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本帖最后由 天天宝贝儿 于 2012-8-23 16:27 编辑 w3 n W- R# Q2 r9 ^1 B; z! W
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第二次在妈网立贴减肥了,第一次不记得啥时候了,反正没坚持下来,再立一个,这次借助了下外力,希望这次能减,+ ]" {( x+ }" ]
今天第一天,减前称156斤,先约的10斤,有效果再加,一天食谱,早点一碗豆浆,一片全麦面包,一个鸡蛋;误餐:宫保鸡丁,芹菜炒鸡蛋,黄瓜拌粉丝(这个据说不能吃,粉丝。。。),6个饺子,晚餐,因为在加班,所以还没吃呢,喝了一杯酸奶,不过说7点之后就不能吃了,水也不能喝,中午去了一次,明天早上再去一次,明天再来汇报明天的成果 98" />98" />98" />98" />98" />98" />
9 N/ ]& e5 k( r3 w) j, e& O7.19-7.22日,7.19日153.4,7.20日151.4,真是饿啊,不过我忍了! P! ^( |, e; [; o$ G& [
7.23日,忍不住吃了一块西瓜,早149.6
0 ~' P2 t$ D3 ~" h& U1 Q2 P7.24-7.25,7.24,148.6,7.25,149.2明天不要涨了2 i: y' K$ B$ G
7.26-7.27,两天没去, S& q- _7 e( m! V# Q
7.28-7.29,家里称150.8,貌似长了啊 00" />00" />00" />& A# k9 P! K/ V$ R8 M
7.30-8.2,146
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8.23 71.1
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