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本帖最后由 小飞舞 于 2012-6-13 18:33 编辑
e* t& T4 B: }$ Y- M' i0 K
% y- d# }: J& `4 O) } b 介个,前几天和老公又去大悦城FB。门口发优惠券,吉野家的。就去吃了,老公吃的温泉玉子牛肉饭,我吃的山贼烧的。感觉牛肉饭挺好吃的,挺不起眼的东西,作完还真不错。回来晚上找了找教程。中午作了一次,在月嫂家。他们一家人反映不错。晚上回来给老公也作一次。把中午的经验改进一下。
7 `9 O. `* V! `: K发过程如下:3 g: |) r& F& @! J) E
5 q/ \5 f1 [6 i/ l# Y2 I) t
) U8 Y: u5 r& v0 |1、各种调料,配菜及牛肉。' ~( S/ i- Z' B- a* D! o8 I- W! e* J
( u. R$ I) [% t) U
! P2 I2 j6 J: ?. Z
( K4 t3 p+ J8 ]0 m
2、中午买的牛肉片比较簿,作熟后是挺嫩的,但是没有什么口感,所以晚上去菜市场,特意让老板给切的比较厚的片。. _, H$ l( L# d: D; H- B( k
3 t5 _3 ]7 y x# |- ]# p
6 g; |% Q* g2 _: @+ L3、处理一下胡萝卜。可以切几个缺口,这样切成簿片后就成一朵小花了。如果感觉比较麻烦,当然可以直接切片。洋葱切丁。
8 x# G* |3 t: u" Z! G, s) B5 e- L2 {! e' F0 W1 K. c
3 G/ {5 E) G6 y0 \. k4、配调料啦。6 Y- B1 q: g5 m& {9 }7 O
4 V* F1 \9 _$ W2 O# S6 Q
& M, G: I- ?1 M0 C8 U0 B4 @老抽一勺。
* E! D7 r# `3 @* W X) z
( r; ~/ @ s$ \* B2 I: N生抽二勺6 m+ x4 X. h% h# y/ M( ~8 O4 S( a
: a0 p# g4 E4 @' C0 [) t我刚开始以为家里没清酒了,后来找到了,就把二锅头忽略了吧。当然家里如果没有清酒,也可以用任何白油代替。
* x1 H0 N5 O* T# y. r: U8 a% E
7 a+ K0 V, ]6 {4 |, I( L0 P) v清酒一勺。 w+ a$ u4 V8 Z3 o, Y: S: D
$ h; T6 f# p' k7 z1 W
醋,半勺。
& ~! S* {* c7 q3 q5 ?1 K( t% ]( ]6 q: } h8 P& C( x* X( ]
美极半勺。! }, _, A" U; M$ Y/ h
$ `5 k0 u, G8 C" a# _白糖二勺。1 w6 a: u% b$ E6 P: b2 [4 I$ {
0 z+ E$ J& f5 o# z
鸡精半勺。
% c. n6 }2 A; h6 S
& Q# C. i1 M7 p5、开炒啦。: }3 K# e+ A$ v9 X [8 {% r
/ N' X+ U# @1 U$ t8 W锅里放油。
. `9 T L4 W3 d. n9 E1 `: c# g
$ \) l! `3 K1 H) I- F9 v先煸炒一下胡萝卜,这个不多说了,胡萝卜是脂溶性的,过下油会比较有营养。过完油后盛出。, H" V* p6 K1 b# T" k
8 K4 D4 d& @! S9 b) z, r* j: E
炒洋葱。这个其实放半个就好,我放了一个白洋葱,一个紫洋葱。因为我比较喜欢吃洋葱的味道。介意这个味道的亲,可以只放半个白洋葱。白的比紫的味道小。. w2 h7 ^; d% W. e
炒到半透明,倒水,没过洋葱。# I+ }. I8 i% x1 E0 T
# g7 o- e1 G* r. R4 A8 p8 m* x
倒入刚才过了油的胡萝卜。1 c) H7 u) U+ ^! G6 e- c; z
/ ^& `5 D& ?- T- C- r3 @' K+ l# f
倒入刚才的调料后大火烧开。4 p5 T8 ~% x& L$ S0 a5 v
2 V. s& w# E% S- `: G; G
调到小火,放牛肉。
7 r* K) f+ L, ? Z3 ~0 w6 W0 ]: i4 B+ ~6 }. A* ~
注意,一定要一片一片的放。
+ p0 P2 D5 s% K* j ]0 }# ^6 H* @' Q/ F
好了。都放好了以后,大火一分钟。保证牛肉熟透。& l1 g `5 }" U; k% C, ~
% [5 Y: {+ x8 b: V; m7 u可以出锅了。/ B! S* P. {9 [- f1 @
8 Z2 H! ], B, a* b
6、成品出锅。
9 j& J4 u7 e H9 N* R3 G$ W9 s1 b6 K9 H4 y
米饭。2 ^/ v9 I/ |9 g* e/ |0 q S
& @" s0 k9 d9 k1 _/ T
盛入刚才烧好的牛肉。
' L0 J H1 m/ k
8 v3 ?; w$ D2 k6 ^老公上次吃的内个叫温泉玉子牛肉饭。俺们家的温奶器放在月嫂家了。所以就没办法作40度水煮熟的温泉玉子了。
0 [; _. R3 r2 L1 n) V就煎个半熟的鸡蛋,来个月见吧。3 j+ o8 S1 u, T3 I2 I
/ [) [: ~5 @. _/ H, L7 R再来个特写。. t$ T' ^/ g4 R) F
% S5 h8 o; K8 L1 F5 H) e+ Z# j1 l6 Y/ G8 J: U! p8 j* X
菜品结束。( J/ b4 b2 G- k. A
+ r+ u- }3 }4 H9 K4 x牛肉23元,只用了一多半。
5 H: s* u4 s4 t0 }! ` E洋葱1.5元。$ [* g2 X& {7 n N3 q( Y9 y
胡萝卜0.7元。
, H% x' ?$ b0 K: R( B+ K各种调料暂算2元吧。
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25块钱吃一家子啊。* q6 V) a1 o2 I$ F4 e1 W
在吉野家25块钱只能吃一个套餐。
( b( a! K, C7 N0 ^3 o$ `
: I; P; C. w) I* t! E6 q0 N% Q姐妹们动起手来。给宝贝作一餐吧。* Q: h. D p2 w: b
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