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眼看火热的夏天就快来临了，可身上的肉肉却一直有增无减。 , u. o: P; f/ Z/ M, \5 a3 E
以前很多YY，还没穿上几次，就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门，朋友见了就会笑着说：“小文呀，最近发福了呀！心宽体胖呀！”听了这话，就想钻地洞，都快哭出来了
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而每当遇到甜美诱人的食物时，我总是自我安慰说：“让我一次，吃个够！吃满足了，下次再开始减肥吧！”但是有一次，我儿子说”妈妈你都这么多肉了，还吃”就因这句话，我彻底下了决心——减肥！1 N2 W5 d! z0 b* O
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为了儿子，我一定要减肥到底！
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" |/ o4 `) c, [1 u0 N1.每天早晚20个仰卧起坐（再加上，每天早上踩着点上班，轻轨一晚点，我就得拼了命的往公司跑！跑到公司，用十分钟，这路也不算近吧！应该也能算是运动吧！）) m* v6 @* p+ Q! v; F7 h7 J
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2.早餐（没太多限制，时间来得及一碗面，来不及，两个鸡蛋！）5 H/ z" u6 ?8 s  D9 s
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3.中餐（食堂的三菜一汤，半碗米饭）4 D8 z. j3 p! H; _

5 v. O3 ~0 [' t/ C* W& i4.晚餐（我老公怕我身体搞坏了，虽然勉强同意我不吃饭，但是菜却加量了！而我本身也抗拒不了老公做的菜，实在太好吃了！）
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# C5 x% Q1 A0 i" c反正坚持了一个月，体重减了4斤，腰上的肉肉确实不见了，虽然还有那么一点，但比没减之前好上很多哦！# S) l( ]  u$ |9 \" v9 J
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相信，继续坚持下去，一定会有效果的！

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JMS，如果你一直想要减肥，却一而再，再而三的，为了美食，给自己找借口，（说的就是我，但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧！哈哈！）, N6 y2 J! u& Y( @3 S$ \
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要么，就让你所有的朋友，都来刺激刺激你！
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要么，就好好看看小S的减肥语录吧！( i3 X' j2 m$ M2 @6 n) X

: @& r: W/ T- Q, Y) x( ]5 ?  q: `. g相信，在受刺激之后，并在看完小S的减肥语录以后，你一定会下定决心减肥的！
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- h3 ]- p) L. f$ l+ y6 z为了美丽的夏天，现在减肥，还来得及！一起努力加油吧！) Z5 W7 {6 o* j8 {
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（以下是复制粘贴别人博客上面的！忽略我的小小懒惰，不想排版，就这样吧！）* G5 A8 i+ o7 H. A
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小s语录：
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女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。$ i' b$ _# z1 W7 F- ~$ Q6 `
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不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
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胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
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　　你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
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　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。　　
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　　大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？# ~% f0 Q0 i0 J
　　
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看美女一个个活得更滋润，为啥？
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　　美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。. Q( A# D9 d4 n  z: v
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　　你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
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恐怖的减肥语录2 q! \( P' P6 B, N/ B  d4 N
　　
/ ^/ L8 R2 D7 q3 R　　其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？/ Q  }, n; `5 h) }
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　　你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
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( h% u! M7 g7 f6 B+ Q　　就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？* t' g7 r& {" N6 v# F; N
　　
3 Y/ x7 s- n4 X: Y  T. Y% m　　就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？
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# W( E  ?3 l( I8 h　　就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？  x% }% {* D+ q7 T9 x
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　　就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
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　　体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！  g4 D% h, _. p. }
　　
# ]3 T1 {$ d+ n' q: }& l　　你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着( N, ]( [$ c6 V; f
　　
# O, J- H# k3 ~5 H, Y6 ]8 a# G2 n　　
4 v- Z5 U- O; I' w( m! P　　控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！% t4 [/ e) v5 I# L2 |# |) f# L
　　我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ . G) i/ f: ]' M0 Q+ h$ j& p/ I

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有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
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  Z1 B  i: L# s　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
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: ?/ ], D+ N+ M) R0 F　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
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　　10。爱吃的女人！！！！！% N+ n2 H; D; v5 v. Q
　　
5 X+ O; e4 a/ e/ s　　 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？* `: N6 J  ]' q  @7 O
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　　多没吃过东西吖，
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2 m  `- W/ @& Y0 t9 ^( C　　从小到大，亏着你了么？
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　　怎么就那么不要脸，吃吃吃，+ p: X& L5 ?+ X% N9 h
　　
& |8 _3 q8 ?& x  ~& d　　看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！" m' P5 ^: P  e4 i5 P& \
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　　死肥婆！！！ ( f/ [3 D- E5 q

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5 S' h/ M) p' H  n+ x% h6 e　要么瘦！要么死！

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mn\妮妮

女人加油呀~！

2012丫丫妈

加油啊，我也正努力啊呢

蕙熙妈妈

受不了啊！

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没想到还没有写完就上了首页，好开森- V/ @7 Y) T: a! h7 h

