依依の妈

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           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒（都是甜椒不辣）  不到一小碗米饭 挺下饭的8 o5 g" t! k4 j' t
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. n/ Z5 m* v7 l【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

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材料：肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克（我买了一包 60克 放了半袋）蒜末（8瓣）姜末（5片）
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# Y) d. Z6 C8 f: q) u1.买排骨时让商贩斩成小块，用冷水浸泡大约2个小时，期间换4-5次水然后取出沥干
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2.把排骨放盆里，生抽放4大勺，糖、鸡精、料酒各2小勺，玉米淀粉2大勺，抓均匀腌制30分钟，时间越长越入味。( {% R$ X& \, b$ q
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6 n" R* ]. E0 G. S: p5 H3.锅放油烧热，放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
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4.倒入排骨内，抓匀
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6 J1 F5 n" E& U9 R( D+ l5.蒸锅水烧开，把刚才的排骨放蒸架上，大火蒸30分钟，骨头有点酥但没脱骨，如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。5 R* |" \/ Z) P1 V# a% x( e
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6.出锅 开吃吧/ Y- J$ X( p6 Z, }6 @0 A  M- f: o$ V

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superlovergogo

不错，肯定下饭。

瑞瑞滴宝宝霖

好吃

superlovergogo

回复 暖洋洋@TJ 的帖子! T1 \$ L5 W2 G% ^* {- X' p
在这混不怕没肉吃

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有道理

whdyou

记下来，周末做给孩子吃

jinjinxinxin

不错，美味

颜色没有忧伤

很好吃的样子！

依依の妈

回复 时尚贝贝 的帖子
3 D# L4 Q9 r( A. `看着就好吃 还下饭

5 B. I3 {6 ~9 ]7 ?# u& x! t是挺下饭的