小垚妈妈

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紫薯，富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。

原料：紫薯200g、牛奶45ml、炼乳10g

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做法：

1、紫薯洗净，上锅蒸熟；

2、将蒸熟的紫薯去皮，放入小盆中，用勺碾碎，加入牛奶、炼乳，继续碾成泥状；

3、将碾制好的紫薯泥放入小号裱花袋中，挤到小碗里即可。

小垚妈妈

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很营养，小朋友都很喜欢!

小垚妈妈

回复 小垚妈妈 的帖子! F7 e# I0 \1 i0 N4 m  P1 M  g

' h" k! t' B, Q( j" M9 O美味又漂亮！
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泡菜脑袋

这是lz自己做的，太漂亮了！

小垚妈妈

回复 泡菜脑袋 的帖子  z8 z( f' S* q( f4 w( [1 W

7 u! w. c7 V3 H# M6 l7 o谢谢亲夸奖！为了让女儿多吃些有营养的东西，绞尽脑汁博她喜欢！

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子( \5 S2 @2 r) t

. O- }4 M7 T* R: f- _# S裱花袋在卖烘焙器具的店里就能买到，我用的是小号的，1包50个5元，炼乳一般超市都有卖的，雀巢的大概是9.4元

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子* a3 X* s( V" }1 d
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不客气，提醒下亲裱花嘴不要忘记买哦！

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子$ m/ J% n4 k, G/ Q: W
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不客气

一鹤的妈妈

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真不错，可惜我是个笨妈妈