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宝宝生日
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发表于 2012-7-31 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 /love丽香 于 2012-7-31 22:05 编辑
2 H7 R( N2 r8 p
; U8 ]& x5 E" W6 X     我在妈网抢楼活动中抢到了海泰农场提供的有机蔬菜大礼包,正好拿来做几个菜,先上集体照  E) |6 g4 W3 t3 K8 V0 I4 v' v
  {( y0 p! c5 v/ _6 K
  \5 S! C9 ~2 j) _* @' e  L4 W  i
& H! K& G" R3 n( C
* `* Z1 _3 c5 Z% U8 C
http://www.4008645678.com/% n) p6 `: `2 D: u, w) i% o
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5 S* S0 U! Q1 B8 D

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本帖最后由 /love丽香 于 2012-7-31 22:03 编辑 ) h' r$ `/ X+ x/ B
8 @( J, k4 x' V( A& ~
为了食材的营养不流失,这次先做个简单的大拌菜9 p2 p# p' r4 X2 {% \
; y2 `% p- N; V  ]3 Q
大拌菜
) n) E1 v& z( X" C. ]- f
% c# D0 }) d! o9 e, w! o: B' t材料:
+ R% q: M( c$ p) T. R黄瓜、紫甘蓝、卷心菜、豆皮、凉皮、火腿
) c5 r0 \2 e7 X; ]+ g) Y8 E3 ~$ p- }, k
过程:
0 {9 _; i/ w1 r6 P6 ^1、卷心菜切块,焯水断生,过凉水备用
; D2 n/ C) i  r  D      紫甘蓝切记不要焯水,焯水颜色就会发生变化直接切块,黄瓜切片
! N$ _, ?: I; [/ b; }) n* i$ q      豆皮、凉皮、火腿切片5 d( {, U& W% k- P
2、所有材料放盐 糖 醋 鸡粉 香油  拌匀   (喜欢吃辣的可以加点辣油,这次是给小朋友吃就没放), L" c. Y! J% [8 Q" y! D
装盘就是这么简单,喜欢什么食材还可以自行添加,不爱吃菜的小朋友看到五颜六色的菜也会多吃几口& _, J; G: V1 \$ V/ ~5 `9 V
9 V' @% l5 T" [
2 g( i' l, ?/ s

朵朵妈

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沙发吗?
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6 i5 g7 b3 C6 x) A0 o5 w$ ^是啊,大沙发舒服吧
宇娜妈妈

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回复 /love丽香 的帖子% T2 a/ M8 c: x) Q
' u4 I# [8 h5 S9 o4 q
当然啦,我还是第一次坐上沙发呢,呵呵

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我这个菜可以减肥不怕胖

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) p, R/ U8 a# g- w) }2 x8 k这个简单好做,天热我也来个快的
依依

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大热天儿的 看着就有食欲了 " D" z; |3 P4 [' D* x: ^7 V; h9 V

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