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宝宝生日
2009-07-01 
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发表于 2014-3-27 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:20 编辑
7 P! C% }% q  w# k% ~; h# v) h  Z8 n# m+ @: u2 n
眼看火热的夏天就快来临了,可身上的肉肉却一直有增无减。
( g* X. {5 q: ]. A- {' d& s0 c& `以前很多YY,还没穿上几次,就自动退休养老去了。而口袋的钞票就大把大把的丢给淘宝了。出门,朋友见了就会笑着说:“小文呀,最近发福了呀!心宽体胖呀!”听了这话,就想钻地洞,都快哭出来了
: Z: [# b" d/ v, s9 }, o3 O; h0 z* S" s: l% K4 W0 o
而每当遇到甜美诱人的食物时,我总是自我安慰说:“让我一次,吃个够!吃满足了,下次再开始减肥吧!”但是有一次,我儿子说”妈妈你都这么多肉了,还吃”就因这句话,我彻底下了决心——减肥!! H5 k* C+ v: M9 c: v1 v
2 ~0 ^0 F' b3 s' e- l
为了儿子,我一定要减肥到底!7 d' u4 u" W$ e. X0 J" G
& {" b0 \, T- x5 R
1.每天早晚20个仰卧起坐(再加上,每天早上踩着点上班,轻轨一晚点,我就得拼了命的往公司跑!跑到公司,用十分钟,这路也不算近吧!应该也能算是运动吧!: L( U3 s9 f* X( R' C1 O/ ]2 ]
7 M3 c" h" {4 z9 C9 k; n5 r3 o* g
2.早餐(没太多限制,时间来得及一碗面,来不及,两个鸡蛋!)0 X0 s* o, G8 @, Q0 H7 `  g

. f; K# b, j7 Z/ H; l3.中餐(食堂的三菜一汤,半碗米饭)% |* z2 ]5 `: P! u1 y" T" F2 b, ~
" g2 {: s! g! Y
4.晚餐(我老公怕我身体搞坏了,虽然勉强同意我不吃饭,但是菜却加量了!而我本身也抗拒不了老公做的菜,实在太好吃了!)0 o9 n4 M$ e2 x4 }2 W1 X* P
; Y7 f' ?# Z/ \0 M+ n2 @
反正坚持了一个月体重减了4斤,腰上的肉肉确实不见了,虽然还有那么一点,但比没减之前好上很多哦!
2 X- O$ B) u% O4 @9 W) M! m' H8 n
2 L2 h! F6 s) @0 l' k相信,继续坚持下去,一定会有效果的!
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宝宝生日
2009-07-01 
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208 
JMS,如果你一直想要减肥,却一而再,再而三的,为了美食,给自己找借口,(说的就是我,但我觉得应该会有大部分人和我一样的吧!哈哈!)
. \8 _0 y8 _+ G# i' O2 X2 h" j
+ N" t0 @# t3 _2 i要么,就让你所有的朋友,都来刺激刺激你!! V- ]* P6 ?' h& V* O- ?4 K
1 t% _5 M* h" H0 K2 x/ @: ~$ ^, s
要么,就好好看看小S的减肥语录吧!
* S. @+ I: P' T1 S* [& l9 ~8 A6 F6 v0 n' ]' P+ E5 }
相信,在受刺激之后,并在看完小S的减肥语录以后,你一定会下定决心减肥的!
$ ?( Y$ o3 \+ J7 A7 _: m3 G# z! U+ o7 s
为了美丽的夏天,现在减肥,还来得及!一起努力加油吧!
* ~) V/ n" g, ]8 h$ _& `* Y2 `! M6 E) c  q6 \
(以下是复制粘贴别人博客上面的!忽略我的小小懒惰,不想排版,就这样吧!)$ E  ]0 K' L& b# n% d$ D: \/ x
. {" J# E& p5 U# [9 h
小s语录:& ?0 m. ^, e6 R3 U3 x
  
