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6 J: y( F. K, R' K+ Q6 b5 c8 ]眼看火热的夏天就快来临了，可身上的肉肉却一直有增无减。
4 n! o6 g1 l5 D- d以前很多YY，还没穿上几次，就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门，朋友见了就会笑着说：“小文呀，最近发福了呀！心宽体胖呀！”听了这话，就想钻地洞，都快哭出来了
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而每当遇到甜美诱人的食物时，我总是自我安慰说：“让我一次，吃个够！吃满足了，下次再开始减肥吧！”但是有一次，我儿子说”妈妈你都这么多肉了，还吃”就因这句话，我彻底下了决心——减肥！
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$ n) o2 |: O1 \( ?' `为了儿子，我一定要减肥到底！6 H1 ]7 e; T5 e3 E9 v

# D7 }. x8 Y- W6 k# H0 q1.每天早晚20个仰卧起坐（再加上，每天早上踩着点上班，轻轨一晚点，我就得拼了命的往公司跑！跑到公司，用十分钟，这路也不算近吧！应该也能算是运动吧！）
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2.早餐（没太多限制，时间来得及一碗面，来不及，两个鸡蛋！）
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3.中餐（食堂的三菜一汤，半碗米饭）
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; e: W1 I0 a0 Y* p. R% {& R4.晚餐（我老公怕我身体搞坏了，虽然勉强同意我不吃饭，但是菜却加量了！而我本身也抗拒不了老公做的菜，实在太好吃了！）
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反正坚持了一个月，体重减了4斤，腰上的肉肉确实不见了，虽然还有那么一点，但比没减之前好上很多哦！7 c+ E  W1 s  O7 v2 `

. U; e4 o, }/ A3 ?5 C$ D/ n相信，继续坚持下去，一定会有效果的！

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JMS，如果你一直想要减肥，却一而再，再而三的，为了美食，给自己找借口，（说的就是我，但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧！哈哈！）
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要么，就让你所有的朋友，都来刺激刺激你！! h9 e) S( r; R  r( y: l; D
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要么，就好好看看小S的减肥语录吧！/ O% V: r3 I$ Z0 {3 r( Q8 A% w

0 D7 |) r1 S3 }. H相信，在受刺激之后，并在看完小S的减肥语录以后，你一定会下定决心减肥的！' d1 O% i7 s# _  y) v+ o2 P9 {
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为了美丽的夏天，现在减肥，还来得及！一起努力加油吧！* W( J7 [% X" ]- D' g

6 |* c, y' W4 a# R# ~" p* I  ?; U（以下是复制粘贴别人博客上面的！忽略我的小小懒惰，不想排版，就这样吧！）
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小s语录：! q, [, K! b0 ?& N6 U2 h) z
　　
' o3 y8 o& ?: m# \4 y女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。$ X1 t* K) I' Q7 @) v# F

# h4 z1 _* P& j6 m, p# O9 n. ]" o不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。$ e; d4 ]& [3 d& V1 W3 O; O
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胖子没资格吃！一定要瘦了再说。  }& o# Q; o; @
　　
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　　你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！" [! E+ O- E* K, [  R
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7 c% |2 j  O. x　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。　　
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* R( t5 y1 k$ O7 a3 j& E+ e　　大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？3 \8 B" V9 r/ Z# f  x
　　
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看美女一个个活得更滋润，为啥？
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　　美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
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$ E0 T2 l* @& r2 _7 z% K& f　　你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
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恐怖的减肥语录
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/ X; X( s8 j4 S　　其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
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. {; `2 c: y# c3 W& Z　　你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？6 ?* x% C) I, c4 G9 x5 ]) z
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　　就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？# B( }! w; \6 r# b
　　
. P# P* A" S" ^7 H" z　　就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？
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; l' r# N0 ~  x' {& k　　就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？$ r& U9 H7 {! ~. D( c
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　　就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
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# c2 j4 v$ }1 Q& G" d) j　　体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！! m% f) t( H5 q9 T/ @, y9 @
　　
. v0 [4 G5 k( m+ g　　你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
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　　控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
& P' L$ ~0 s% m8 q$ m　　我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ ; }0 \! ~0 v( h' _& Z+ A7 E& @$ ]

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有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
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  V1 ]: e' r) Q% A% h! @1 y　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
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, _4 X' H( Z! z3 |6 I　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！* o. j9 g1 k1 S1 n9 ]3 D* V
　　
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　　10。爱吃的女人！！！！！$ `2 R& H# g+ D% _& ^, P! c
　　
. I8 o# d2 Y4 l4 G& O" }6 }7 A% a　　 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
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　　多没吃过东西吖，+ E6 s2 x3 l6 ]+ g4 ?
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　　从小到大，亏着你了么？
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　　怎么就那么不要脸，吃吃吃，! b* N- W+ o$ \
　　
- w  ^- {, b- G8 d　　看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！
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. Y3 D9 e) M2 b8 R' A　　死肥婆！！！
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9 Y# \2 r+ f: q" p% q# O) w　要么瘦！要么死！

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mn\妮妮

女人加油呀~！

2012丫丫妈

加油啊，我也正努力啊呢

蕙熙妈妈

受不了啊！

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没想到还没有写完就上了首页，好开森5 ]2 I% |2 r& @2 k% c0 t

