天天宝贝儿

' Q: X7 R) w1 M7 q
& K" d- j5 X5 A0 \
第二次在妈网立贴减肥了，第一次不记得啥时候了，反正没坚持下来，再立一个，这次借助了下外力，希望这次能减，5 I; |. b$ Y0 {- I
今天第一天，减前称156斤，先约的10斤，有效果再加，一天食谱，早点一碗豆浆，一片全麦面包，一个鸡蛋；误餐：宫保鸡丁，芹菜炒鸡蛋，黄瓜拌粉丝（这个据说不能吃，粉丝。。。），6个饺子，晚餐，因为在加班，所以还没吃呢，喝了一杯酸奶，不过说7点之后就不能吃了，水也不能喝，中午去了一次，明天早上再去一次，明天再来汇报明天的成果98" />98" />98" />98" />98" />98" />
8 ~" U! @# K! k+ l, @3 Q2 @! ~$ f7.19-7.22日，7.19日153.4,7.20日151.4，真是饿啊，不过我忍了
& t0 J3 [1 A8 p. h& c7.23日，忍不住吃了一块西瓜，早149.6
1 @/ O% I& y) J0 `7 f7.24-7.25,7.24,148.6,7.25，149.2明天不要涨了  u4 g, f) M1 x
7.26-7.27，两天没去
3 C1 e( X( Q+ g$ L7.28-7.29，家里称150.8，貌似长了啊00" />00" />00" />
( h; r" @1 \0 C# {7.30-8.2,146! d1 H9 P* M0 _8 J4 C8 g, N- w& f
8.3 ,72.6
& F* F9 @2 X& c9 X& t8.23  71.1; |) o! T; Y  c0 p2 A- A6 I/ {! ]0 X! A

" J4 _- V2 x: Q8 ?% q* S4 n; L. d+ p7 k4 f$ \8 j& i: v, _, b

茆妈爱茆茆

一定继续坚持呀

天天宝贝儿

7.19日早餐全麦两片，无糖酸奶1袋，午餐芹菜，鸡腿，黄瓜，晚餐酸奶一袋，太忙了，忘了吃晚餐了，嘻嘻，153.4斤' c5 F: i9 a- Q& |
7.20日早餐全麦两片，无糖酸奶1袋，午餐鱼一块，黄瓜，豆角，馒头一个，晚餐，黄瓜一根，酸奶一袋，151.4
- n, e2 X" P& G0 D! Z# z+ B2 w! ?7.21日，早餐全麦面包三片，无糖酸奶一袋，午餐黄瓜鸡肉虾仁鱿鱼一起炒的菜，忘记看菜名了，圆豆角，白菜粉条，本来打算晚上去的，结果要下大暴雨，去不了了
: O3 w4 e- B' |/ i: Q" g- g" p5 o7.22日好容易倒休一天，家里陪孩子，所以也不去了，被嘱咐吃对了就行，周一再去+ K; W1 o2 T6 [4 p
这两日太忙，总顾不上来更新

未来宝宝

亲加油啊~·我也打算减肥了~··但愿我也能成功`

天天宝贝儿

7.23,早149.6斤，早餐面包两片，午餐辣子鸡丁，包子皮，辣黄瓜，中午忍不住吃了一块西瓜，不知道明天是啥结果，晚餐准备吃一袋酸奶，赶得上就吃个黄瓜，赶不上就不吃了

佳佳宝宝1101

楼主是经络减肥吧，楼主减得真快。我冬天时一个月才减了8、9斤的样子，后来也懒的去了。

天天宝贝儿

7.24,早两片全麦，中午牛肉，芹菜三丁吧，晚苹果一个，酸奶一袋，148.6，昨天吃的西瓜果然惹祸了，被告知，吃不对要长，本来今天可能减的更多，水果吃不对要涨两天，肉吃不对要涨3天
! Z- W5 m! X' J" V% u7.25，早全麦，中午炒三丁，只吃里边的黄瓜和鸡肉丁，炖鸡块，海带丝，白菜，馒头一个，晚上估计酸奶一袋了，今天没带黄瓜来，149.2，果真涨了，希望明天不会涨

天天宝贝儿

回复 佳佳宝宝1101 的帖子
5 X' q* j% J' P9 A
3 \- _2 M8 s) ?* F亲，按摩点穴，可能就是经络吧，我要坚持，加油，基数大，所以减得快点把

七喜丫头

我也想减肥 最近体重上涨了七八斤了

天天宝贝儿

7.26,早两片全麦，中午鸡丝拉皮，只吃鸡丝，海带丝，圆白菜，馒头一个，晚黄瓜两根，今天没去，不过自己觉得貌似没减
& T) Z1 O; J& @% j4 u7.27，早茶鸡蛋一个，豆浆一碗，中午。。。。晚上黄瓜一根，酸奶一袋，今天等车等了半个小时，放弃了，又没去