我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
0 s9 R' X2 B' b! V. s) Q首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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. U7 K; l' F4 @; L我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！7 ~% v' ?1 U) H: ?4 a9 @
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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& ?2 ?6 ^" ?9 F, i; N  I, c第一周期  
+ {+ E  W2 b7 u# X5 A4 u$ ?3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
" m9 r1 b3 Y3 [0 \) |, N$ I3天:每天苹果3个,不喝水.  
( M  l2 }$ W! {/ F  F3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   6 E6 x. r) E. g* v
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜      t( h# A6 g" E0 i0 r# o
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第二周期  0 m8 \  A: Z' K6 x  p
3天:每天三杯咖啡,水不限.  
: o0 n+ U5 ?0 e% P7 s% K! V3天:每天苹果3个,不喝水.  3 z7 b% n+ w$ E: x. q7 D% V: B
3天:每天三杯咖啡,水不限.   
+ M" X% X2 c" s0 N# ~! `. ?4 i7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡5 B2 k  l; {' x! _4 D( g2 D
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5 V2 B$ j5 H  P) }【咖啡日】
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1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。
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2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。) j1 V- I3 a2 \! s

9 l1 i0 q, ^6 C$ G( K- s9 q# b: Q3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。& j) I( ~- m# J8 u! h# q/ d

8 Z( F  W  f" p4 K; q% e- p* t4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。. H# {1 S2 h/ N9 W0 F

  Y: s) h3 s1 b5.咖啡日什么都不可以吃。

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3 x1 a" w+ X. I5 o/ h1 ~6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。
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+ w6 w7 x' `( b/ J9 R: f* W$ ~9 ~7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。# A0 G! v% S3 F
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】( r% S8 k( q  B& A  z8 X  }
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。! q4 w8 y) @; K  M
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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- V6 ~  \/ `& d( W$ C3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。) ^! y0 H6 z( {$ U5 `
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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4 z+ g* W! M- C. ]5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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  e% A+ r. A, z; G* V# D1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。& p* @" x. D& i
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。2 a' m) E# s& D/ u; |5 T
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。- }! Y8 d4 i8 [( V- l1 ?  m
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。5 T5 D0 M3 B3 i2 d/ e+ l

1 P- H1 z$ u/ L. Z6 t6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。; x- R6 F$ i" D8 q5 b, Q

( g) K* y$ V: a7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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% D1 {1 p- ^& k+ e# b8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。& G4 u( X, u! b; ~
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10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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5 |7 `( ]) k% ~5 {' L; S' p12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】
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! H$ X2 y1 T4 Z; T0 A6 q! _1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。/ ]: {: T. i$ H7 x4 G% |/ A( X

& S6 o; ^* t0 G, e( n3 a% G2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。" f3 Q  _+ b- J( Z- z& i

9 B$ C, V- ~7 N  U7 O3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。3 Y* V# E2 N: A9 l! }6 x4 G( @, `0 \2 M( B

% @, y) |; V' C0 o7 _( R4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】
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! k; |7 |6 T' w7 I- Y4 A1.顾名思义，只喝汤。水不限。' h- ~6 T  B1 M( T: K- e

7 \2 I0 H  b7 @5 ?2 w" o2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。/ C3 \4 |" m1 @) k4 m1 o4 v

( x0 g: U& M) F8 T  N+ k3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。0 m1 S! a, P7 u2 \( m& L9 c

( E9 Q$ W, G' l( N2 V; K+ ]4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。
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  l! A1 I, N/ n( r) j! X5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？