yyjr_89

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山楂洗净后，备用。

糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份；

锅中倒入12杯清水，大火煮开后倒入山楂，煮15分钟后，捞出山楂，倒入糯米，继续用中小火煮1小时，最后加入冰糖调味即可。

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长腿MM

粥里看着还有核桃，枸杞和红枣。。。。。。

我是小媛媛

我记得，山楂+荷叶，是非常能清油的，但是我没有勇气喝下去

上上签耍宝

不胖的能喝吗？

我叫夜小航

山楂熬粥，，，，，，想想就满嘴口水，得有多酸啊

我是小媛媛

菠菜，玉米，海带都是去油的，胖子记这个门清，但是却从来没遵守过) ?* ?2 r" n7 K1 D/ Y( g( L

泡菜脑袋

鲜荷叶切碎末熬粥，又养生又清香，满嘴留香

咩咩耶

看来我不能吃了，不想减肥，呵呵

yyjr_89

回复 长腿MM 的帖子
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主料为山楂，大家可以加点其它的东东进去也可以，要注意种类不要太多，会影响效果
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yyjr_89

回复 泡菜脑袋 的帖子: P8 L+ [8 G0 J
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是呀，荷叶减肥效果不错，可是鲜荷叶去哪弄呀
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