- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦/ |( H7 i* g: t
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
* k6 \/ {# D( y% b/ u" g4 g* E取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平
7 U, M/ @8 m% Z6 X然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
+ ^0 J3 A# l4 @7 ~! Z# t+ ^2 J然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ & A7 U; ?+ u6 p
2 {2 i0 t* d5 t8 v/ d
是不是很简单哦
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