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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
* p) W  D% l8 o& A* `4 ?2 n
/ M, E. ^2 O$ m) I4 B
紫薯功效:
7 g$ N8 z9 p# g& M# C  ]2 p4 T! F( _      抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病  v1 u, K7 ?- i: b
% C9 @# m3 H0 K9 g7 L# D  F
银耳功效:
% P, Q' }7 `: C+ M% p/ n      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神  q; ~, @' {# D9 s
- |2 W4 q. s, D& h
紫薯炖银耳
$ e' a" Y& W! D- m, Q5 i; h" I
- z1 Y6 M+ W% m  I/ K2 P材料:紫薯 银耳 冰糖各适量
; y+ x; G3 W) @2 z, T/ y& `1 d
( y2 u+ ~, K1 b: p: @0 A0 R过程:1.银耳入水泡20分钟8 ^; i, u# o6 [/ Q! j: t1 w8 j
           2.紫薯去片切块$ g, |7 M; x5 P
           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖9 O! @4 p1 m3 l! @3 V" b  W5 U  h
           4.出锅可食
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  Y& L0 f. D' ~9 f7 r6 v
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点评

439678218  这个简单!有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45

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宝宝生日
2011-06-22 
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认证代购团长

本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑
( L1 S$ o6 Z- ]7 W- U0 Z' d  ^8 D1 }
这回我要抢个沙发坐坐
& H" K; e( n5 c  z# @& _先占座 再仔细看 6 a# P( B, [1 {- y4 I/ x2 @9 U

我爱扬宝贝

高 三

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2011-03-08 
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回来试试

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宝宝生日
2010-01-28 
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我也来拉!!
冻冻妈

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