2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 9 m! f4 V) M0 B) b( \
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& W4 @& S2 `) a! i先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
2 u8 y- r4 x5 w( F2 p把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
5 ~2 t! U- l) G- S/ R* t1 m( t' d) m% z第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
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$ _. g, }. q. t; d# b第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 ) H5 p+ i; ^5 t' S; L. L
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 & T3 p* e& o! L5 C
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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/ m/ k4 V+ J- v( P8 g: ]很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
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