- 妈豆
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龙儿重点推荐
# y( _- N! o7 d$ u: W/ d亲身体念过的有效方法:
6 C# Z1 l: G# N& b4 K" k5 c一个是食疗:可选果汁。重点推荐,绿茶+苹果!绿茶可以排油,苹果补充身体营养物质,瘦身同时美丽皮肤!' E; y" ?) g* C* m0 M
药物:不建议食用的,建议外檫,内服的容易引起内分泌失调等现象,而推荐瘦身霜,1个星期见效,有些朋友见效会更快,多喝水,多做针对性的运动! J3 F9 y- J0 e! u. y
做到一定要吃早餐,不吃或者少吃夜宵!晚餐尽量不要吃太饱!
8 V' J% M3 @' E! A5 F独家秘方:洗澡前后一定要坚持喝水,效果很好哦,而且皮肤棒棒呢
/ J" M8 s' d4 u6 r' Z# D1 s女性可以选用牛奶加红糖,放入冷藏10分钟和喝,坚持一段时间就发现瘦身效果特棒!(还能丰胸哦)' V7 h2 t& r9 U8 \
1 @: a" a; U. O% S0 V$ m
女刊推荐了个很好的方法,你也可以试下
" g; M* N- L x2 O# j% V硫酸镁+红糖,硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水,因为食用会常有口渴现象 + P( r7 K1 S9 s6 _4 T0 L* P6 |
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' T5 T6 b, |) j* o" e7 J这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法:6 W( F6 H, g: Z7 M
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克
( X2 x5 U% L% j! X) x) y2 T# C做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好
& z% s G! n' A. V" z2)然后与红枣、莲子同放锅中,加水适量,小火炖煮4小时即可
+ j* o+ N- U! m; r8 `吃法:佐餐食用,以喝汤为主,并可吃肉、枣和莲子。一周两次
8 T, B2 ^* d' o效果:缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大,可有效解决腰腹肥胖,达到养生瘦身的目的。! j; [5 A! w _9 t( M$ j9 _
医师叮嘱:实用木香时要注意少吃辛辣食物,孕妇避免饮用
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