我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下% K8 n" r: [$ ?" n1 M5 d$ m
首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。) z7 J8 i2 @: m) A; p9 i, A3 t1 g

8 v6 ]7 \1 q5 Y+ n* z8 y我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！: ]/ g6 X3 U8 k# b0 I2 |+ t5 F9 P; z
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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第一周期  
4 }5 O6 s! `7 t) t4 I; R3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
) a- Z6 H! K6 p' @7 B3天:每天苹果3个,不喝水.    i0 R- D9 s2 x3 H- f
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   
5 ~; ^6 q' `7 |5 E6 I5 Y9 c- y7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜    ( j5 h0 l2 N8 t3 ?# ?$ P% p% e
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第二周期  
+ j( K( C/ o* d9 r7 I: \$ {3天:每天三杯咖啡,水不限.  
' _$ f  t8 G% F/ r  ]. m/ G7 ?. J3天:每天苹果3个,不喝水.  
& n6 ~( @0 L+ y" i& U! q3 N3天:每天三杯咖啡,水不限.   
7 F5 i  f, K: @! ~5 F! a7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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【咖啡日】
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4 ^' ^7 c. P) Y1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。
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2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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  b. h& ~( O3 l+ z3 n, B2 B4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。. l! Q; I' _1 P- W

* ^; B" Y% Z4 x  q6 P5.咖啡日什么都不可以吃。

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6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。( |6 o) x, E9 A# r! M

3 W+ ~: `( u/ k! o" S7 f7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。( F4 K, b5 V5 [1 e' m
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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4 c+ w- A3 s4 {, v$ a5 x9 ?5 A3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4 v9 U6 s- `# ^/ T0 ]' K5 F4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】$ i. B- |5 p4 b1 Q8 E! {
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。5 ?" \+ A1 b2 z# R
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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+ q* d# S. A2 M3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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0 \+ }, K' W' B7 Z4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。8 b* x5 A! r, _4 B5 H
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7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

我爱宝贝轩

9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。
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& w% h/ N- q6 z% U+ b# c10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。3 P! u) l3 Z! s. R( T3 H

1 K) V' u* A. z2 |( p6 o; A4 W11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。+ o! G) m4 \& N3 f1 J* D

* j+ G! Z5 K- j& W12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】4 n, k: {% E7 ?4 X2 V1 h7 n. Y
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1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。" O& a1 r/ G2 t# h0 ^1 K
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2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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+ y  a. }) k: c5 M5 E" ~; S3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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8 O1 l+ W* I, p% A4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。, ?" t+ M) ]: f1 s5 `/ r* t
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5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】) t3 C3 O, k% k/ H7 r! N. n
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。- b! X, f) ?8 p! k/ i

1 K' K5 v) ~/ p2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。
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* ?# F* I$ u( e; D3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。
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6 d9 I0 J! P- `' m- z: P5 y$ m4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。- f' Z( Z/ I. g, I0 m

1 Z  B% j) g$ O0 }! ~5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

我爱宝贝轩

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？