- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦
! M W+ C9 _& M( |6 C肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
$ y/ v3 N0 p2 n0 q. C5 h8 k取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平
" m C7 P$ u( m& k8 M: P1 Z然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
/ ?# X8 C0 {8 R4 X) G然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ 1 T9 i' d6 J0 y/ x& M
6 }- z S' C* I$ s0 c. t* s! j
是不是很简单哦
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