我爱宝贝轩

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/ a4 R6 f5 \& _9 o看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
9 i% `/ }9 r& h1 e首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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7 U! `" _; p9 q  Z3 m我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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第一周期  
& ^% l+ b4 c" K3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
" |% }  E7 x; Q+ U0 ^, u6 @1 }3天:每天苹果3个,不喝水.  
3 C" Q( p2 T! f2 @; j3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   
& E/ H( L  D1 H2 O. |: _% @7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜    ( u+ O( y. {! M6 i, f+ t, `8 M8 \- S
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第二周期  6 f1 n: R8 A' n$ E$ K
3天:每天三杯咖啡,水不限.  
8 a6 W, S) D3 \. p3天:每天苹果3个,不喝水.  $ W/ e" c1 L* F- F" a0 [& q
3天:每天三杯咖啡,水不限.   
% r( }, R# |/ Q9 f; E3 O+ K. {0 l7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡- {" ^$ b$ x6 N% |: G* ~) C4 {

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【咖啡日】
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! M8 d; K) L$ s* X0 T# u1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。
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5 ]: e  d/ l1 \2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。! v5 W; [7 u7 y" K* u9 H4 ]
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。$ @1 l0 k: M. E" Q
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4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。3 s- B, a4 A0 j, R7 E# i$ c

% r0 _/ |  g; `; }$ O& v4 W! R5.咖啡日什么都不可以吃。

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8 r0 f" w2 \4 F8 P' I6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。4 R6 g( R. x8 j$ E5 j" [9 F6 M
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7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。9 v$ [. `1 g% Z: f0 g+ u
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）7 f7 M1 A& U3 i% b7 V! E
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9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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) ]  s' F, X+ D10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】
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1 _8 S; H- c3 Q% O% k1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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) b1 ?, @* I+ ~* L* o0 Y3 K# y0 ]2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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9 k2 w$ N" c" K4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。$ l* U$ K8 i7 L0 c" i3 f1 M, O
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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( {$ l+ I, ]/ P& ?1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。- O; J: B/ m, T

( [, `* P5 O5 q2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。6 G! J; _3 S: J6 A0 l

% o. J2 ^1 k+ i/ {- X! |5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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; q* L- z* D! U7 R4 o, L. h7 }: [6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。  z5 ?- O4 H" X

5 k" L7 o3 `2 {7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。$ J2 z( V9 ~0 H; x& b/ o" B

4 S3 l: |5 p& [8 u, k: j( U  H8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。
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10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。* Y8 d: \5 \7 K5 w; V2 N

* k4 h- d! ^2 O9 u$ o( ?11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。' |& R6 B6 @, t! ~9 c( B( B
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12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】. b* v& K& M! q8 _" e

9 V, f5 \/ a) K" G; w+ _! Z1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。6 K7 r" Q, C. c) S9 P

- ]' Q/ u1 h# E  l. A2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。/ @/ g8 y$ A/ f4 K7 U0 X& `; |
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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! Q, X& L9 q% u4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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& `$ y( i% D- u+ D% d$ k1 x: G5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】& C! I6 P4 b1 A: C# x

% M8 X" l  n" z+ [5 j1.顾名思义，只喝汤。水不限。' L2 Z' [8 g: n. [) T0 w
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2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。2 y8 e5 U3 H' N4 x$ D) x/ Q
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。* g! O" Q! K+ p# X, u- a
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4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。; H+ o$ r, B% ]5 A# w& }
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5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？