, c2 V. ^$ S3 T0 i9 Y女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
9 I% u. g1 `  p1 h
) L' k3 L/ u% \' A1 J$ o2 G( r9 x" \
不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
, W9 e8 S. c! M5 n* B9 ^3 i. [9 k) o  _4 O  @& {
胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
! p( ?& F3 W: R0 ?# o5 T  
$ T! l; f' y, k& b/ D' ~  
& E% P- W4 |. W4 U, X; g7 u  你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!  k9 O0 j4 y5 t6 d
  & ^* t" I3 X4 r2 q( a* m2 c
  ) W2 r; [  ~& D1 E
  没人能帮你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。  # r, M8 P, K" y; E
  
2 Z0 A+ B. |$ T3 h8 q% Y! `. d  $ ]: ]# T4 J+ L3 j8 n
  大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什么别人能你就不可以?
- _; {/ {/ ?  g$ D; P4 t  ' t4 [9 u& |( s+ G9 X
   

( L2 W3 P- b! I& q) W' r2 W看美女一个个活得更滋润,为啥?$ V8 \; l- L$ j% y; R# V
  * [2 g% w, o/ N# \* V/ A& \
  美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
7 w8 G& o+ j- p4 A  Q6 Q- K+ N$ F3 P9 p  
& f3 B! P. f2 n. N0 J0 I  你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?; M& v3 g/ O# e3 K9 j6 U

' g) \' ]" l8 N3 v( o5 ]/ ~  ]( \6 H+ E; z, K
. N2 G$ T# C* q  t- ~5 O6 C7 G
恐怖的减肥语录
; |% i0 u" X7 t3 g9 w
  
  i6 b0 T9 ]9 J* M" E1 |" f  其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?; }: \6 E; q  @0 h  ~/ d! @
     
( Z) V# Y% P7 s5 q- A% H& D  你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
1 d+ S6 J  x' k7 \3 q  
( Z0 q; T" g& Q( u7 D$ V% a4 L  就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?9 O/ o7 T7 s/ B- w8 I
  & k8 ~1 x! C( V; S: d7 @
  就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?
; U. j( }7 d& M' ^  l' ~7 r5 J. I  m; B  4 l, @$ Y+ F- i: W( q% s4 [" K
  就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
, g6 e& N) M9 M9 a8 M6 I  ) n! |& q' A2 r6 U  w- c
  就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?2 G2 @' l1 J. [& a" ~
  9 \( X6 B. ?& L& `7 [
  体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!
' w$ }- l5 _$ ^  
3 R! \+ ?+ j; L+ f& E; ~  你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
! w4 u0 L! k# T* K* }  0 [; p/ C- w$ ~/ l1 C$ o+ E
  + `. N8 n4 A0 F
  控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
6 d- I7 R% v2 ^) O" A( M  我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
4 w% Q; p) `. a. J9 A/ x

& S% V9 t4 _7 _7 s& x: `9 X: H) L" }  K& h. |

8 e- x( x5 a. A8 r有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!/ s- `0 I' R; Y. H2 {
  
8 W) S% Q2 h4 T8 [8 a' N" }  " \0 P% n% |6 A* A- k
  没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!9 D6 b( Y8 [+ b% p7 T3 E9 c) F
  2 T4 J6 x: {$ c5 C. d5 i% g
  
7 r+ k2 ^" |, U. V: j& q# y  刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!+ m" g) ~3 V" c$ ^5 r
  
# w; B' F9 U  o) d0 O  5 |4 V$ L5 C1 A' S1 \1 ]
  10。爱吃的女人!!!!!" u: K* `: y$ C) K$ {. M% p# n2 t
  4 W0 v4 n6 {% R* L
   多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?
2 X3 h* |' j7 j: O& J3 w  ' Y. |) H" H# N! A+ Z7 T/ u1 y
  多没吃过东西吖,
" S: G" d4 N7 m0 l3 ~6 L5 i% w& B  
6 C% E# s# n1 ?2 K' F" D  从小到大,亏着你了么?
) z7 X1 t( E+ |5 M9 ~  4 U  Y- ^1 U( R9 p. M
  怎么就那么不要脸,吃吃吃,) B0 h: i+ e6 {3 a
  ' k: R! U' w/ }9 X( u
  看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!!
. ^& a9 p7 c% d  ! g0 H9 w3 j7 h6 W" U
  死肥婆!!!
$ |' W% x  y  M% [; M2 g

% t& w8 y$ R" c/ g7 c  
7 h' n1 G" s3 R* L8 [/ K4 \# } 要么瘦!要么死!

