- 妈豆
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银鱼的钙含量很丰富,特别是和鸡蛋在一起蒸,更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭,宝宝特别爱吃。
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原料:
' @9 U' G, k$ y银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。
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因为是干银鱼,所以要将银鱼用水泡一段时间。! X. L: i: s9 D# W* V
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' z% ^! t8 C8 Q$ u& S! M6 {- Z将一枚鸡蛋打散,用筷子搅拌均匀。8 {* ?1 F' L( R/ h1 q0 a
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) ], d$ D- f6 j) F把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起,上锅蒸熟。
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% w+ ^/ [% `4 _合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。
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5 u, _' j% z* H. o$ F) |/ w C. U2 P" [
& M# N7 e2 t9 V% g鸡蛋糕配上可口的白粥,再放上两枚大枣,还有蔬菜叶,可爱又可口。0 A0 x: G" n3 C
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