小人家的妈妈

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. \" n" W0 Y/ L6 M# L          宝妈是个无敌的快乐女人，没事就专研怎么吃好，吃什么最好，所以吃了很多的东西，当然宝妈也有拿手的招牌菜和好刀工，今天秀一秀手艺吧。2 _' y# r( n% W. s# k# v
        第一道：宝妈大爱的枸杞山药海参汤。
1 z& D( ?1 O- q0 N+ b        作用：补气养血，调理身体虚弱，滋润皮肤，疗效杠杠的没话说，对手术后的病人恢复元气也有很明显的作用。! V" z' C8 ?' Y& h
        准备材料：北美冰参一只，枸杞20克，山药50克，调味品少许。! V1 g4 W; k6 B
        最复杂的就是海参发泡的过程了，基本上海参的发泡时间需要5天到7天，可能有的人干脆就等不及了，要知道好东西都是需要时间的，快餐谁都吃过，味道和营养绝对没法和精耕细作的美味来比，不会泡海参？没关系，宝妈教你怎么泡。
* ?" }1 W$ \, J" r. X, T8 w        1.拿出一根或两根北美冰参，放入盆中或耐热的塑料盒中，加矿泉水淹没炮制，放入冰箱中，看配图即可。7 |) I2 h# o0 a/ S
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2.发泡两天后，取出海参，把脏水倒掉，最好每天换一次水为了清洁干净。然后把发泡两天的海参肚子剪开去掉海参体内的泥沙和海参牙嘴，清理内脏后洗净。
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+ h/ A5 G' C4 p3 B1 R$ C- x* k3.清洗海参之后用热水侵泡海参，在锅中加热30分钟，注意要密封加热，为了让海参吸收更多的水分好增加重量。$ ?3 {- e, b. x1 j& N
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4.蒸完之后的海参就可以拿来用了，配合我们的食材就可以做汤了。看图。
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看看蒸完后的海参有多重吧。180克啊！厉害吧！
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5.本来这个时候的海参已经可以用了，但是宝妈比较偏执，一定要把海参发到最大程度，所以，把海参放入大盒子里冰发，冰箱要保持4度作用，发两天，盒子要密封。
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6.经过两天的冰发，相信大家很期待结果了吧。让大家看看我们的北美冰参终极发制成果！！！！！！) @3 n% \1 ^) w7 w3 J
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2 e  @5 W; Z7 b" I( g1 V9 o       是的亲，我们一个小干参最后发泡完的有280克重，半斤多了，根据每天食用20克的原则，这一个海参够吃14天了。宝妈和小宝都是爱吃一族，所以每次都会多放一点。' I1 G; D4 F" |# }9 c2 g& a
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小人家的妈妈

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现在开始我们的美味汤做的方法吧
  y& I; ~8 @2 W; ^1 @2 s6 ~       海参泡完了，枸杞同时需要侵泡半天左右，然后都能泡出干净漂亮的完美成果来。山药不需要泡，洗净去皮即可。; _  [6 O' }3 `' c& A: u! W
         发泡好的海参切块，枸杞不用切，山药切块，大概在3厘米见方的小块即可。; ~* p8 Y4 G, c9 t  [
        先把海参加入锅中煮，加少许花椒和大料，为了好入味，大火烧开后转小火炖20分钟，加入山药，最好加点红糖，小宝爱吃甜的，我每次都会加点糖，红糖也是为了补血。再持续小火20分钟左右加入枸杞和适量盐，基本5分钟出锅就好了。
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  C! H' L- o0 J* E好了，今天就到这里吧。以后宝妈还会传更多的好美味给大家的。7 J- M1 t2 t- i4 j3 f. k+ A3 y
支持宝妈哦！, J* @8 w, Z) z& n& S) C- o. O- d

冬虫yiyi

真不错！喜欢 (来自手机端的回复)

小人家的妈妈

冬虫yiyi 发表于 2012-12-21 10:29 . [$ \1 B5 }! Y: S3 S& Z4 f- `, o
真不错！喜欢 (来自手机端的回复)

2 ^: ?% h6 d- t) T8 i谢谢喜欢，宝妈还是相信好海参就有好重量。好重量就有好营养，呵呵！

美丽宝贝の猪猪

我一直都觉得青岛那的参不错

小人家的妈妈

美丽宝贝の猪猪 发表于 2012-12-21 11:40
" P# A) s% r" H6 k9 A我一直都觉得青岛那的参不错

9 B  m# y% c# Y! H( @2 B现在很少吃国内的海参了，质量好的价格死贵，价格平民的质量又不达标，所以，偏向进口的海参。
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美钰妈

现在很少吃国内的海参了，质量好的价格死贵，价格平民的质量又不达标，所以，偏向进口的海参。
% d& {" P) T' ` ...

亲~参是哪买的，方便告诉下嘛

小人家的妈妈

回复 美钰妈 的帖子
) L, t, ^. {+ E0 K8 w5 x' S# x- F0 Y! ~: c6 W1 E
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     可以看看  基本上觉得进口的海参就是要强很多了  绝对不是说外国的月亮比较圆哦
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小人家的妈妈

小马哥她妈 发表于 2012-12-21 14:05 ; _1 X- I4 {2 ]3 @( e! I! G
亲用的海参不象是市面上的吧，看这么粗壮的刺，肯定是野生的，哪搞到的私信我一下吧 ...

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亲 已站短 8 L  o" z: X# U) U( H  A+ Y

般若飞扬

回复 小人家的妈妈 的帖子$ s9 ^+ \' W) g

, q* b# C7 h+ d& J7 f3 h晕，看见这个东西腿就麻了，本人就怕软体东东（就不说那些名字了，一说都浑身起鸡皮疙瘩），我坐月子，公公从威海买的这个，为了让我能吃下去，婆婆剁得跟面包屑似的，给我坐在汤里面。那我还是觉得吃着很难受。