* ]  U0 ?3 |( i0 N/ Y; _

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宝宝生日
2013-09-11 
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1207 
女人加油呀~!
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
1506 
加油啊,我也正努力啊呢
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
受不了啊!

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
没想到还没有写完就上了首页,好开森
- @% p- \" M: O% ^3 X, o% d
8 Q! n9 |% v0 ]3 F3 a8 v) Z! a7 L, J5 m4 O0 z( a

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
继续分享护肤的心得~6 W6 Y0 v* q- ~4 g" g' g
其实之前一直都要等到夏天,大太阳时,才开始慌慌张张去超市、商场买防晒霜啊,隔离霜之类的!
7 C# P- q. j. ]/ h* F5 `& y# k8 k% R
但今年,我却早早的就开始准备完毕了。
# M9 ], t/ h# ~0 I5 t3 T* ~/ W$ ]7 t' `& _2 j  ?
早上:洗脸(洗面奶)——拍爽肤水——乳液——隔离霜——粉底——散粉定妆——再拍点高光粉在显眼部分,, u$ d5 F2 Q3 l0 v' b) f+ E2 n
晚上:洗脸(洗面奶)——去死皮的SPA或者是去黑头的SPA——补水或美白的面膜(这个看皮肤情况来定)——拍打爽肤水——充分吸收后涂乳液(可以在乳液里面加点养生堂的VE或者VC,就是我们平时口服的那种液体精油。)——涂眼霜。+ o+ G* G% p5 s+ j, s2 k
# t( ]1 n0 |0 b% p% t# u
白天:洗脸—拍爽肤水—涂乳液—涂隔离霜或者是防晒霜—粉底液——定妆粉—再拍点高光粉在显眼部分,整个化妆过程结束。
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洗面奶,我喜欢用露得清的那种,也是因为看意粉们推荐后去买的,真的蛮好用的,也不贵!我是去沃尔玛买的,才23勒!  e- z0 @4 @, C8 J

' }# m" x& ~* K. C爽肤水,之前做活动时有送的丁家宜的,还有旁氏的水。对于水,我没多大感触呀,感觉都差不多!' a7 e$ e: g( _# m+ N

' p( K. j' w' v, R  c) b乳液,在红孩子里买的做活动的欧莱雅的。个人还是比较喜欢,就是不喜欢瓶口,用时还要往手上扣半天,有时还搞多了,这点蛮烦- b/ N1 l8 w) q: g* A% K# e
. G# u1 g# L$ J$ _) q
隔离霜,用的是ZA,感觉还不错!
2 a4 ?( ?& F0 ]+ ~/ _. _. t) c; Z

' o7 ~! F/ F# V( s+ s有时也会用BB霜,梦妆的,也还不错的。后来又在淘宝上买的beely水漾三维零辐射BB霜,用起来水水的,我个人还蛮喜欢。特别是把它抹在手上,去不停的抹晕开,可以非常水到清楚的看到很多颗小水珠!
/ X/ R, ?+ Q7 G5 U9 t
9 @; g. u- Y1 n' R$ M- c' B粉底液,自然堂的金玫瑰美白滋养护肤粉底,反正最后用的有一点起皮。准备用完了,再换其它的吧!
9 \5 p& g( @* ~2 M, A- G  P2 k
3 _' N% g& p- o$ \散粉,推荐 SOLONE花漾晶钻矿物蜜粉,包装真的很美哟!用起来也很细腻!不错!
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还买了水宝宝的防晒霜,很多朋友都推荐的,才刚入手。还没来得用呢!
; Z. S" V' j2 D# p# V

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宝宝生日
2009-07-01 
帖子
208 
本帖最后由 涬諨の菋檤 于 2014-3-28 15:19 编辑 * n/ _1 H1 y0 o) G! G" @
. `& e# @6 u# y: P7 l5 ]
为了可爱性感的小吊带,在努力减肥的同时,把那影响美观的腋下毛也消灭光了; s4 e- c5 }3 \& m8 A' e
相信很多爱美的MM,尤其是爱穿小吊带的MM,都无法容忍自己一抬起那纤纤玉臂,就露出腋毛吧?
+ c& N- V) V% ?7 ^. K! o. n& R6 n: Z- x: u: D
我也知道,一定有很多MM一到夏天,就买了什么脱毛膏和什么脱毛的刮刀之类的开始行动起来了吧!其实,我也一直是这其中的一个!$ G; z9 h% t2 H. G( A0 }

