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本帖最后由 我是晨晨123 于 2013-3-6 11:03 编辑
; o. G" `5 d" q3 u% M( u; x5 q1 \5 T$ C; V" Z! m
! k, c( u9 c/ H- A8 Z" e$ k
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
; T1 S+ l! @7 z% B' }7 N喜欢这个菜,蛤蛎的鲜味加上鸡蛋的嫩嫩的感觉,吃下去味道好极了。而且做法也很简单,
5 j* O" m8 i+ {' T3 @, j% {5 v关于营养
" v! `% q* Y* |& x# ~/ ^蛤蜊是高蛋白的食品 而且低热能、高蛋白、少脂肪馋嘴又怕胖其实我推荐这个,给孩子也可以吃,隔离加上蛋的的营养,正好是健康营养的,$ G. @* M9 o4 a% I
i; E' U5 A7 g$ B# z0 B1 o0 x
先来一张照片
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