我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下2 P! z' L% c7 b* \9 v; _0 e- b4 t
首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。; C& D/ t- I2 B( K$ x
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我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！1 X) @0 {+ i4 F* E+ O

+ m$ d/ K, o( w1 A我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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  m( N4 h; h/ f' X& j7 @第一周期  ' e& u$ ^7 T4 a' L1 k+ M
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  9 Q: [# L7 M  b, o& G
3天:每天苹果3个,不喝水.  
  J8 L) c6 j* f9 b8 @; i) [3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   
0 X- n( k0 J8 _7 ?7 k$ a7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜    ' R/ o6 b2 s( i9 _$ L
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第二周期  5 _' @$ [$ n' N2 N9 K8 e
3天:每天三杯咖啡,水不限.  % x$ f: D  z* Q
3天:每天苹果3个,不喝水.  
+ _. F0 Y  J" V) y0 }( \3天:每天三杯咖啡,水不限.   6 j# v  B3 s% p7 L9 L& d6 p
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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【咖啡日】: L3 j1 l( i* ~! ~& z

: K8 e  C3 a) W1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。" M& y3 F6 |. A5 U' H% K
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2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。* S" J% c3 C* f" o8 E
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5.咖啡日什么都不可以吃。

我爱宝贝轩

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8 K% r/ E1 R& a' R6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。* T% G6 u, M* y
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7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。5 B# B9 C" Q3 h$ ]' Y

  S9 u$ E8 B2 ?  I4 z5 i/ Z8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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& s8 [9 Q/ E/ i) Y" [& N9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

我爱宝贝轩

【苹果日】- L. }; w# E( R7 @; K! f, p: {

2 I, \2 S% J/ V* L  E( ^1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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* I& F4 N& H$ R( f! k2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。* Z8 x2 W; |  L( y3 o. f0 f6 u, z8 Q
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。$ A+ O" i. [! R* h
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】3 J3 t4 x2 s# `& \2 M
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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5 }3 E+ n0 z4 A! e/ K2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。  ^1 i5 n- i% _3 L+ y
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。7 Q! s- j% h$ u  e+ i/ l
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。. D+ @+ ^- O+ c" f5 [
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。4 {" p/ K4 q+ L$ S6 {! k
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7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。8 u1 k5 s6 W' S2 \8 g
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

我爱宝贝轩

9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。# \% w7 p' n7 n, B1 W: Y$ b0 O
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10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。0 f: Q% a3 e5 }* X' q, \* I

5 o: U& t/ y7 A12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

我爱宝贝轩

【黄瓜鸡蛋日】
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+ U( p" ?) v5 P* B6 {1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。& E" M8 o5 _/ @1 w8 Z) e+ Z" B

6 b7 u; Q( ~& `+ Y- Y9 x; ^2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。. R" F& J/ [, E: L

/ Y* S) i* ~; ?9 A0 h7 `7 S3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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3 O7 D. M9 V2 F" ^1 a, ]1 u- q4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

我爱宝贝轩

【蔬菜汤日】6 f$ A; N6 G! G. a: U9 Y+ A$ H

+ h% s; w1 x3 }% T  l; D3 S1.顾名思义，只喝汤。水不限。& q+ f. t9 Q; b5 J( ]" x0 E
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2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。, P4 N) g" R# d$ B+ P7 t6 }

6 G- @3 O8 g( k6 X' w4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。
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, |8 W& {7 i# g, Q$ d5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

我爱宝贝轩

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？