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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
3 E0 Y6 y  W2 T6 U  M5 ~2 k+ \( y8 N
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。 % i! S& |2 \' _5 h2 n
以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了9 `9 R# W! J: w1 E

9 |7 |8 ^: f( u+ m% \而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!
, s; b  I* z4 O* n: g6 W+ K2 _! S
为了儿子,我一定要减肥到底!# b8 x! L0 S" O* h8 \

: T4 T4 m& J& s' n; A6 h1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!* F; [3 r4 q# `$ k
0 B4 N% x2 j& E+ J3 k% [  m
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)2 m1 t: }( z5 ~
. O; E# p8 l3 G9 `2 q( {$ s3 U* a
3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)
- i  U+ v; M! |( a$ y# x1 |8 ?$ g0 x; R* e: \+ I9 J9 X& h4 i" f
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)  T# w" D( R+ l) i# r/ B8 G( S

5 Z8 W$ T& d9 e3 a2 G( z, Y3 |反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
0 j& J# x' m3 h1 L( @4 Q, Y9 @: S5 @) C+ S
相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)' Y0 ?5 }% z. Y9 _( c! E: n
. v* g% S) g7 k. [4 e
要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!
& G% ^* U* r9 V& l  c
! f6 f4 p- {4 Q要么,就好好看看小S的减肥语录吧!1 y" q7 f2 x8 V, u3 S
+ n/ r6 C  W1 q7 n
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
" {$ j, r2 h8 k7 U) _! V$ v( ~2 ?7 R" U8 Y) g( H& \" A4 b2 m3 {
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
5 F" U6 J0 ?# o( G5 {
1 Y7 P, @% p" b1 W2 p  ?(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)
3 f  M& q" \  r+ ]/ M7 c: l2 h- B- r: a1 }. K6 E
小s语录:
3 M! B3 G  G5 ?  h  + f! {2 d& {, u
女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

8 ]5 |5 Q0 b/ y2 I& \% I' C1 X- l- \9 Q, A' J2 h
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
8 ~! }; E( G2 @6 l# d& S9 d! B
" _5 X  H% }- J& M8 j$ O5 p
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
6 a  m: O7 g% C  
& S! o" F) b2 a3 ]+ e6 O  & s) v; g5 W+ n( e) S# ~6 G
  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!* g/ s- q) u1 i4 Q) [# g/ d1 A: Y: C
  
, E7 n' X6 v9 O5 t  ^0 ^  7 j7 [8 S$ Y0 p% o5 p6 M8 U, s
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  
5 e  {9 c3 f% H% g3 w5 r* Z  + l; U/ H9 V2 c
  : }, V8 g2 l! N7 M7 ^
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?# m$ j; J5 V& Q. |
  1 _/ j% p- h5 }
   

- ]. @- a/ y4 q9 I% ]( C9 c. }看美女一个个活得更滋润,为啥?
) ~! t6 z+ w- \) N4 b3 z9 ]  
$ m/ ~2 D$ a' [2 v& y* v5 v6 }  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。: i* O7 }# U( T7 q: h
  
6 H0 w! o% P1 D" h! D7 D  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?0 J6 p$ Y0 @/ Q4 w+ n2 g
# K$ a1 U1 j6 Q# L7 T
/ n& o' I4 z! s1 R$ L  ^
& O" d) x; ^, R# H
恐怖的减肥语录
0 z% n0 [1 Q" C) l8 O& B
  5 W5 T5 G  r0 L! D' W' d; \1 i
  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
: f* X; N4 l7 k2 [     
- ]# k3 O; Z0 k' f% M  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
& K+ }- H* U/ H) A) {) ]  $ y' J+ z% E( O: m9 Z
  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?; q* q, ~" T# Q' K
  " M( v9 v3 N! d* }1 m
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
) o& r# J& q6 {6 w  * y! i8 R0 [' H7 }8 z4 N2 ]# m7 P3 S
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
8 ~2 t; r" e* Z2 K* o" P6 g4 D  
  X0 F) ?1 m0 @& R# w9 s$ R6 Q0 ?8 V: V  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?6 O& |, ~. g2 J/ f( t
  0 I' f0 r- b5 Q
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!; m+ Y  V- A  t6 r( |9 V
  
( U. `! I2 g+ I9 t( G  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着3 C7 A1 @  e# Y9 @5 K' r! }" {& W' \. B6 z
  # m/ J2 i: q0 c9 N' H
  
! x- h: l6 m) ^3 Q5 e8 F) g3 M1 t  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
+ g; m' ?$ t( `  c% m9 |+ R  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
. V/ e* R- ?$ ]' \

; }0 s% _# m/ D( x2 K( i/ c( `  ^; G) `
. C  w! d7 C  N6 b& X* v
有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
$ m3 W8 W, l- _, e* s% t  6 V. s; N2 G: a7 s  g
  
  S( E# L) e$ Z  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!0 ^' H  a1 Q0 v( }% e
  
