2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦 6 k! i0 J. N' G; [$ ]* K
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7 T" u* p& p( d% ^先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
/ u$ W e* i+ H( y. `2 h' O把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 # w# G" h- t) |/ f, c* B, N6 _
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 0 g' Q+ `, u" b2 T" h; x; S3 V
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第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 " K; R- P+ y9 z" m/ _( T* d
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 + {4 s3 ~5 z* @! n
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了
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; q. N: k2 o; p6 T" w很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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