依依の妈

9 B) c. t. n3 J% M" r. l. O$ \
6 ]5 l7 _! T3 \. K/ Y8 M5 U; q4 M; @

' e( Y) Q8 m! f& t% B

大受欢迎~

今天老公中午回家吃

2盘子半进肚！！

6 z# b3 n) b" O& v* b) t$ F' R
, @1 R$ D7 d$ `1 K- j5 ~$ r" ]9 C  h( g' d3 ^# ~

更多营养午餐请点下面链接
& a2 y* D' u. l  i4 ?' X  J【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

! Y( I. M+ U4 ?6 e0 ~6 g# l

       洋白菜多放些，因为洋白菜和炒面是完美的结合，如果用买的熟炒面就不用蒸了，尽量买细点的挂面蒸。

5 f" X3 U/ O4 [1 `) S

材料：胡萝卜、香菇、洋白菜、香葱、蒜、香肠、切面、老抽、生抽、盐、鸡精

4 y  J3 o6 n+ d/ p3 ]
$ C! ~" N9 H! S$ m* \/ h
( K) R+ p$ }8 ^) l

1.蒸锅做水，上气后把切面均匀铺满蒸20分钟

+ |3 g& E9 l9 p9 H: m0 |
4 u$ O4 L! K" Q' @+ o: |9 y

0 x5 g* W" x, j& X) E8 U1 d& I* J& V7 Q9 a; \

2.胡萝卜、洋白菜、香菇洗净切丝备用

$ H" o5 I3 d5 E& Z6 r

5 t' [) ]! _9 G7 V7 t9 c
3 n# j9 I0 f8 S: o$ H$ q: k' P
+ N  p0 A1 r. P7 e' k

3.热锅倒油，倒入蒜末爆香

+ C7 M% ~& r% v: g- _6 F! n
: e# ]( ~* t5 T9 d- l) v& T: d3 G0 H- n" W

! D. g) g1 h- M6 B8 ~9 X! ]

4.依次放香菇、洋白菜、胡萝卜丝炒至断生

; C( N, e' G' E; b7 S/ |% ]  n6 B7 m0 y$ \! }/ g7 N  z

, ^  ^7 j% P; v- F, `$ _& R

5 P3 ~! T4 {( K* R& G/ ^

5.把蒸好的面条倒入

0 A: R. i) N$ l, w
7 K* d/ j% A! w2 R' B0 ]9 D9 W

6.放生抽、老抽、适量盐和鸡精，用筷子炒均匀 生抽和老抽的比例为1.5:1

3 h% z7 b) O) L2 `- s
8 N7 O2 B& j, s: d- L

, R( [4 w) x( u; o; A
/ l  ?# e( [6 I5 e( N/ F/ s* h: p4 E7 L

7.放点葱花翻炒几下 再加点水翻炒均匀，盖锅盖焖一分钟左右

3 b* C, G+ J  Z1 P' m, ]' O- O" P1 r" E, I5 y) f

" ^5 q/ K' j( I, j; o: W$ Y

8.出锅盛入碗内撒上香肠丁和葱花 开吃/ U4 M$ Q- M+ h' L9 m
/ r/ O5 h2 q0 D- w) s

黑肤色的姑娘

看起来真不错

jinjinxinxin

good

依依の妈

回复 黑肤色的姑娘 的帖子
" C/ S+ Z1 P* n% j; A0 O' l
0 M; Z$ K7 C1 R- n9 ~谢谢

依依の妈

回复 jinjinxinxin 的帖子. n9 U* Z$ N* x

' g+ @# }( h. P# N6 O谢谢亲

三只小熊DE家

哇哦

superlovergogo

炒面做的不错，面条像在跳舞

依依の妈

回复 superlovergogo 的帖子
/ S1 \1 i- P8 m' O( l9 H- x4 p2 C7 V3 L
MUA~MUA~

依依の妈

回复 三只小熊DE家 的帖子! G2 U0 ?. k6 g7 E  R" j
2 V9 y6 u* M* }$ ?6 S1 l) X
啊~哇~  谢谢亲

希望妈妈11

看着挺有食欲的！！