本帖最后由 mysh807 于 2013-3-24 17:42 编辑 5 S8 i7 V/ n5 ^' r
; h0 D R3 T% z' J" ^我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html8 P5 L" `9 L+ d7 X
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雪梨蛋羹 ) n: d- f/ S8 U! A' ^
【药食原料】:雪梨,生津降火、止咳润肺,安神降燥。) V9 L' u1 ]. n' L
【普通原料】:鸡蛋。
7 \; @; [" c2 X 【调味原料】:冰糖少许。( C7 p, X/ \8 Y% x
【做法】: 1、把梨冲洗干净。* h, O9 b& [; |3 R& Z; Q4 l7 h4 M, r
2、从梨的顶端切开,用勺子挖掉内心。 3、把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。
! E4 R" Y8 Z0 J2 k, x9 T9 O7 w4、搅拌好的蛋液倒入梨中。( _# O8 T9 [7 @" M0 J, u
5、保持蛋液在梨的三分之二处,太多煮的时候会溢出来。 6、把梨放入蒸锅中。# f; W3 _. j. T
7、盖上锅盖,整15分钟就可以了。
! [- m/ n. N6 v0 w, V/ d8 ?, | 8、香甜可口的雪梨蛋羹就做好了。& Q" ?. ]; H. m6 A" @1 F M0 G
【保健功效】:生津降火、止咳润肺,养心补血、滋阴安神,降燥之功效。
, m, L, _ \3 ]备注:如果是秋梨最好了,因为做法超级简单,过程图和成品图放一起了。' j0 {# x) I5 S7 ]2 k, ?
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