3 m$ s- V7 ~. \. J) I  1 _, v4 a1 M  Y8 I) v
  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!( J& O4 D& W3 W  h% U
  0 \' ~8 J9 V: H" L4 q' m( O, S$ ^
  + W; ?! ?  X3 @8 t  y
  10。爱吃的女人!!!!!! ~! k$ S' W$ @  p; T9 D" ]
  4 j# y! w" V1 [# v! m
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
1 w( [5 E( f, M) C  + [. P( N5 R5 a2 s4 Z
  多没吃过东西吖,
( m; D' S7 W: D- I  
, o# W6 r, k5 b1 T  从小到大,亏着你了么?
0 c9 T7 x4 H- R. g; _  
9 Q& Z: ~. V/ W4 Z+ a" P  怎么就那么不要脸,吃吃吃,
; U8 R" G: B2 ]  
9 r1 U. D: [' ]8 R2 e' e  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
/ x4 q7 J3 j+ N" H  8 \' k6 g# w% W0 ^/ X5 R" K
  死肥婆!!! 8 f6 E! O/ v/ b) l: s" n
$ _) p) N" M5 m0 n7 _& ~
  
5 [4 `- R2 m/ N" W: Q; p 要么瘦!要么死!
; T9 K! i4 b: F$ g6 {

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宝宝生日
2013-09-11 
帖子
1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
帖子
3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森' K, U3 B' Z) ?( _$ z) J) L
. j# f9 g2 ^. E5 C* j

8 t0 d' k+ ?, o' ?0 z) |9 v' C

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~
7 \; d# E6 {) j. z: q& M其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!9 s5 x/ V: Z/ \" E
' u7 U& ~( f) ^: R# Z  }# H
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。. k- I& @# I. H" `

0 p! @' u+ {, j* P5 e  j) I早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,
% n) \9 Z; u& a7 F2 [2 N, @' L晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。
# p  Q! g8 ]: I$ u
6 m* p5 Z$ f- V$ F" ]; A' X白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。
4 s4 j8 Y% p' i3 f: L9 [4 }" d& H# _; T- ^- e5 ^% a' G) B
洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!; P: {3 N4 C  W2 ]4 B& Y6 N5 X

1 M' y9 s+ S7 V3 g爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!+ o0 d7 l) z# Q+ c
% K' D, {7 J- e
乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦- w6 G1 r, J+ R$ ~; n" ^6 |4 H

8 X1 F% v! m/ n  c隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!# U" C9 ~/ ^; }( Y8 z2 @6 u

( P3 ]6 }. Y. R3 G" k4 |1 R/ ~1 r2 t9 P% X3 t+ c5 X
有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
6 T9 R1 T8 ^: ^
/ ~8 t- |( m/ V4 _1 r# s7 o粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!4 g6 v$ D! g' Q3 L
) a& ~/ T& {5 U  d4 k3 [
散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!: F! b+ l( \% M
0 c0 |9 @" V+ l$ I
还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
4 m& T+ r; F- o: @

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 0 n- @/ q% Q7 n# r, Y

; Z+ R- b- y# o( _为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了
7 x9 M! e! Y. \相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?
' G, Q2 S9 _9 M: f: P
8 v, H5 A, h- t6 l7 B1 C  N# N3 L我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!
8 X1 d/ v9 K+ q7 _4 a5 W% s
9 g0 q/ b; E4 |0 W+ q  _4 b; e! [& k, h4 y7 b$ F

0 h. E! x7 V9 c" E) K% O& u! K( _但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?( A! B; M4 @7 C

; e/ Y# J: D( k' g7 D脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!1 G& g  Z# i5 f0 e9 e

. b+ n( N6 S2 K5 I$ V) k7 y  H1 J8 Y% [! f6 e" I) n* [3 U
0 j3 M; L# g& g* i( |& ~6 v9 H& ^
, Q9 M1 p+ I6 D& k( B% f

1 P! g8 P: E" t1 u5 `6 k/ S其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
# v) d) M# w# r0 [( H6 c( U: V* G
( `8 @6 ?5 V* M+ J6 s  V6 O1 F  _1 o7 b! z
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!
' S* M1 O+ C# r- Z& p% P7 G6 K3 q- V) }. w
专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。  ! J  s  k( g; ^

* B& E+ `1 R& g0 b0 u, u: u$ f1、皮肤过敏:  
+ I' }0 J" |5 Y6 d6 g4 h9 s0 C脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
5 W# i# o3 y! k6 H* K) E
. h0 ]" }3 a9 _; T1 u5 m, e2、毛囊发炎、角化粗糙:   5 C( d- g; x+ O  }( t; A" u7 J! l- R
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
' B! C! U) K6 S# N$ D" j  {) x
' G9 q( z$ R4 H! a7 r4 E3、色素沉着:   3 o. Q3 l9 ]0 C3 {* |& y( I
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。   " C- D9 U( x; }- D
不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
9 Y) F' y$ F. L# }7 W2 g) e) k* w$ i& |: W* V) }3 m
4、内嵌毛:  
' ]2 C# x" a+ V  R4 |5 T常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
, D/ t" k( w. f: N1 W& O5 P

/ s. E! o9 _, v4 r- l+ w然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!
8 P3 C" z$ C+ M: g9 Y
. z- s2 |2 I/ g9 y2 t8 E( R& ]脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!2 Y' |9 H' u  u& ^4 j2 U0 o5 `3 B
6 ^" m6 s9 Q4 H: T3 T
上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!: x4 X* d2 ?( l

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宝宝生日
2011-01-01 
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加油

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宝宝生日
2011-05-17 
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( r3 y: Y, n/ t1 b# e# o! D
在哪个医院做的多少钱啊
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