 w. C要么，就好好看看小S的减肥语录吧！
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相信，在受刺激之后，并在看完小S的减肥语录以后，你一定会下定决心减肥的！
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/ `7 \! o5 W( Z$ p$ D为了美丽的夏天，现在减肥，还来得及！一起努力加油吧！. H* O4 \) o8 {) C$ x

- v+ x, s' w, D# Q（以下是复制粘贴别人博客上面的！忽略我的小小懒惰，不想排版，就这样吧！）6 |7 u7 n& S3 _. [, v. h! }
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小s语录：
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/ [- g5 o6 R2 T! _; ]女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
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+ u* A; H5 ?- o4 k不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。/ n' t" H7 t1 h6 X2 q
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胖子没资格吃！一定要瘦了再说。) u. X& w* m# A, b5 k
　　
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　　你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
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, N# x  a9 C& b5 T7 z7 S7 q& w　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。　　5 r0 w+ ~6 V! n! l( `
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　　大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
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: ~9 t4 ^% e* n1 |: N看美女一个个活得更滋润，为啥？  w- W& l, ], _9 v7 b4 h; J- I& K
　　
( [  B$ @9 n; i　　美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
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, @* g1 p+ U+ T* O% \/ C　　你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？: V$ n* J2 Q9 t
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恐怖的减肥语录
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　　其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
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　　你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？5 f3 p4 I4 E8 \
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　　就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
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& R0 Y1 a" f* k% u　　就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？
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! n$ B8 q" x; m* z　　就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？3 [; I7 x1 e) `0 o. s  w3 s
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　　就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？% U3 Y& N+ N4 O7 ^( G
　　
- a% x! s/ v3 K3 c# T! E/ b& k　　体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！: [. `4 m7 a1 j5 W' P* G, T$ S, q
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　　你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
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　　控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
, T7 z6 {! B" N2 ^" f: k8 I　　我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
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有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！4 `( ]; e" z$ v' V. w) ]9 o
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　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！, a+ a2 K7 e5 R/ u/ \
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+ J& o0 `2 G. `" ?. V7 ^　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
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& s6 w* b5 ~3 B　　10。爱吃的女人！！！！！
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3 j5 F) j2 D/ z( Q! \　　 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
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' _7 J1 J0 e9 Z* c+ t/ `' j) ^　　多没吃过东西吖，, i2 R5 r' g0 E! k
　　
2 z: |! M1 f! p$ _" w3 p　　从小到大，亏着你了么？" s7 h1 I' }1 c- x. H! F
　　
, t, @2 @4 S$ y. Q5 O" j& D　　怎么就那么不要脸，吃吃吃，
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　　看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！
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　　死肥婆！！！ 8 s; T& ^/ j6 e4 b( D# N& @6 m
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+ ~6 N; D- L6 J+ W　要么瘦！要么死！

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mn\妮妮

女人加油呀~！

2012丫丫妈

加油啊，我也正努力啊呢

蕙熙妈妈

受不了啊！

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没想到还没有写完就上了首页，好开森9 u: J% j' ~  t( Y
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继续分享护肤的心得~$ K+ s) E% R: X
其实之前一直都要等到夏天，大太阳时，才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊，隔离霜之类的！
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. T! c& g) A" X' k- P但今年，我却早早的就开始准备完毕了。
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9 }/ E1 f2 @" h5 Y早上：洗脸（洗面奶）——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分，8 `) s8 Q, h" a/ z
晚上：洗脸（洗面奶）——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜（这个看皮肤情况来定）——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液（可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC，就是我们平时口服的那种液体精油。）——涂眼霜。. K! q+ e, m+ ]
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白天：洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分，整个化妆过程结束。
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4 i; d4 e& T2 s% p洗面奶，我喜欢用露得清的那种，也是因为看意粉们推荐后去买的，真的蛮好用的，也不贵！我是去沃尔玛买的，才23勒！3 r' q0 U9 k4 k( B: M

