依依の妈

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           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒（都是甜椒不辣）  不到一小碗米饭 挺下饭的- T! u0 y( B8 F% V" v; x
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更多营养午餐请点下面链接( O, ]# m8 E& t8 W! ^2 L
【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

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材料：肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克（我买了一包 60克 放了半袋）蒜末（8瓣）姜末（5片）
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1.买排骨时让商贩斩成小块，用冷水浸泡大约2个小时，期间换4-5次水然后取出沥干
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1 \. _  X5 x2 q; ?: l- Y* {# a2.把排骨放盆里，生抽放4大勺，糖、鸡精、料酒各2小勺，玉米淀粉2大勺，抓均匀腌制30分钟，时间越长越入味。0 {4 j, L. f# W# W. P

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! I7 J! T2 H1 x& z  J2 s" D3.锅放油烧热，放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
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; C% O6 }0 l2 ]; k4.倒入排骨内，抓匀7 }" _- D  E& t* W* Z! u. h
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5.蒸锅水烧开，把刚才的排骨放蒸架上，大火蒸30分钟，骨头有点酥但没脱骨，如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。
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; d! f- D$ ~+ g7 S# H( ~; b- V6.出锅 开吃吧$ ?+ ~0 T0 H; Q( ^4 I  U
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superlovergogo

不错，肯定下饭。

瑞瑞滴宝宝霖

好吃

superlovergogo

回复 暖洋洋@TJ 的帖子
$ E5 i- D# u2 z2 a5 I( l# i% E& C在这混不怕没肉吃

3 \, Q5 C# u+ M! N9 d, B9 V7 h有道理

whdyou

记下来，周末做给孩子吃

jinjinxinxin

不错，美味

颜色没有忧伤

很好吃的样子！

依依の妈

回复 时尚贝贝 的帖子5 g7 k' C  l% g8 f: i4 W0 s. Z7 [
看着就好吃 还下饭

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是挺下饭的