2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦 * Z' {) F1 y& s- V
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9 b! ^% k/ |. H$ v: |. B9 N先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。 . q- p' m# i( [6 K. v
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴
$ u% ~+ J6 @, D第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用
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第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 ( C$ z; x0 _, A+ J
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 - D2 X" N& ~* s
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 ' n* {. l2 r0 z7 {, ?9 ~3 Q/ t( ]( W
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很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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