2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 ) Q# P0 h8 L4 r! j" S2 M9 P a* _
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& j% s2 b5 j: S5 A先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 t$ M( Z9 X' q, s! T1 y6 U( ]8 B
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 F( Z" o. E% t4 W" o
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
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+ X& B+ y) @, Q$ b第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
4 ~# C" g, }' a第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊
4 [: G" x0 S( M; {6 ^' \5 _# |9 x' t$ g下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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4 I5 O4 x! D9 f/ \很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
