优优妈——娄芸

银鱼的钙含量很丰富，特别是和鸡蛋在一起蒸，更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭，宝宝特别爱吃。 h! X/ ~0 M* { ! {" j, R- k S. X+ u 原料： 3 o+ z, Y/ B& F3 S* w5 e& b银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。 W2 c/ k/ @: [6 d, ^/ m : N; O- J4 G/ Z3 e4 | 5 M |- l/ d* X& o; ?因为是干银鱼，所以要将银鱼用水泡一段时间。 0 S) L( ^1 \: B& R8 V7 \# b2 Q+ T/ V+ D- ^( ?; A& v( l& n: _ " }1 `: K8 T8 E2 J0 R Y; M3 ] p3 @4 m, v7 P b5 J- C, {8 k* h0 G0 R/ f9 A1 O5 _$ \ 将一枚鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀。( Z9 x' O4 S# Y& Q) x' ?3 J 5 J9 ^: a# d1 H . U3 k/ }9 z! }5 F8 z d& N' w3 n3 }6 g# P0 ?; ^- J + p5 f* K: v, e/ P- o8 P 把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起，上锅蒸熟。" p! W I. V! ]8 M5 K$ J x5 {' p8 F# f 4 f8 I0 |- S$ }: {* Y& r; Y8 H4 J' v ' T4 r8 [& H2 a: p/ b5 T 合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。# A7 j: J9 Z4 D% C- w% @ 1 K7 ] @ h2 [& t9 w8 [ + |! x& Q' h/ m" {4 O1 U* d* I- ~+ i6 W: C8 I , v& k& Z* E8 l. Y 鸡蛋糕配上可口的白粥，再放上两枚大枣，还有蔬菜叶，可爱又可口。# G/ p9 _; z+ ?5 D4 F 0 v1 p c# h0 x& O( M: G

柔妈

笑脸饭 好棒啊

luzixuan

厉害呀，我也学习了

优优妈——娄芸

呵呵，宝贝很喜欢这样的饭，增强食欲，O(∩_∩)O哈哈~

冰柠檬优由

真是不错呢，值得我们学习呢

优优妈——娄芸

为了孩子拼了！