2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
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" C* x+ w3 M4 W- f先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。 ) s2 ~$ E7 [0 T6 R
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴
# Y1 W& ~& @/ U' w9 F* ]第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 # q" K/ I! j8 _* b0 ]
$ j4 d7 o8 m" ^6 K第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用
+ O- c; Q9 e. B& `: B6 P第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊
( [/ L! y) O& [8 a4 O' X下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了
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很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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