奕奕妈12341

基本特点： 5 k- }3 `9 ?$ c" J清补益气，健脾化滞。脾胃气虚，病后，术后体弱，症见消化力弱，饮食欠佳；或脾失健运水湿停聚之症。 : E9 _8 j% S& @; b4 l d% a! u0 B基本材料： ; g1 p. F% p9 W/ k$ u& W- M生鱼约５００克，猪瘦肉１００克，胡萝卜５００克，红枣１０个，陈皮１小片。 4 I' G4 o4 v3 B5 c" C0 ]. d$ _+ u 1 h% d5 R. e# I2 N: d; l0 N 做法 / X& k, j/ n& ? N( c　　（１）胡萝卜去皮洗净，切厚片，红枣（去核）、陈皮（浸软、去白）洗净。 % x0 B0 X0 N4 H& Z6 ~9 E　　（２）猪瘦肉冼净，切块；生鱼去磷、鳃、肠脏，洗净，抹干水，下油起锅稍煎黄。 7 k. E+ i/ ]" M% \+ O& }9 }4 U　　（３）把全部用料放放开水锅内，武水煮沸后，文火煲２小时，调味供用。 1 R. r, ]5 R7 A! d! K8 n, a R　　说明 1 w) v; V, T& r" L: R, ^　　本汤以补脾胃虚弱、助脾胃健运吸收为主。汤中胡萝卜又称红萝卜，性味甘平，有健脾胃、化积滞的作用，《本草纲目》说其有“下气补中、利胸膈肠胃、安五脏、令人健食”的作用，含有丰富的胡萝卜素、维生素（B1、B2），糖类、脂肪油、挥发油、咖啡酸、绿原酸等。生鱼又叫乌鱼，性味甘寒，有补脾胃、行水气的作用，《医林纂要》说它有“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿”的作用，《本草求真》又说其能“补脾利水”，民间常用治疗水肿脚气，并认为有愈伤的作用，常用于术后以促进刀口愈合。猪瘦肉健脾养血，红枣补中益气，陈皮理气和胃。合而为汤，清补滋养而不滞，去湿行滞而不碍补。