我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下9 I( b/ {# k6 _1 Z' H
首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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) X. Q6 _5 N) ]/ |, B) ?8 d6 q我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！( s% s8 s+ j% y( B) z. ^

7 ~! \6 Y8 B" P* r& l第一周期  / r% b- k2 v9 s+ w0 V
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  % S* x# F& Y0 N" m8 `' c
3天:每天苹果3个,不喝水.  / I4 t+ w9 P: ]: A! R9 H8 x! p8 R) C. Y
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   % |/ ~* b$ a, I7 J% w
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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第二周期  ) w" [$ M9 R% L( C; P$ C
3天:每天三杯咖啡,水不限.  
  g* j, B3 ]  |$ X2 r3天:每天苹果3个,不喝水.  : J: B1 l; E+ }& C. Y6 ^' L& w
3天:每天三杯咖啡,水不限.   
; [6 R: o- d1 `1 q- M) _7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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【咖啡日】
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1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。2 q+ i6 r8 V0 `. ]: I

) E4 w+ i, G# @, L5 F/ S7 y, g; `2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。( _& T! e6 M; {: O
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。0 ^/ h  @4 A; }  Y/ [+ G* K

; j6 A' j2 {/ V/ H; x. c* ^5.咖啡日什么都不可以吃。

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6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。
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7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）7 e1 y; u* h/ z0 r9 Q

2 i4 g" o% S& j3 S$ r6 V9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。* @. P1 G' q" w. r' C8 d
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。/ N- Z% z% A8 `$ v" A0 T: v
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。1 t. h( o1 v# ?: T

; D! u: r; s. q; R! q+ U/ [- b, C3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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; u3 S/ R) V5 n) F# q4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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/ y; h! T1 Y9 O7 z8 r& y5 h" g5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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0 r: c2 r8 u  |% o1 a1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。. I8 [2 B1 A) J0 a
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。. h8 Q# a% b, b( h$ @7 K

7 `7 e: [# I# V% f( T5 n2 z, l3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。4 i5 L+ P, f. u+ a7 Q. s: n

4 M, V( ^, l, p' `4 y7 G5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。" \4 c, e! `- H( K  g

  S& r8 X+ O" Q, U' \0 Q0 L" Y7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。9 ]. ^4 V! O8 J, t" s
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。' Y. U8 b( w! ~% ~, r3 ~' ~8 }
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10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。: h+ H6 d3 [5 q9 [* N# }

/ T$ n; E7 O' K- M2 ^& |12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】& c7 E4 e4 q' L' N; @

8 e# Y, s* T6 ~' W1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。
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: `. l" R9 g6 x# T: E2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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4 S0 U0 C% I6 F" F* m3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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$ G/ j- q# B/ w' |  g. H* ?4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。  \) Z/ V7 `4 P7 k& `

' k6 x# t3 D" U. f$ t& F5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】  O7 f. x; W' I
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。
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# |. n! V, b  D& {7 M+ T  K2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。+ O6 w8 n+ {5 W) j/ Z4 C0 e
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。8 `4 |; b: Y+ C9 P/ y( P( N8 C
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4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。( I% e0 m' P  Y7 W
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5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

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% p- a1 g2 r: w& B% \0 H/ M) T9 O) f先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？