3 e7 b: @6 `$ u& x3 L2 u# X- U3 K4 D' C3 H' d
4 F0 t, d2 t3 H0 z: j( r& z! {4 Y$ D
但是,用脱毛膏,毛毛长得速度也很快吖!而且长时间用了脱毛膏而引起皮肤过敏,还导致了毛囊发炎,就没敢再继续用下去。不知道大家使用后,效果如何?有没有像我这种现象呢?
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脱毛膏终究是化学用品。对于皮肤多多少少,会有一些副作用的!
* D! M+ M4 z: y2 l, B% k: b
9 w( w3 c: G3 s- J/ x" ~9 y4 u  z- d

( Q& L/ P4 ]* L4 [6 V

5 U3 M, |0 h6 f% \1 ?
  [- P; s* e! Y7 A
其实真的蛮想把上面的打马塞克,但是为了给大家看真正的效果,请大家直接扫上一眼,看下面一张就OK了!
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" c) ~2 r9 R9 f8 a5 {& D# m/ }! C7 W% l0 r5 Z
又给大家搜了些这方面的知识给大家看看,以便大家更好的了解!) m9 F& ?5 a1 u. B/ A1 ~7 r
2 {3 }- o3 _! W" t
专家提醒,虽然脱毛膏非常流行的方法,但是脱毛膏还是有一定的副作用的,下面就给大家详细介绍一下脱毛膏常见的副作用。 
8 |* [0 o' r+ R$ O* m
* `$ v- I" S5 E' s# v) @3 R( a8 m1、皮肤过敏:   ; Z4 t2 N  [$ O3 ?- \
脱毛膏也是化学药剂,对肌肤比较刺激,加上脱毛膏停留在肌肤的时间较久,如果肌肤容易过敏,或是买到不好的品牌,又或是用的过度,是满容易造成红肿过敏的现象。因它还需要用刮除方式除毛,往往造成表皮刮伤,久而久之会使皮肤角化粗糙,虽然,这些脱毛膏的副作用也都可以利用一些方法去进行避免,但是还因为它不是永久性脱毛,因此需要不停的换用工具,导致花费就变多了。  
. q6 e! v- }" b' `3 ~
/ S( P9 |( t  f8 E% R3 V: g2、毛囊发炎、角化粗糙:   4 C" p( ~& u3 k- j7 |
用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染,但是,这种脱毛膏的副作用多少也都完全避免不了,因此还是会有部份皮肤发生感染等现象。  
  i, q$ ~8 Z* r1 O' g
4 `8 B4 B$ ^8 c& ?7 \1 r7 K3、色素沉着:   " X# }! b2 A  ^' i; a3 q' f: n% {
蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对脱毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。  
! U# x& B( p% B' [4 t/ K- R不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。  
5 \! F! n" ]* j. ?! q
6 e7 P8 [; O* Z4、内嵌毛:  
8 G2 G# ~) x' T: i: k* U+ B常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋的现象,反而会影响皮肤的美观,此种脱毛膏的副作用是最为明显的。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
" e3 f' a" o6 O8 D4 |5 H

" w  Z0 q5 l2 \+ [2 m( B然后,再说说我使用过的脱毛蜡,真的好疼呀!受不了!/ I8 r: p' v6 y4 J# v, ~

" ?0 H) F" H2 T; J% m* z- A脱毛刀,也试过,可还是很疼的啊!(我连眉毛,都不敢用钳子,怕疼!用修眉刀吧,还会觉得有点疼,但比钳子能够接受!)可用脱毛刀去刮腋毛,真的疼啊~直接放弃!
, M" U& k9 C! p1 h7 `% X7 O- x  ^5 e7 s
: T$ [! z4 R0 y$ Y6 X上个月,我找医院做的一个无痛激光脱毛。真的一点都不痛~而且腋毛,也没有了!
0 D6 p: _1 s. B: t+ ?+ o" U

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宝宝生日
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- y; @; d/ u; v( O
在哪个医院做的多少钱啊
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