1 \! c! C0 `% r6 Q爽肤水，之前做活动时有送的丁家宜的，还有旁氏的水。对于水，我没多大感触呀，感觉都差不多！  D5 h8 U& d' k& [
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乳液，在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢，就是不喜欢瓶口，用时还要往手上扣半天，有时还搞多了，这点蛮烦
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隔离霜，用的是ZA，感觉还不错！
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有时也会用BB霜，梦妆的，也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜，用起来水水的，我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上，去不停的抹晕开，可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠！$ C  o3 I+ L. K3 @8 H; e( {5 U

7 y7 D' X) h2 s$ U9 \' [粉底液，自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底，反正最后用的有一点起皮。准备用完了，再换其它的吧！0 \  Q: d: ]0 N0 @6 m0 i

" v5 j6 r$ R1 t$ J2 K) m散粉，推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉，包装真的很美哟！用起来也很细腻！不错！
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. g1 ^. V. n  }6 p( ~) [还买了水宝宝的防晒霜，很多朋友都推荐的，才刚入手。还没来得用呢！' L! w6 t& v, x( n$ h- z, m8 z

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1 O- i* w5 E; D$ _! n) x为了可爱性感的小吊带，在努力减肥的同时，把那影响美观的腋下毛也消灭光了
. j# N+ `6 Z, F6 A相信很多爱美的MM，尤其是爱穿小吊带的MM，都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂，就露出腋毛吧？; J0 Q4 U# M+ Z! A4 @* T
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我也知道，一定有很多MM一到夏天，就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧！其实，我也一直是这其中的一个！
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+ a# L1 e! w: z  H9 v9 O+ K但是，用脱毛膏，毛毛长得速度也很快吖！而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏，还导致了毛囊发炎，就没敢再继续用下去。不知道大家使用后，效果如何？有没有像我这种现象呢？
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脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少，会有一些副作用的！2 D' @4 |( i" H* d
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其实真的蛮想把上面的打马塞克，但是为了给大家看真正的效果，请大家直接扫上一眼，看下面一张就OK了！% m2 x9 W; G' [8 s
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又给大家搜了些这方面的知识给大家看看，以便大家更好的了解！+ d/ c' ^* Z  f
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专家提醒，虽然脱毛膏非常流行的方法，但是脱毛膏还是有一定的副作用的，下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。　
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5 K- A/ P& n2 l& G, ?% e+ @1、皮肤过敏：　　 # Q. Z* R1 n3 R: K6 t% l
脱毛膏也是化学药剂，对肌肤比较刺激，加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛，往往造成表皮刮伤，久而久之会使皮肤角化粗糙，虽然，这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免，但是还因为它不是永久性脱毛，因此需要不停的换用工具，导致花费就变多了。　　
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2、毛囊发炎、角化粗糙：　　 ! M/ V! m- L' k/ p, g) n2 K  P7 Y
用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏（金霉素、地霉素等眼药膏），避免发炎感染，但是，这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了，因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。　　 " \$ `: ^. A! Q( h& E) [

6 y! S6 l1 W6 A9 X- ~7 f3、色素沉着：　　 8 y: B4 G1 H( g
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。　　
/ P# n- Y6 b7 o% l8 _2 p不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。　　 + v* t: h( U% K; p% D3 B; z
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4、内嵌毛：　　
! ]- t0 T: Q9 ~- P! Q6 R) G/ [$ c9 b* c常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋的现象，反而会影响皮肤的美观，此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。( w$ \9 y  r0 m8 o* r0 u

% z  o4 Z. G' \* r1 O' h/ v然后，再说说我使用过的脱毛蜡，真的好疼呀！受不了！# q$ y3 ^' }0 K4 f, _
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脱毛刀，也试过，可还是很疼的啊！（我连眉毛，都不敢用钳子，怕疼！用修眉刀吧，还会觉得有点疼，但比钳子能够接受！）可用脱毛刀去刮腋毛，真的疼啊~直接放弃！* q  K$ N7 _) N

) b, i6 o* e2 c% X- m6 W. A上个月，我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛，也没有了！. u7 c$ f3 _8 C% x" Y" c

洋人

加油

庄庄1984

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在哪个医院做的多少钱啊