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继续分享护肤的心得~
0 B$ F8 v3 X' H* k! P其实之前一直都要等到夏天，大太阳时，才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊，隔离霜之类的！+ z7 X: A; x% Z/ \" n
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但今年，我却早早的就开始准备完毕了。: K& t2 A5 g; |6 b! H& i  Q
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早上：洗脸（洗面奶）——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分，
0 G. \2 s1 o, v6 P晚上：洗脸（洗面奶）——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜（这个看皮肤情况来定）——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液（可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC，就是我们平时口服的那种液体精油。）——涂眼霜。
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白天：洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分，整个化妆过程结束。
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洗面奶，我喜欢用露得清的那种，也是因为看意粉们推荐后去买的，真的蛮好用的，也不贵！我是去沃尔玛买的，才23勒！
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' O8 S% W$ n( X3 Y爽肤水，之前做活动时有送的丁家宜的，还有旁氏的水。对于水，我没多大感触呀，感觉都差不多！
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- B# @" J+ v) H2 @  t乳液，在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢，就是不喜欢瓶口，用时还要往手上扣半天，有时还搞多了，这点蛮烦
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: @" X/ W, v, s5 u隔离霜，用的是ZA，感觉还不错！* _$ X$ h! g$ k6 X1 k+ g2 J4 x, T

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有时也会用BB霜，梦妆的，也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜，用起来水水的，我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上，去不停的抹晕开，可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠！
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$ r/ E; Y$ N7 L$ J4 K- w/ t6 r* _粉底液，自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底，反正最后用的有一点起皮。准备用完了，再换其它的吧！8 }! i& ?( y, \

' U% Z/ i: f& I! j0 ]- k散粉，推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉，包装真的很美哟！用起来也很细腻！不错！5 y7 Q# |, y) l& Y' T; B; g
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还买了水宝宝的防晒霜，很多朋友都推荐的，才刚入手。还没来得用呢！( ~# o; l) @" \; i* j. i; T$ O

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4 O* X+ D0 g) k0 \, [+ k为了可爱性感的小吊带，在努力减肥的同时，把那影响美观的腋下毛也消灭光了
& `9 F1 Q# D% |8 n相信很多爱美的MM，尤其是爱穿小吊带的MM，都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂，就露出腋毛吧？
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我也知道，一定有很多MM一到夏天，就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧！其实，我也一直是这其中的一个！
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( s3 r# L8 f; G) W但是，用脱毛膏，毛毛长得速度也很快吖！而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏，还导致了毛囊发炎，就没敢再继续用下去。不知道大家使用后，效果如何？有没有像我这种现象呢？; ^2 P8 m6 W8 Q$ m6 U6 @4 I: x
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脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少，会有一些副作用的！
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1 x* `. u3 B! m0 h, V其实真的蛮想把上面的打马塞克，但是为了给大家看真正的效果，请大家直接扫上一眼，看下面一张就OK了！
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& G. ~0 m3 Y9 v; |! @9 G3 B5 F
) G7 N. _4 S3 |1 h# a4 i! q- O/ ]又给大家搜了些这方面的知识给大家看看，以便大家更好的了解！( ~6 f# y8 }+ H$ c1 i( X
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专家提醒，虽然脱毛膏非常流行的方法，但是脱毛膏还是有一定的副作用的，下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。　
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; e) n* W$ V! u+ e1 B) O8 F1、皮肤过敏：　　 $ i, U8 E) X! D3 B
脱毛膏也是化学药剂，对肌肤比较刺激，加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛，往往造成表皮刮伤，久而久之会使皮肤角化粗糙，虽然，这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免，但是还因为它不是永久性脱毛，因此需要不停的换用工具，导致花费就变多了。　　 - `: e9 X7 H2 z) w
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2、毛囊发炎、角化粗糙：　　
: V- i' X! V  g用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏（金霉素、地霉素等眼药膏），避免发炎感染，但是，这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了，因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。　　 % [' s4 a. p8 j. v3 t: l, U

. Y& Y; L& {# s* @3、色素沉着：　　 ! H' C& X+ a& h6 K9 r
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。　　
* j7 A9 E! u7 v不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。　　
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% H/ I: Q; L" M: \4 Z- x4、内嵌毛：　　 8 O+ L& o1 L$ Z6 v2 C
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋的现象，反而会影响皮肤的美观，此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。1 p: R+ w  I; b# P
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然后，再说说我使用过的脱毛蜡，真的好疼呀！受不了！" e+ M) b% s7 p/ j

  l+ T! T* I! a; _脱毛刀，也试过，可还是很疼的啊！（我连眉毛，都不敢用钳子，怕疼！用修眉刀吧，还会觉得有点疼，但比钳子能够接受！）可用脱毛刀去刮腋毛，真的疼啊~直接放弃！: `* D7 N% U. w; O; E, T. ~

8 E6 z. w( I* l上个月，我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛，也没有了！
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洋人

加油

庄庄1984

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! `3 i0 }6 A+ k* f在哪个医院做的多少钱啊