- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦
! X' H) r" X$ S! ?肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)/ K& U7 s5 s/ G" O6 I# ~. G
取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平' V7 E9 H/ }. x
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
6 M' M: p4 W& a* f2 I9 M然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ ' R- ^& X! N ~, G' I
0 R1 L5 h% V+ j' }' Y, h- ]( J是不是很简单哦
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