- 妈豆
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银鱼的钙含量很丰富,特别是和鸡蛋在一起蒸,更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭,宝宝特别爱吃。
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原料:
/ z; F5 ?7 s, C7 R, \1 d7 |9 u银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。: c1 |6 v9 N W4 W7 q. C
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8 J; N- U: i" k3 G4 A: x( y因为是干银鱼,所以要将银鱼用水泡一段时间。+ J8 ]% m1 o$ K4 W8 {/ I# y
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将一枚鸡蛋打散,用筷子搅拌均匀。6 I Q3 f: \1 S( d6 K
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把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起,上锅蒸熟。
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. _ k, o3 B+ Y4 }$ K合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。
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/ [# l- }" ~, G6 h( Q) O0 y鸡蛋糕配上可口的白粥,再放上两枚大枣,还有蔬菜叶,可爱又可口。
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