我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下. x' W% T% y6 ^- u
首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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' P8 M- Y& n" [; O% @3 `0 a9 m我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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第一周期  : y( R& R8 `6 K  G
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
( ]  o; `' N9 f8 H" M3天:每天苹果3个,不喝水.  % b8 [5 I3 \; p4 V, V+ C; I: j
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   
# C; A/ j& H7 f% A7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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第二周期  : N6 u1 b% @; H
3天:每天三杯咖啡,水不限.  : w0 B+ b4 h4 i- S0 k/ r0 L
3天:每天苹果3个,不喝水.  # y" l. T( ?% J- k
3天:每天三杯咖啡,水不限.   8 X+ m- k- y- l
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡8 j5 d& H* E1 A$ ?/ ]/ X9 \2 X
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【咖啡日】3 W8 f7 h5 |, V8 B) v) Z  {
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1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。
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3 y+ K6 T$ `4 C9 T2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
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5 E6 B2 G( ?2 y. |3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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$ M( g# Q" M6 N: l* S! e2 p0 X4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
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5.咖啡日什么都不可以吃。

我爱宝贝轩

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8 }7 A8 ^) D( b$ C6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。
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  }+ l* n# P2 e/ r/ ?7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。
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% L3 }" Q5 l' Y, e& @; S8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。7 p0 k5 i6 W; i, j5 e" h! W
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

我爱宝贝轩

【苹果日】1 Z& l) o: F0 z. _

. l8 R- j6 i& j+ x% E1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。+ C5 F7 T! R: Q- p2 X+ F

9 S. I0 K4 n# M% `! {6 p2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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! I8 [. e' [( U- }& q3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

我爱宝贝轩

【苹果日】5 y+ A) l( ?" ?( y4 u' ]! d' ^
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。; W- D( s! Y% }1 w. Z
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。  u4 v& z8 B, @4 E

! \- O/ `/ u4 v# H: H3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。8 }8 h! s1 s; b7 i5 x
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。. g% W: e9 |4 s5 U* b

% r$ i& M8 `8 I  C5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。4 h1 [% E& o6 _. {- \  G1 {. B/ w* G' r

; c1 ?+ w" S, }6 Z4 y- W  n6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。
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7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

我爱宝贝轩

9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。
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+ j4 A. x/ q* x* H* h( J; N" F) b10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。* C% P+ |* f: V1 g) ~. v
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

我爱宝贝轩

【黄瓜鸡蛋日】
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6 M# U' C  N+ t: j, [1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。
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2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。! H1 l3 n+ `$ S( j; r  h' |8 p
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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" w4 o% _/ h5 D! c8 r  ^4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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6 |/ \6 c3 p- \5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

我爱宝贝轩

【蔬菜汤日】
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。& ]% v) w0 e- m

+ ^0 y! ^  O, r) K2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。
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5 d9 W5 g  j: k2 y- ~% c) b* |# Z4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。# b# Q* u7 t" \( K7 M* ~- I
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5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

我爱宝贝轩

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+ T2 s6 e: C1 u: L- Y先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？