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4 ?# P5 p. s7 t6 |& _眼看火热的夏天就快来临了，可身上的肉肉却一直有增无减。 - M: L- v" L0 Z  k$ K9 n
以前很多YY，还没穿上几次，就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门，朋友见了就会笑着说：“小文呀，最近发福了呀！心宽体胖呀！”听了这话，就想钻地洞，都快哭出来了
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而每当遇到甜美诱人的食物时，我总是自我安慰说：“让我一次，吃个够！吃满足了，下次再开始减肥吧！”但是有一次，我儿子说”妈妈你都这么多肉了，还吃”就因这句话，我彻底下了决心——减肥！, b- z$ H; \$ ?2 Q( P+ M4 B- k- @

3 _, \2 Z8 l, n/ y- \- L为了儿子，我一定要减肥到底！. \  g/ `: H2 l6 G7 n3 H) w
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1.每天早晚20个仰卧起坐（再加上，每天早上踩着点上班，轻轨一晚点，我就得拼了命的往公司跑！跑到公司，用十分钟，这路也不算近吧！应该也能算是运动吧！）
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2.早餐（没太多限制，时间来得及一碗面，来不及，两个鸡蛋！）
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4 {) d8 q7 k" b9 `! H3.中餐（食堂的三菜一汤，半碗米饭）
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: o7 p* c  v# m1 v, [4.晚餐（我老公怕我身体搞坏了，虽然勉强同意我不吃饭，但是菜却加量了！而我本身也抗拒不了老公做的菜，实在太好吃了！）! e/ r! ]9 X$ F: l$ O
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反正坚持了一个月，体重减了4斤，腰上的肉肉确实不见了，虽然还有那么一点，但比没减之前好上很多哦！
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; R0 ?5 X7 s# g! D# q3 K6 D) a0 q相信，继续坚持下去，一定会有效果的！

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JMS，如果你一直想要减肥，却一而再，再而三的，为了美食，给自己找借口，（说的就是我，但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧！哈哈！）+ p; E6 Z# W( P8 P$ {

& R" N; i; p/ C7 \要么，就让你所有的朋友，都来刺激刺激你！
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) |- u% L$ {# d/ a+ [要么，就好好看看小S的减肥语录吧！1 S8 C! _# x7 t7 Q' g  `7 D) u
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相信，在受刺激之后，并在看完小S的减肥语录以后，你一定会下定决心减肥的！) u7 _7 V) j' Z- J# a+ x

; @3 i! Y7 C: G. z- i* I为了美丽的夏天，现在减肥，还来得及！一起努力加油吧！
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（以下是复制粘贴别人博客上面的！忽略我的小小懒惰，不想排版，就这样吧！）
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小s语录：
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女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。4 ~  u8 C. @0 G3 x! f# M

% x. V3 ]' Y, B4 t$ q  m8 x& S不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
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胖子没资格吃！一定要瘦了再说。0 G2 W! |/ C+ J  R8 f3 t  \+ f6 W( z3 _
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　　你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
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% f4 P% x* ?  ~$ y" f& h$ C6 L　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。　　) C! i8 e2 c3 P; M8 O5 C* a
　　
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　　大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
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看美女一个个活得更滋润，为啥？& C/ o6 [3 {, `$ x
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　　美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。# `! }6 P! a5 l. K7 n; ^5 Q( y# `' |
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　　你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？+ o% Z; C% G  e

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恐怖的减肥语录# y- F0 o% U$ a7 d& R8 b8 j& `
　　
5 R3 {# B# |2 ^$ |, v- m# c　　其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？0 z% R( r1 X- I  z5 M, x
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　　你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
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　　就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？8 O6 D( w% R% H9 ]/ Y% m
　　
3 {; |  H; m: ~. D　　就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？1 S4 M, ^: a* ?4 ~4 v- V7 k
　　
9 M5 i# ]) p( {3 Q' B　　就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
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　　就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
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3 y- \) K6 n. Z3 V　　体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！
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　　你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
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& h$ o  w$ y4 K; ^6 q/ o+ n　　控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
2 D3 ]* @" E# i0 U. C　　我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ % \# v4 U2 a$ z- G7 K
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5 `. j; M; G8 Y4 A; x) |+ D! Q有男朋友的胖子！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
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　　没男朋友的胖子！***为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！$ F$ I2 _2 A4 Y- i: @) B: v* t
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1 y, r6 s+ W& \! D1 a+ y! L) p　　刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！$ c, T2 t& N6 G9 c3 g1 r* l3 _
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- W* `3 K$ N: @  R9 Q5 _　　10。爱吃的女人！！！！！
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* l' B1 J0 i& Z6 A+ m2 m! l　　 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
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　　多没吃过东西吖，5 o5 E/ i4 }' e2 o0 D" g3 ?  i
　　
# s# Q) E6 b+ O% x( p7 K7 n( m* R  ^% w/ m　　从小到大，亏着你了么？
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+ F: d3 _6 X/ Q. f0 Q　　怎么就那么不要脸，吃吃吃，
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　　看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！0 N/ x7 J% U6 D
　　
. y. ^; o' y: z" ?　　死肥婆！！！
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2 C: \) @) D5 \5 y$ h0 E7 u& g8 s　　
. l2 v0 `' f& u1 f; D　要么瘦！要么死！

