2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 / B! l, p5 ^4 }- h7 x+ l0 {2 U" E
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先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 - j" q! Y( J! a, h/ X% c- G& R
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
* s' v. q9 m: o e. ?3 ?" R4 d第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 : F4 t# ?$ ~3 d! V6 ^7 S7 e$ g* t
4 G$ T) \; R' N. Q第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 2 }+ T ^3 T, D
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 1 R6 L" d, v2 O/ F3 g9 p# o* m
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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; A% @0 y1 P6 O很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
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