- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦: y* c( i: Z1 d" C4 z. Z0 Y7 p1 g. f
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)- m. |/ @+ Y- i! _. {9 w, s5 P9 @
取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平
@( T0 F& O* F8 S' ?( F然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~5 ]* r5 ^/ x$ Z
然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~
% C- m1 _, d1 `# R. k6 ?, p! R- _! ] h9 s, K) [* P L' j
是不是很简单哦
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