依依の妈

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+ Y$ `1 O6 B  B- P9 @, ?           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒（都是甜椒不辣）  不到一小碗米饭 挺下饭的* A& \* u) y3 p9 @! E( W6 R

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' {0 J# [& F5 a) [7 p【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

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: d: i0 o6 h) Z9 Z1 A& ^  k- v/ w材料：肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克（我买了一包 60克 放了半袋）蒜末（8瓣）姜末（5片）
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+ t& G% `1 |2 N1.买排骨时让商贩斩成小块，用冷水浸泡大约2个小时，期间换4-5次水然后取出沥干
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0 U5 C6 {+ N2 u# T; |2.把排骨放盆里，生抽放4大勺，糖、鸡精、料酒各2小勺，玉米淀粉2大勺，抓均匀腌制30分钟，时间越长越入味。
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* ]. ?, Q+ k$ _/ v- D, w* y9 w8 M! r3.锅放油烧热，放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味
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4.倒入排骨内，抓匀3 N/ m# y( k8 b8 C4 {! j
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5.蒸锅水烧开，把刚才的排骨放蒸架上，大火蒸30分钟，骨头有点酥但没脱骨，如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。. o: A; Y; K. X/ z/ u1 o
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6.出锅 开吃吧  H# M$ h. A. q

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superlovergogo

不错，肯定下饭。

瑞瑞滴宝宝霖

好吃

superlovergogo

回复 暖洋洋@TJ 的帖子
. D  k1 O1 J9 ?5 m8 g) V8 i在这混不怕没肉吃

+ F, y! `+ r; A) j; g# m有道理

whdyou

记下来，周末做给孩子吃

jinjinxinxin

不错，美味

颜色没有忧伤

很好吃的样子！

依依の妈

回复 时尚贝贝 的帖子
" I7 H+ n! S" D' m/ `$ w看着就好吃 还下饭

- s. W9 |* _: F( n是挺下饭的