我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
( O# h' p: S  ]0 P5 I首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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/ d. e( z( a' |: [我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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9 {2 R: h+ i( w第一周期  
, i0 }, M: s/ d& P- s3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
' m6 ^% A7 j2 I4 a2 D3天:每天苹果3个,不喝水.  % ?2 {, w$ I' i9 ?) h1 v- x
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   , r: F, c! e; t0 j4 P! ^4 H
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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第二周期  
- E4 z: o% k7 a. t6 ~& p3天:每天三杯咖啡,水不限.  
# v7 a$ j' }  ~3 X! c3天:每天苹果3个,不喝水.  ; y1 T9 ^) m- \- s- y% O. o
3天:每天三杯咖啡,水不限.   8 v& a& f  g- ^
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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9 q/ l  T5 ]' Y  w$ h- G# |【咖啡日】
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8 p+ b0 ^- a8 [( {$ O6 [0 j1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。. j4 I# }5 G3 s2 M7 N7 r! N

; Z$ @) f  v% z3 |# ?2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。" t& ~8 T" ]! L9 q1 n0 I! n

  A: X  P; I* P4 ]' K* \! h% i( z3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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7 V0 }6 A" R5 D1 W3 p8 ~# X, W4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
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% U8 q7 B7 N+ C: P/ i) V5.咖啡日什么都不可以吃。

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/ H) p' D, N- H5 S: F6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。, _: n" Z  g% T% |. T

& u4 ?5 O' y" }  l3 Y7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。: O6 W$ I$ Y8 {2 `, q
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）! }( G9 J; U% k( L- N# L" V' L
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9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。3 b5 t  x1 v  [5 \3 W

. j, n7 @* M% p- e2 j# C( }8 Q10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】# Z) t/ ^& ]. U  ^
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。8 N/ R0 {- l9 k, b1 k
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。$ y5 O7 \* n2 G" N* @
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。! g% u6 b0 V8 v/ a$ z- u/ B
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】" f- {; }' d1 _. ]- q5 G
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。5 h1 y2 T6 k' d8 @
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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) w0 K; l' }$ U- ~+ v4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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+ e% V/ I4 t" s8 S% p) ~6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。
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7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。& }4 O: {( u5 n+ H2 R, i
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10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。& e* {3 ]# u0 K4 y

/ c$ l& I! g% ?& X4 ]9 P/ N+ r$ E11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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5 f2 e4 A3 F0 ]12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】
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1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。0 S; x. ~5 t( r8 P( A6 k% V: T: _
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2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。" g+ Y" u, x/ \' T# b: h

  x) |' o/ R+ s/ T7 s, T3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。$ H# I! a2 N# A  l2 l6 V
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4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。
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9 K9 h  C0 e& o& S2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。( G+ O% `# S) A1 R1 i
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。
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4 o" ?: H& h* ^* j7 D4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。
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3 f# i9 Z& v0 z5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

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7 R/ ^0 B* B1 Q+ \4 i0 J( e先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？