- 妈豆
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银鱼的钙含量很丰富,特别是和鸡蛋在一起蒸,更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭,宝宝特别爱吃。
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0 u! F. k# ?2 k1 F# s原料:
( Q5 Z; V+ k. h. f银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。; g6 U0 e. G8 q6 i" ~; k7 Y
s. Y8 O+ b: n" x+ V5 w& T0 C5 P% P
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因为是干银鱼,所以要将银鱼用水泡一段时间。- G9 L7 n7 T2 M% w
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' J. s: r# @. k: I% j4 b' w* i将一枚鸡蛋打散,用筷子搅拌均匀。' `1 Y0 j, \0 Z3 @
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把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起,上锅蒸熟。
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合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。 `: N3 p, \, S% ]7 h6 e: z
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7 k% s0 D& e4 o8 y
' T( k& d. H, Y7 T4 ^/ @; {鸡蛋糕配上可口的白粥,再放上两枚大枣,还有蔬菜叶,可爱又可口。
; E+ B( ^, R2 g/ k5 y9 D
+ ?; R1 g2 f+ q' d3 p" h- u3 F2 D& `
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