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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 4 P/ c! ~1 G# G* T) p; Z& t

' h$ S+ h6 U9 x3 w8 E' A   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
+ d5 G4 R/ x. y8 R; Q9 j1 l& j4 l   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
& n4 o* O9 h9 C; y4 R   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
% w# d0 M1 u& y0 Q5 H! n% D; t: g* |# W/ H
( `( X+ T5 e: K2 _8 s1 D
   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
: m# `' L! ^! h5 ?0 D( }% G" ]0 t/ c

! _1 g2 H( T( j. j   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。$ _8 g5 V/ j2 \4 w- T

; r% D8 u$ L8 v5 j. y% y8 s4 i' \7 ~" u. a; i0 b; W: T9 W1 K! }
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
. n7 G! v- k9 D

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐- r( ?) k8 b9 e
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做( c+ D# w$ N9 k
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
; h* m* J2 a, X7 t4 o/ ~) V1 }. g0 N7 i6 M6 F5 q
回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑   H& a5 ], M' G7 T, F/ x5 ^
  V0 a1 }& W0 g7 D- c
回复 三宝滴妈 的帖子
6 e5 @+ Q4 j: @( u9 A3 E, k2 C, `2 A' T( z( G
这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子/ w3 A1 G* ^0 m: n: Y' ?$ l

9 S; y3 P, y  B2 ]  [' ^减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
7 c' [, S0 N: L# a9 m. m5 y# ^1 ^% A) q8 H# \
多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子' s4 z! j$ H* c- \* F

4 ]9 `  x" ?0 `! V: @- x我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。0 Y: z: R6 q5 ^6 h  n/ l# o2 U

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
" d  |: P& V1 d: V% Z忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
3 ^- H3 J' U$ p6 J; j# j   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
# z2 i- Z* N$ ]3 r" w   都藏到 ...
6 J; B  L- x1 G
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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