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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑 0 V2 B: a; C I) \' u
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1,木耳泡发,撕成小朵
& {" X7 _" q( C9 z$ K) r. a2。西兰花,胡萝卜焯水
1 K" H; O- j7 }3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒 入盐,耗油
8 Z7 s. s8 m& a( F u S0 v- @* }4。出锅,开吃
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