小垚妈妈

, m7 A! o! @* H0 r8 K& m

" S- M0 F0 ^& @

紫薯，富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。

原料：紫薯200g、牛奶45ml、炼乳10g

; ^* ^# T7 m! q
5 }- q) T6 y( ]

做法：

1、紫薯洗净，上锅蒸熟；

2、将蒸熟的紫薯去皮，放入小盆中，用勺碾碎，加入牛奶、炼乳，继续碾成泥状；

3、将碾制好的紫薯泥放入小号裱花袋中，挤到小碗里即可。

小垚妈妈

回复 小垚妈妈 的帖子
2 x7 m4 ~3 a- f: P7 `. d- s$ T; N/ C) Z. Y- Q) Y- n
很营养，小朋友都很喜欢!

小垚妈妈

回复 小垚妈妈 的帖子
& \/ B8 F% i5 b7 g! Z' V9 L7 i1 F9 C4 H
美味又漂亮！
. A4 t) W) b+ Y' y0 c. [

泡菜脑袋

这是lz自己做的，太漂亮了！

小垚妈妈

回复 泡菜脑袋 的帖子
$ \$ ?$ u) s( U
; W/ j6 ~! g. H* @6 w: B2 {. F谢谢亲夸奖！为了让女儿多吃些有营养的东西，绞尽脑汁博她喜欢！

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子
  x/ G  |% E. S7 A0 ~( G1 o" C- x6 n3 P) Q/ g+ }- l
裱花袋在卖烘焙器具的店里就能买到，我用的是小号的，1包50个5元，炼乳一般超市都有卖的，雀巢的大概是9.4元

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子
0 Y% I, e- a7 Z' o7 w
0 Z* C! e$ C8 m% ~' @不客气，提醒下亲裱花嘴不要忘记买哦！

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子
- Q1 w& S2 R% L" M# `  }' n
* Z6 N3 S9 b4 _1 J) V不客气

一鹤的妈妈

回复 小垚妈妈 的帖子
0 h  p0 [% \6 e- Z+ h" G& ]$ r3 Y! G! b( B8 H& H; U' ^' p: X8 b5 L
真不错，可惜我是个笨妈妈