东东肥妈

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1 J0 V% u( [* ^- t/ D1 S3 C& o金莲花：具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎都有预防和治疗作用。% w0 l4 q" R, y8 B# x
食材：
$ b+ }' G# v  M0 [% a4 [2 j雪梨1个，老冰糖30g，金莲花4朵，水500ml

1：备好材料。

2：雪梨切小块。

3：砂锅里倒入水500ml，把梨块倒入里面。

4：再倒入老冰糖。

5：中小火煮10分钟，关火。再倒入金莲花焖10分钟。

6：就好了。

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东东肥妈

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keshimier

好漂亮啊6 t, g# ^# p1 T7 ~* [

chq0923

明天就做一次

向往“阳光”

很养生 呵呵

nvceik

这个非常不错
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小胖妞妞的妈

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