和昱妈妈

# M0 `) s. }4 I8 C& V1 [
; F/ L/ A7 |3 u4 b# u2 u
减肥，必须减肥。已经俩娃了，不会再要了。老二一岁了，开始减肥吧。今天收拾衣服，把肥的衣服衣服全清掉，不给自己留后路。只留下合适的和更瘦的。
7 p' b+ \* ?, U$ l7 E3 F$ Z9 o165厘米，怀老大前60公斤，生产时100公斤，卧床胞胎的后果，产后90公斤，一直没下去。怀老二时一斤没长，到产前也是90公斤，产后85公斤，母乳喂养，自己带孩子。主要原因饭后搂着孩子睡觉。目标体重55公斤，元旦争取75公斤10月23日体重84.5公斤。        
! T$ [0 Y& J% t# _( V) x4 I& @3 Q10月25日体重84.1公斤。
2 t2 f3 [2 @9 Q/ H10月26日83.6公斤。
9 n( h' [$ c" c! Y- b9 C10月27日83.5公斤。! a7 \$ b7 I, V) d7 @  q' W
11月2日82.5公斤。
" {) I8 g" ]) S) l+ x11月4日81.9公斤。; ^$ v' p7 |4 d: E

9 a. L0 e  w& o3 ]! i- {( k8 r/ {5 z7 a+ J" \' n2 _! A
; u4 O7 x! F! O* B5 W4 k. b

2 O9 Q$ c/ W3 {, s- J6 u; {

紫涵产后恢复

回复 和昱妈妈 的帖子# \( x8 Z( r9 C: U& ~5 ^2 y6 z
& l) I+ X  y5 L: `, V
加油！我们等着看照片！

宋依瑶

宝妈怎么减，分享下、我们一起努力，我现在69公斤，和你的目标一样，身高一样。

ˊ叚裝堅強ヽ

我65斤

和昱妈妈

宝妈怎么减，分享下、我们一起努力，我现在69公斤，和你的目标一样，身高一样。 ...

哺乳期，就靠运动，不吃零食。
, U) k/ f7 X/ ~2 v2 k; K% T6 G今天开始就能站着不坐着，玩电脑iPad都站着

温莎姐姐

我就是馋，等哺乳期结束直接抽了它，然后再保持就简单了，直接消耗脂肪好痛苦漫长。能坚持的都是好样的，加油，我精神支持你！

蒺藜0083

回复 温莎姐姐 的帖子
" h5 |7 `' U. g  X  N: ]
7 J8 W4 i0 x! ~% K& T" H" g饿瘦的 皮肤松松的  尤其肚子啊  

春暖花开。d

回复 和昱妈妈 的帖子
" a1 L9 J, y+ Z3 z/ w减肥，必须减肥。已经俩娃了，不会再要了。老二一岁了，开始减肥吧。今天收拾衣服，把肥的衣服衣服全清掉， ...

8 {3 h, \- t  l" |1 o9 i
我们两个的体重差不多。你怎么减肥呢，像你学习

灯光微亮

支持！—起加油！

和昱妈妈

今早体重84.5公斤，一点没瘦。
' |/ ]2 W% X0 G6 ~7 u总结原因虽然站着多，但是昨天中午吃了排骨喝了汤，下午喝了咖啡速溶的。8 d3 ~/ z8 l: g! n# n* W
想戒掉咖啡，实在下午太累需要提神