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7 S2 O% F; R5 N( T) o我正在参加【妈网清凉一夏凉品DIY创意赛】冰饮http://www.tjmama.com/thread-710791-1-1.html% 最近一段时间是我家的紫薯日，因为紫薯热量低、口感好、有助于抗癌、减肥、降血压，好处种种，又是下紫薯的时机，于是，我每次做甜点几乎都要用上一些紫薯，颜色好看还好吃。最近天气太热了，看着大人可以吃冰淇淋，小宝宝的日子不知道怎么过，但是纯冰淇淋怕孩子吃了闹肚子，于是我发明了一道又能养生，又适合小宝宝吃的冰淇淋——奶油紫薯奶昔。
. Q3 g; `" i2 r' `8 v9 x9 P首先，我们要做奶油冰淇淋，这个多做点，除了做奶昔的，还可以给大人吃。
9 L, \' T# S9 ]! H& c用料：蛋黄5个 全脂牛奶400ml 白砂糖130g 雀巢淡奶油250ml2 m( I, x# x/ p5 Z, J  j# p
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做法：将蛋黄、白砂糖和牛奶全部倒入小奶锅中! f* U; _3 Q( D4 A2 x7 D4 D. @& F$ q  J

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小火，用手动打蛋器或筷子不停的转圈搅拌，稍微沸腾后将奶锅端下来
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迅速把淡奶油倒入，加入约0.5g盐，搅拌均匀后静置至锅中液体彻底冷却& |1 i! |( a8 `& a# }2 W+ R
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将奶液过滤到容器内，放入冰箱冷冻，至刚结冰时取出，用电动打蛋器中速搅拌一次后，重新入冷冻5 x# ^, s4 N& F( M

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30分钟后取出继续搅打一次后，每半小时搅拌一次，重复3次- r( o+ E8 {2 _1 m% F) u/ B1 m
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将搅拌好的冰淇淋彻底冻硬即可
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下面开始做奶昔了！材料：5 `0 A/ Y4 B2 B
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紫薯150G左右、牛奶250ML、冰激淋100G左右（要甜再多加点）、冰块适量（可以省略）# T$ O" D3 p& R" S

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紫薯切小块蒸熟，也可以用微波炉，高火用4～5分钟
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将所有材料放入搅拌机里搅匀即可（紫薯要放凉后再放入哦！）
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