- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈,总想在宝贵的闲暇时间里,亲手给孩子做顿操作简单,不需太高厨艺的营养餐。如果,你现在游荡在各个纷杂的菜谱里,寻寻觅觅......那么,还等什么,快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
}$ A$ V4 f% v4 ~7 q奶香太阳甜汤 - e. I% _2 f- h' ?
原料:
! h! v8 Z/ N$ I3 L胡萝卜 250g,牛奶 250g,香蕉半个,大米适量,糖少量。 5 }2 A. ^9 W" e" E8 G( R0 b* y
做法:
4 l8 \- C& q* a. W2 T1 V! h1、新鲜胡萝卜洗净切小块,用榨汁机榨汁,待用。
' s* [/ D/ Z- q& q: X" y% X8 F+ n2、大米洗净,放少许水煮15分钟至稠时,将胡萝卜汁、牛奶倒入,煮30分钟。
1 |% J, {0 k9 l2 b e3、香蕉切粒,在汤快煲好前放入。
7 f ]$ A( y. {/ G$ {' p2 z4、加少量糖即可。
) q k6 g: ~! g0 Z8 h. G2 o食效: 易消化、养肠胃,含有丰富的蛋白质维生素,钙,VA等微量元素,味道香甜浓糯,非常适合宝宝的口味。 " {) _5 J2 f# q8 v( g1 v0 R
贴心小贴士: 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋,就是一顿营养丰富、美味可口的早餐% a7 O; n- b) b& R: Y# W* I& {
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