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本帖最后由 我是晨晨123 于 2013-3-6 11:03 编辑
" p' V& r& u) u1 _; E, j+ L9 I; Q d+ A" {8 w
' H7 Q+ w2 [ r( x( q我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
) a- U Q5 v! F" Q- [- `喜欢这个菜,蛤蛎的鲜味加上鸡蛋的嫩嫩的感觉,吃下去味道好极了。而且做法也很简单,
7 R$ M3 ?3 |+ S6 u3 N关于营养& l3 A: ~; I2 d# O! X
蛤蜊是高蛋白的食品 而且低热能、高蛋白、少脂肪馋嘴又怕胖其实我推荐这个,给孩子也可以吃,隔离加上蛋的的营养,正好是健康营养的,! R, v: z, D0 k6 E1 k
+ C+ H$ E) n6 O! r" A! }! D
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