- 妈豆
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嘻嘻..我刚在另外一张帖发表的..
, L# G4 D3 D( @8 S8 ^( y G, i
, ?4 j" Z& ^- a2 C; N我从生完孩子的140多斤到现在儿子一岁八个月...我110斤.../ S0 J1 c9 z& \0 \, {
过程很辛苦的....原来每次吃饭两碗饭,,三碗也可以,* A& j: [" E y9 I
到现在一次只吃小半碗,,,吃很多青菜
+ ]( T# J2 H/ N2 u9 L9 y, t! j有时候中午不吃,,因为比较晚吃早餐,嘻嘻....
: o, ]1 g7 S s) P7 }平时很小吃零食,很小喝果汁饮料.( b6 w: Q! ]6 x, T2 Y
我挨饿也能睡觉的..就是晚上因为饿也能睡着.., I, \% |0 r1 F' e8 `1 L
不敢吃宵夜啊.. : S! G0 q/ r7 ~0 |7 c
9 d8 \& A8 D6 H: C% S
还要多减7,8斤我就满足喇.......虽然过程有点慢..8 P) d8 h, q5 ^& g& k( p
可我是靠自己减下来的..完全没有吃减肥药物的
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