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mn\妮妮

女人加油呀~！

2012丫丫妈

加油啊，我也正努力啊呢

蕙熙妈妈

受不了啊！

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没想到还没有写完就上了首页，好开森
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继续分享护肤的心得~+ l) j  H) C( B" Q8 Z2 U
其实之前一直都要等到夏天，大太阳时，才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊，隔离霜之类的！- e# ^5 }, A8 Y( d+ y3 j

: v9 `) y$ C7 c; C8 u/ C$ b但今年，我却早早的就开始准备完毕了。9 }) T* D% [6 S, Z7 c( U
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早上：洗脸（洗面奶）——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分，
6 P, A( I1 l* e0 A1 R5 G# w晚上：洗脸（洗面奶）——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜（这个看皮肤情况来定）——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液（可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC，就是我们平时口服的那种液体精油。）——涂眼霜。
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白天：洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分，整个化妆过程结束。
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- q" y5 q7 Q: V洗面奶，我喜欢用露得清的那种，也是因为看意粉们推荐后去买的，真的蛮好用的，也不贵！我是去沃尔玛买的，才23勒！7 I) ^; t2 q& z' I! h

* N+ O4 z* P6 p% k爽肤水，之前做活动时有送的丁家宜的，还有旁氏的水。对于水，我没多大感触呀，感觉都差不多！  ~; j1 s. s$ {4 ~. D
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乳液，在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢，就是不喜欢瓶口，用时还要往手上扣半天，有时还搞多了，这点蛮烦) }8 o9 e2 F& x" c' O4 a3 \
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隔离霜，用的是ZA，感觉还不错！
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有时也会用BB霜，梦妆的，也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜，用起来水水的，我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上，去不停的抹晕开，可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠！
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% b& t3 Y! M5 j粉底液，自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底，反正最后用的有一点起皮。准备用完了，再换其它的吧！
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散粉，推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉，包装真的很美哟！用起来也很细腻！不错！
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2 }6 R2 X1 \/ \+ p9 O# r+ H还买了水宝宝的防晒霜，很多朋友都推荐的，才刚入手。还没来得用呢！% j, X5 t" ^% L, [7 a

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6 V5 u7 R% V- _1 V( T为了可爱性感的小吊带，在努力减肥的同时，把那影响美观的腋下毛也消灭光了. a# H) B( x" H2 @
相信很多爱美的MM，尤其是爱穿小吊带的MM，都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂，就露出腋毛吧？
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我也知道，一定有很多MM一到夏天，就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧！其实，我也一直是这其中的一个！) [  Z* W! r1 }2 @" V9 }# r
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但是，用脱毛膏，毛毛长得速度也很快吖！而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏，还导致了毛囊发炎，就没敢再继续用下去。不知道大家使用后，效果如何？有没有像我这种现象呢？1 A1 H5 O' A2 t: h5 u+ P6 J; }

) N* ~$ N0 c  w3 x' k+ t  [1 z8 f1 F脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少，会有一些副作用的！
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其实真的蛮想把上面的打马塞克，但是为了给大家看真正的效果，请大家直接扫上一眼，看下面一张就OK了！
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: m5 s+ B8 b- ]% f  s又给大家搜了些这方面的知识给大家看看，以便大家更好的了解！
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专家提醒，虽然脱毛膏非常流行的方法，但是脱毛膏还是有一定的副作用的，下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。　
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8 e: c& {! w3 z6 ?2 ]- X% y, I: ~% j& q* o1、皮肤过敏：　　
+ g' w+ \2 A1 @1 d$ G7 ^$ }脱毛膏也是化学药剂，对肌肤比较刺激，加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛，往往造成表皮刮伤，久而久之会使皮肤角化粗糙，虽然，这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免，但是还因为它不是永久性脱毛，因此需要不停的换用工具，导致花费就变多了。　　
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& F- x) N$ r) e" [  o3 b2、毛囊发炎、角化粗糙：　　
# y. g, L1 N. r0 G* Z% N用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏（金霉素、地霉素等眼药膏），避免发炎感染，但是，这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了，因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。　　 2 S5 V8 a0 n! W( A; {
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3、色素沉着：　　
+ `) Y& h( W9 F蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。　　 ! Q- _2 l6 d% y- W1 `
不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。　　 5 k+ {3 z0 s0 m# U9 c

: p; K) N' G8 h. ~/ T4、内嵌毛：　　 ) X+ d' {( k  P
常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋的现象，反而会影响皮肤的美观，此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
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然后，再说说我使用过的脱毛蜡，真的好疼呀！受不了！& g2 [# I$ O3 `9 O  o% R2 z; c, w" j

2 p- n. f# w8 A# k0 \  C( P! a脱毛刀，也试过，可还是很疼的啊！（我连眉毛，都不敢用钳子，怕疼！用修眉刀吧，还会觉得有点疼，但比钳子能够接受！）可用脱毛刀去刮腋毛，真的疼啊~直接放弃！
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/ p' w( Q! C) N. {3 K* B$ Z上个月，我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛，也没有了！0 O) U5 t8 _$ z

洋人

加油

庄庄1984

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在哪个医院做的多少钱啊