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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2012-7-30 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑
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交作业,海泰有机菜之西兰花,胡萝卜     http://www.4008645678.com/; P5 s3 ~5 f! P3 F0 I% m0 }- ?+ C& W- H
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, }4 d2 a+ N+ d耗油西兰花; S/ o7 E8 d3 h# u2 D8 ], K, r3 J0 g, T# ~
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材料:西兰花   胡萝卜   泡发木耳. H7 Y; E* I  l' }  T' w% W

/ S- g1 \$ k# C过程:
# x3 s+ A2 I9 t2 ^1,木耳泡发,撕成小朵
, x* p% A) v; J  e" q* s3 u) c2。西兰花,胡萝卜焯水
0 x3 g) I  v/ ]) `& y! v3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒   入盐,耗油
6 g0 u) @: f( s6 T, C4。出锅,开吃1 Q2 _* C  C  O/ ~# O% _) q, {

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:29 编辑
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我闺女也爱吃西兰花

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绿光greenlight  你们那么小 吃的了西兰花吗  发表于 2012-7-30 14:01
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海泰有机菜+然然妈之~~耗油西兰花
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