我爱宝贝轩

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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣，所以特地开个帖子给大家介绍一下
: W8 i# Q; Y8 k. C' f* t首先声明，3337法比较自虐，没有毅力的姐妹就绕道吧。
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我不算效果最明显的，我有一个朋友，每个周期瘦20斤，两个周期一共瘦了40斤！
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我也不想多说，减肥是自己的事，想好了就开始吧！! ^0 U& k+ [* O4 f) B

7 S# S, ?# P% I7 t/ J' C  Z第一周期  2 D" y  ]- d5 Y3 c4 v5 T! @9 W
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.  
. i/ u3 R2 f* @* G8 \" l+ Q6 a3天:每天苹果3个,不喝水.  
! R8 u7 }! f* v; O0 u' Q3天:每天3杯黑咖啡,水不限.   . @$ p& p- u+ V( ]% B& c
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜    0 d* t* x4 z: |$ z1 ^4 j) g; t0 x# @
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第二周期  9 C3 t- p7 m* [' i- h% L4 R6 }
3天:每天三杯咖啡,水不限.  3 L8 P% C; d( `- `$ x
3天:每天苹果3个,不喝水.  6 |# t7 [$ F( f! A, _
3天:每天三杯咖啡,水不限.   
/ X  u$ f! \' c. @. C8 Q/ K7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点  盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,  早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡6 D! d' e2 [  h8 C3 X1 \
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% E7 Z* X& s% S9 ~【咖啡日】7 d8 ~9 _7 t9 d$ I& i& G$ w9 U

8 w; Z- W7 t$ y- H1 |1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。% p6 Z9 `& ^. w. ]

& z9 w; F5 G1 e6 O0 m2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
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* p; N0 w; |0 s( S3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。* n$ J8 r- L# ?2 O: T

6 C. }7 e; G6 J4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
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5.咖啡日什么都不可以吃。

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- Q2 e6 E% g7 S" A& r5 |6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。4 B$ }( A5 L" U4 P; b0 y

" V& x  R  p; k& p7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。
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; }6 J# m0 x* w  G  H' b! j2 L8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）
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# r. X( Y/ u- A$ a. F( }) U9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。6 r+ n& L7 ]6 m+ k, m4 s3 h+ Q

- O( p$ E9 Z$ E10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能的话请坚持喝。

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【苹果日】
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1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
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/ E/ l+ W8 h! g2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。" w7 z! _: g: a: n; v! ]
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3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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1 x+ D. L- m+ T% N4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
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9 a7 a# T) w6 W5 o1 ?* P5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

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【苹果日】
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/ d; |. [; f$ W1 B1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。% ~* A) S% Q! q. I6 G0 e2 V
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2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块。- G% l+ n+ f) s. l& M* M1 N

; U3 ]. a9 d, o' D0 `: ]. Z+ C! t- U3.需要吃药的亲，其实是可以喝水吃药的。
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( D6 @: U& _" b& _( D$ v3 T4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。' y9 {' w; U! _* C( z4 X: d, ~
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5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。; _9 M( N1 l* Q+ G& I
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6.苹果日，除了规定的三个苹果，别的什么都不可以吃。9 f6 d& M8 t7 S# y( C8 s

) y$ T: N9 G3 I4 `- _3 O/ W7.苹果可以用柚子、黄瓜、西红柿来代替。但是一定不能多。香蕉也可以。  Y0 L+ x" p9 g% h, H/ B% e
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8.苹果日爆了，请加一天咖啡日。

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9.苹果日的时候来姨妈了，请继续。没什么影响。可以加杯红糖水。# f! t: {5 a+ ~. ?) `! G$ M( g' \

. j1 l- ?$ D- D3 l10.有的人想从苹果日直接开始，但是请注意，这就不是3337了。, c( [6 C5 p' A& u0 s) w
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11.苹果日的时候想加一倍蜂蜜水之类的也可以。毕竟身体重要。
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12.苹果日会很容易爆，所以大家一定要坚持住。

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【黄瓜鸡蛋日】
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! j$ A6 {# a5 B1.黄瓜鸡蛋日，水不限。具体请看咖啡日。
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2.早上一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。你可以选择少吃，但是不可以多吃。
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3.绿茶，可以使自己泡的，也可以是外面买的瓶装绿茶。那样一瓶大约是0卡。
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: K8 t: u. w7 T" F. m4.没有条件喝绿茶的，可以用黑卡代替。
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5.黄瓜鸡蛋日事实上就等于稳定你前面所减的，大家不要以为吃了东西就不会继续瘦了，不是这样的。

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【蔬菜汤日】
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7 _1 _  d9 Y& a0 |& E1.顾名思义，只喝汤。水不限。. A( H  y% Y. U
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2.只要是热量不高的青菜都可以煮汤。/ B$ E* H- i. |3 R: i5 }8 ^! O
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3.住宿没有条件的可以买紫菜回来开水冲，再不行的可以用米汤代替。
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4 W4 Y0 K% k1 W- w+ W0 |/ O3 z" Q4 u4.不要问我米汤怎么做。谢谢。或者用豆浆代替也可以。
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: ~# }. S* c  T  R' Q% f' s5.蔬菜汤怎么喝，请看3337的方法。

我爱宝贝轩

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先介绍这么多，有什么问题尽管问，我会回答大家的。最后说一句，3337法是我用过的最残忍，但是也最有效的减肥方法，特别是针对水肿型的胖子，绝对有立竿见影的功效。要健康减肥和批斗的亲们请绕行。你们不曾胖过，是不会懂得！

mn\妮妮

这么吃下去人会怎么样？