- 妈豆
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& C: d' q: [1 V0 E# m7 v9 z: Q
$ a+ Y2 {2 @' e* e& ^. R1 }) k. K材料:西米、香芋、紫薯、炼奶、冰糖。
+ ^! p; `5 \& m! t 4 Z4 m& g' N( x1 N
6 c( ?7 v' s4 a做法:6 B- s' j6 R: ^; k" t
1.先用水把西米浸泡一会儿,然后放入烧开的水里煮10分钟;
, a5 N( c0 A, y$ A% x5 }2 R2.将紫薯、香芋分别切好,放入另外一锅烧开的水,煮至软熟,加冰糖后关火;
- Q, b/ a4 M# a5 J V3.盛出香芋和紫薯,淋上煮好的西米露,再依个人喜好加入炼奶即可。很健康很营养!
- `9 J, v8 q: }
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