天天宝贝儿

7 m1 u) r5 b" y5 q) `4 v/ n# w* r5 E* y
第二次在妈网立贴减肥了，第一次不记得啥时候了，反正没坚持下来，再立一个，这次借助了下外力，希望这次能减，
* I0 I7 B* I% }" l1 d  _, s: D2 |1 m今天第一天，减前称156斤，先约的10斤，有效果再加，一天食谱，早点一碗豆浆，一片全麦面包，一个鸡蛋；误餐：宫保鸡丁，芹菜炒鸡蛋，黄瓜拌粉丝（这个据说不能吃，粉丝。。。），6个饺子，晚餐，因为在加班，所以还没吃呢，喝了一杯酸奶，不过说7点之后就不能吃了，水也不能喝，中午去了一次，明天早上再去一次，明天再来汇报明天的成果98" />98" />98" />98" />98" />98" />
) I; i1 I. C( Y" s; P& o7.19-7.22日，7.19日153.4,7.20日151.4，真是饿啊，不过我忍了4 B: W" H2 X8 l+ Y3 B% I$ Z
7.23日，忍不住吃了一块西瓜，早149.6
1 U% T8 O8 V7 h# t7.24-7.25,7.24,148.6,7.25，149.2明天不要涨了
" W( w7 |2 {8 K7.26-7.27，两天没去
* O, i! E* h2 T7 Z7 g; T7.28-7.29，家里称150.8，貌似长了啊00" />00" />00" /># @6 q! @# o4 m: m, W( ~3 u. E
7.30-8.2,146- `" y  p. w7 R# Y# R+ q
8.3 ,72.6
  U/ E: B# h) c+ o8.23  71.1
/ j/ w6 [( B+ V6 e# |9 F' I
) w0 C2 y9 Q$ g' v4 i; W/ u/ ^2 q( d- m: c  G' y

茆妈爱茆茆

一定继续坚持呀

天天宝贝儿

7.19日早餐全麦两片，无糖酸奶1袋，午餐芹菜，鸡腿，黄瓜，晚餐酸奶一袋，太忙了，忘了吃晚餐了，嘻嘻，153.4斤
; F; \! E7 v" A# g* \+ M# l7.20日早餐全麦两片，无糖酸奶1袋，午餐鱼一块，黄瓜，豆角，馒头一个，晚餐，黄瓜一根，酸奶一袋，151.4
) m8 G$ g. m; E# Z& `: A) F7.21日，早餐全麦面包三片，无糖酸奶一袋，午餐黄瓜鸡肉虾仁鱿鱼一起炒的菜，忘记看菜名了，圆豆角，白菜粉条，本来打算晚上去的，结果要下大暴雨，去不了了
8 z3 h9 I9 }; {& `7.22日好容易倒休一天，家里陪孩子，所以也不去了，被嘱咐吃对了就行，周一再去
& o& k; y( d6 V$ s; h1 _( U% c) e这两日太忙，总顾不上来更新

未来宝宝

亲加油啊~·我也打算减肥了~··但愿我也能成功`

天天宝贝儿

7.23,早149.6斤，早餐面包两片，午餐辣子鸡丁，包子皮，辣黄瓜，中午忍不住吃了一块西瓜，不知道明天是啥结果，晚餐准备吃一袋酸奶，赶得上就吃个黄瓜，赶不上就不吃了

佳佳宝宝1101

楼主是经络减肥吧，楼主减得真快。我冬天时一个月才减了8、9斤的样子，后来也懒的去了。

天天宝贝儿

7.24,早两片全麦，中午牛肉，芹菜三丁吧，晚苹果一个，酸奶一袋，148.6，昨天吃的西瓜果然惹祸了，被告知，吃不对要长，本来今天可能减的更多，水果吃不对要涨两天，肉吃不对要涨3天
& @) z5 l. H6 ?' P5 u7.25，早全麦，中午炒三丁，只吃里边的黄瓜和鸡肉丁，炖鸡块，海带丝，白菜，馒头一个，晚上估计酸奶一袋了，今天没带黄瓜来，149.2，果真涨了，希望明天不会涨

天天宝贝儿

回复 佳佳宝宝1101 的帖子
* J5 f# x2 |: r  ]6 j! j% J+ B/ N- V. ]/ ]' `& {: a
亲，按摩点穴，可能就是经络吧，我要坚持，加油，基数大，所以减得快点把

七喜丫头

我也想减肥 最近体重上涨了七八斤了

天天宝贝儿

7.26,早两片全麦，中午鸡丝拉皮，只吃鸡丝，海带丝，圆白菜，馒头一个，晚黄瓜两根，今天没去，不过自己觉得貌似没减+ \* t0 |* g- J; g/ R' L. f
7.27，早茶鸡蛋一个，豆浆一碗，中午。。。。晚上黄瓜一根，酸奶一袋，今天等车等了半个小时，放弃了，又没去