我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
6 U. k3 T$ b) ]4 ~2 m2 O0 z首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。" G: \$ W% x9 b4 B, @9 a, Q4 q; L

/ y1 U4 u2 E% R$ z: ?我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！
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, u* y7 a$ w( L) s我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！
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, s9 Q0 J$ e) e+ A第一周期  " x1 w: \* w1 C, C& E9 O$ y+ ]
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
' M( x1 i) D9 i6 P9 i& M( d! E* H3天:每天苹果3个,不喝水.  
# `+ h9 T6 j' q/ \9 d) s# F3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   
$ z' L) I" I" t8 V+ P% E7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜   
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第二周期  
3 K- e2 D4 {- @2 s* L3天:每天三杯咖啡,水不限.  % n* [8 y$ _5 A: A$ b. @
3天:每天苹果3个,不喝水.  
6 |/ S7 t" g' N, m3 N; d  ^, w3天:每天三杯咖啡,水不限.   ' E% \  u1 G6 m" x4 ]8 |
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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【咖啡日】
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+ e2 c/ Q) j! ?& B: o/ c1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。' ]3 `5 D- J7 _4 y4 K7 h+ I

9 E: B# X6 F- I2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。3 z' J9 S, a) u$ `% h& }- Z7 o

( \, B7 l% o% N) Y( ~; J3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。. B, t( v" Z5 h2 b* M& V
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4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
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5.咖啡日什么都不可以吃。

我爱宝贝轩

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5 @  n/ Q* W1 q, E6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。
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% Z, Y  T8 ~7 E% S5 f. L7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。
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; {( i! I" t; T0 W* b/ A  N8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。
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' P/ c( h1 d) M6 k( o6 P10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

我爱宝贝轩

【苹果日】/ t2 o: s  y. G5 v! B4 E
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。# p3 ?9 {/ Q& z5 n1 a- @
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。) Z4 S2 I; I. L/ v# g% m3 D6 V
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。0 I8 Y; h6 N1 C0 p) L% P

3 {4 K# Z$ e* o' N8 C- _5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

我爱宝贝轩

【苹果日】, j* _$ e! A) v2 @
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。, B) f+ K5 a1 i4 U, w" E

3 E9 Y& J. M$ f$ _/ G2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。
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- d! M6 D. [  \3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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3 Q+ j; i  Z( j5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。* m1 T+ u/ G$ e- @8 v7 J) K

6 Z5 T' `: w) J" n6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。
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7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。# u7 X6 U- L4 J5 P

7 m. X& w" j5 W. d# Z8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

我爱宝贝轩

9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。2 B: _& C0 q; Y+ G7 |) O' {
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10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。* ^' C/ D4 c5 }2 U
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。) t- j! K! @1 P# L

2 R3 _" x8 a; l12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

我爱宝贝轩

【黄瓜鸡蛋日】4 [2 G( g: K0 M( Q3 G8 H+ _9 T
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1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。) B4 ?. A* X! J/ {

1 X2 b0 v; B* r0 n, M: o2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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- Z5 W; X+ }% i6 Y$ D8 ^' D3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。4 J9 ?3 q' M+ q/ {& }7 k

- J& z) T5 F, N, v4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

我爱宝贝轩

【蔬菜汤日】
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1.顾名思义，只喝汤。水不限。- w% e0 S4 u4 C8 C- ^: i1 o
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2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。0 d" [: Q' ^# i/ X4 Z$ C

" F- J7 d8 s! j1 i% m, r2 |3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。/ i+ F  b# T! E+ N4 n6 J; @% l

8 [# f4 i" M1 C- y- e4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。
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2 c8 e  ?& C/ H1 b2 y- P: K' o1 \: [5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

我爱宝贝轩

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3 }. i7 i8 Z/ i$ D9 F先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？