我爱宝贝轩

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% W; D, `1 X! ?3 u* X8 S  v看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下) y0 ]8 [) _& `2 B
首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！8 O) R2 K, M0 O' S9 {
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！* \0 X% h7 m* Z% l5 w
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第一周期  7 U2 b# H$ V, R- D% k
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
, T2 Z5 \4 H& ~3天:每天苹果3个,不喝水.  7 a1 C, j' l/ g( F1 q
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   : U+ \7 {4 {# ^, f6 F
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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第二周期  - {" f! F  f: u( R
3天:每天三杯咖啡,水不限.  
6 z0 g9 j" |% x: f; t; g7 W1 t/ }3天:每天苹果3个,不喝水.  1 {6 F$ P6 I0 [4 u
3天:每天三杯咖啡,水不限.   9 k, j8 ]' f+ ~
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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我爱宝贝轩

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! q1 F% k/ o' R- y5 {) m【咖啡日】
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! b& m9 p* k8 N  Y1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。+ e3 q& I! k7 O; h
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2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。/ b& X  _* F% C$ S' A
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3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
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* ]) r8 _* [2 H( C4 G4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
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4 T& n, C7 l6 I1 z5.咖啡日什么都不可以吃。

我爱宝贝轩

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2 X/ Y" b/ m  _2 D+ U+ [; P, c6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。1 S$ P# Y7 S$ Z( @- }1 Q1 G! f) d

! ^" S* u# T: v  ?. C: g  L6 H7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。# H, J- f7 x, z" O% z5 @7 S1 P
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8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）) }6 M& ]! U! z1 ?

& \' q' N9 t* E9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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& P6 p; |; s. }$ v  H6 C8 k, }10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

我爱宝贝轩

【苹果日】
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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* _* q8 ^* e% T7 F! B1 c2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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* `* l( {5 a, h3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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: Q9 |3 X9 |# r8 ]# M+ M6 C) z& A1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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" i& Q6 _  @) E$ y2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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, x. w8 j* A5 B+ h* }5 Q3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4 I/ I0 I7 L" K0 C* g; D4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。7 b0 W* X  g- A) ?) ^

/ I% N- T" }+ `5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。
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' L6 ], e; g) }- \: ~. ?" e  z6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。7 k% f/ w3 d" S, a

7 i5 g9 n; B! i8 l7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。
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" R+ K- M( ]' l4 Y8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

我爱宝贝轩

9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。$ ?) b  \; T2 w" a* K2 U% K* v
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10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。
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+ j# q6 r. ^  ?' }% n- d- D11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

我爱宝贝轩

【黄瓜鸡蛋日】
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' J3 j$ Q4 D7 n& m4 E! B7 T1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。
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- u5 ?8 U4 H  N0 f  c2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。6 p8 t' S0 B0 F1 q+ u, `

! A1 k% H' m$ X+ i+ b/ p* n4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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/ o! q  E8 R4 Q) w: j+ Y5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

我爱宝贝轩

【蔬菜汤日】& l) K8 p6 S+ [* n0 }4 ^

1 O: G' d/ l( X0 t  P$ P1.顾名思义，只喝汤。水不限。
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# p" l$ D$ T3 r3 d0 {2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。
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. f$ i/ I7 q% c0 B& m0 ^$ Y3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。
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4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。/ z3 Y0 o( `6 m# U2 M7 c" z( n

8 _6 D) b" q, _5 c# a3 U. y5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

我爱宝贝轩

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8 z9 p, V- h" T先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？