臭美妞在天津

& _$ x$ q0 w0 o+ a$ Z: j

8 T; t! O- y' B四月不减肥~五月徒伤悲，六月没人追~字字刻骨铭心啊！！在维多利亚秘密的诱惑身材在更大媒体横行的我看到了自己圆圆的大脸和一圈圈的赘肉！！，火热的夏季马上就要到了啊，在肉肉们都要马上现形的紧急时刻俺不可以在放任的袖手旁观啦！！！140斤的小妮子决定今天开始运动节食瘦身：$ C3 u, P+ y5 _: U
1、俺会将每日的食谱与运动的时间勤奋的更新（话说是不是打字也会瘦的）！( d. P( w: Y; C* h6 a
2、有妈友们也有瘦身计划，那就带我一个咱一起吧（人多热量高，瘦的快不是）！
/ b5 Q7 K! Z9 O* _6 @$ l3 t+ f4 S3、有自律的妈友赶紧来监督俺这个管不住嘴，迈不开腿的140斤mm吧（俺会码字感谢，都已经发帖瘦身了还不瘦大圆脸要放哪里）！！
; q5 y% I4 ?1 \) K5 w% j/ h) F2 k话不多说！！大家有好的方法谢谢评价给我，俺会努力执行，刻骨铭记心间啊~~~开始我的减肥奋斗胖麻雀变小天鹅的减肥2月行吧！！！
- v. P! @2 y% z
2 W  b/ Y) i  [" g: Z# h6 O           夏季秀骨感！！240万网妈们春季减肥达人赛        
% m% l% l- _* _1 [- x; f# F% H
* g$ F. `7 p3 d0 x$ q* ~          4-21日减肥日记    瘦身成果减重两斤6 Y. l0 _. L! e4 ]/ V# y- W: f0 ~

' D; U! l) D' G) k/ f% T          4-22日减肥日记  差点没有抵御麻辣香锅
/ R/ _. s: ^8 e7 h2 N1 u
  M5 x6 P4 x* {# w  v( U$ V5 e- L
# C7 C* e: O' O  w4 l& J

臭美妞在天津

% I# W' h0 T/ t( `: Q6 ?3 w; d
3 E( r$ k; m3 ]4 w回复 臭美妞在天津 的帖子
- z5 I! M4 J# y. n, N4 b- J, f  Q# J( a, r( U
忘记先做一个自我介绍：；俺是海拔167，重140斤~~从小学五年级俺就已经130斤了从此后只增不减，当然俺也有风光的时候，出生时6斤整，是我家众多姐妹子弟中最轻的！！！但是岁月催人胖啊！！从小学二年级开始。身高与体重一起猛增，曾经我天真的以为自己可以长的像姚明差不多，（2米的个头140斤我就是高挑美女）；天真败给了现实。小学6年级我167~~~十五年后我还是167~~~但是体重开始~110~~120~~130~~140~~150！！没有错~我最重磅的时候是高三高考154斤啊！！校服我永远整最大号的，不知道上学的几年占了学校校服几年的便宜！！！

臭美妞在天津

回复 臭美妞在天津 的帖子* o) Q3 v1 |" Z
+ ]) s! p7 M* R. r
也许是我高考真的用功吧！！成绩最后一段但是最后体重减了十公斤！！哈哈~~那时候我终于从XXXL变成了L！！那是多么美的L啊！！！身高167，体重130斤！！但是我骨架大！看起来还是壮壮的！！看到街上S类型的美女！我会一直吃着爆米花一直鄙视说，我不吃了也可以，但是！！真的但是啊~~万恶的美食中间，我从来没有管住自己嘴！！毕业后从130直接蹦极到140 ！大学生活真美好！！但是肉肉没少涨！！既然决定减肥，就直接上真相！！开扒血泪史！！6 `7 J6 B9 O/ B; i% x) x' \- w

我重量级的高中时代~~外加我百岁时照片！都是数码翻拍的嘻嘻！！粗粗的胳膊还有不敢轻易外漏的大腿啊！！当时买衣服都是困难！！

臭美妞在天津

回复 臭美妞在天津 的帖子: [- R( O( \. x! f, z0 m: Y4 h; ~

' f! Q4 K4 E& {3 @. g% A突然间想到~~妈妈们现在还有自己年轻时候校服吗~~现在穿起来是不是更有青春少年不一样的感觉啊？？？

臭美妞在天津

( F! C3 R. T) D* f5 ?+ H3 R/ i' E2 O& I+ e
回复 臭美妞在天津 的帖子
% C/ E; g( o4 N. _, [1 y: S4 T4 C# @# W! v9 n' x5 v) w
刚刚吃了早餐~~站立30分钟~
# \! t' c" O7 }
$ u# e+ H4 W9 C: N- G$ g) X今天计划：30分钟热体操，和1000米竞走！！！8 |3 F: @- i  T) I2 x2 d2 @, |
早餐：牛奶250ml一个素和子白菜豆腐外加一个鸡蛋！！H7N9啊！！鸡蛋最近都不怎么敢吃了，刚刚量了体重哇咔咔~~138斤~~~今天开始大扫除，话说昨天的雨下完后，空气还真是新鲜，妈妈们有没有想出去周末春游的冲动啊~~看到佛罗伦萨小镇在打折！！啊啊啊啊！！走起走起！购物也是减肥的妙招
. J% \& p9 P8 w% i( O4 x) g& o0 Q0 j1 h. n8 C4 k0 h; e1 `

臭美妞在天津

回复 时尚贝贝 的帖子
7 S, E3 ?  e1 [% j/ T# R5 G
+ K7 n$ j! l5 T: r" [) E% b7 Q好的亲~~~有压力就有动力~

臭美妞在天津

午餐归来 妈妈们都在午休是吗？~忘记说这一次的目标了~本人现体重138斤希望达到体重120斤~110斤就更好了！！
$ G  Z: [( E; d6 W一会上传一张被本人现在的照片。
0 C: J; P1 Q/ S5 |7 S8 H7 \" @1 [中午妈妈给做西红柿打卤面。我只吃了一点点的，外加一根小黄瓜！看着爸爸吃的那么香~我都觉得自己应该生成男孩子比较好~至少不用经常为减肥苦恼！！！话说我最轻的时候是130斤，那时候我自己都觉得自己好瘦啊~~真不知道当时自己是怎么想的！！！
( |: ?5 v7 z( t! ^$ }9 P& D

天津乐乐妈妈

加油啊~~我也是刚生完宝宝一起减肥啊~~亲

ttlalalu

我是170结婚前118斤，现在生完宝宝一直没有恢复一起~给你推荐针灸疗法