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继续分享护肤的心得~
! P3 |+ Q; r0 `1 }* G0 r其实之前一直都要等到夏天，大太阳时，才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊，隔离霜之类的！6 _9 c: U' C4 s4 K
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但今年，我却早早的就开始准备完毕了。2 F9 ?9 ^7 f1 R8 r# A

8 c$ A- n# b+ V. h6 u早上：洗脸（洗面奶）——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分，- v! r( G, m/ k9 _% B- h
晚上：洗脸（洗面奶）——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜（这个看皮肤情况来定）——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液（可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC，就是我们平时口服的那种液体精油。）——涂眼霜。- R: W" u5 C* I) `4 O6 r5 b1 o
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白天：洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分，整个化妆过程结束。
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洗面奶，我喜欢用露得清的那种，也是因为看意粉们推荐后去买的，真的蛮好用的，也不贵！我是去沃尔玛买的，才23勒！
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5 F1 d5 _6 r8 a爽肤水，之前做活动时有送的丁家宜的，还有旁氏的水。对于水，我没多大感触呀，感觉都差不多！
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乳液，在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢，就是不喜欢瓶口，用时还要往手上扣半天，有时还搞多了，这点蛮烦& P( r7 ~& F- z8 T

! M) c' @, p7 J3 |/ P" Q% A隔离霜，用的是ZA，感觉还不错！
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  ~7 h1 D; r' ?1 h有时也会用BB霜，梦妆的，也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜，用起来水水的，我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上，去不停的抹晕开，可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠！
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# w/ _  x" O4 o' W. m粉底液，自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底，反正最后用的有一点起皮。准备用完了，再换其它的吧！2 N/ k! y/ E/ i; a
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散粉，推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉，包装真的很美哟！用起来也很细腻！不错！* p, o1 l+ a1 u8 T1 ~

/ |  ]3 C5 R6 B- b  j还买了水宝宝的防晒霜，很多朋友都推荐的，才刚入手。还没来得用呢！
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$ R  D9 |0 Q  Z! r2 E; ?为了可爱性感的小吊带，在努力减肥的同时，把那影响美观的腋下毛也消灭光了! u4 Z% w  C. o. D
相信很多爱美的MM，尤其是爱穿小吊带的MM，都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂，就露出腋毛吧？6 Y' q5 n3 a- W

  V0 `+ R4 B! {# w- o% K! N* r( P我也知道，一定有很多MM一到夏天，就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧！其实，我也一直是这其中的一个！
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但是，用脱毛膏，毛毛长得速度也很快吖！而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏，还导致了毛囊发炎，就没敢再继续用下去。不知道大家使用后，效果如何？有没有像我这种现象呢？( h4 @. o1 }. {# u8 V9 z

! T% @6 e" |$ j* k脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少，会有一些副作用的！
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其实真的蛮想把上面的打马塞克，但是为了给大家看真正的效果，请大家直接扫上一眼，看下面一张就OK了！
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7 e' \+ }* A% z: m$ O又给大家搜了些这方面的知识给大家看看，以便大家更好的了解！4 q2 t% a7 U# w5 n6 B  `

# {) A1 h) h$ ~- r- ]7 E) n专家提醒，虽然脱毛膏非常流行的方法，但是脱毛膏还是有一定的副作用的，下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。　
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9 t% s6 f; H8 Y1 I7 S2 X# f8 U1、皮肤过敏：　　 2 ?/ a; e% w4 T3 W2 b. w9 R1 ]
脱毛膏也是化学药剂，对肌肤比较刺激，加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛，往往造成表皮刮伤，久而久之会使皮肤角化粗糙，虽然，这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免，但是还因为它不是永久性脱毛，因此需要不停的换用工具，导致花费就变多了。　　 8 x6 p' M+ F* D9 E: @5 r

+ V3 ?6 f  S4 L2、毛囊发炎、角化粗糙：　　   E5 I& ?8 l2 Q  A
用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏（金霉素、地霉素等眼药膏），避免发炎感染，但是，这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了，因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。　　 " L  B) ^; J/ {

* R( p# ?& l; t+ a( P( @1 ~3、色素沉着：　　
; {" w- ~2 V& _  s9 ?蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。　　 & ^# O6 I0 r. F# t; e3 W
不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。　　 - t2 h* G; U5 @4 q8 W

9 r0 w7 w, E" J' }, X7 E3 l4、内嵌毛：　　
2 Q8 l; k& v' g% G! s常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋的现象，反而会影响皮肤的美观，此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
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然后，再说说我使用过的脱毛蜡，真的好疼呀！受不了！2 W1 d& V4 j5 C4 w" O2 r
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脱毛刀，也试过，可还是很疼的啊！（我连眉毛，都不敢用钳子，怕疼！用修眉刀吧，还会觉得有点疼，但比钳子能够接受！）可用脱毛刀去刮腋毛，真的疼啊~直接放弃！
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上个月，我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛，也没有了！8 u  Y" e; `% |( g6 e

洋人

加油

庄庄1984

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在哪个医院做的多少钱啊