- 妈豆
- 728
- 昵称
-
- 经验值
- 648
- 在线时间
- 69小时
- 注册时间
- 2012-3-4
- 积分
- 717
- 精华
- 0
- UID
- 7538995

- 宝宝生日
- 2007-05-15
- 帖子
- 113
|
2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
( N/ n2 q; K9 |# }6 G' e. a) X) R+ T5 v4 l+ I
先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
) _0 a8 _5 W! d* l+ M& p把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 3 P0 L" t; ~( [/ P9 `! j7 ^, `
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用
- N; A5 Q: U$ I9 k
- B C D% I* v第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 9 w7 Z# A2 n8 W/ W
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 $ ^0 C- O) P7 V H2 e6 l
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 ) _/ b) ^. Q$ A/ ^5 ?7 n
# n9 B& e3 A3 K2 D. B
L- b: M1 t2 j: ~: J! ~0 h, D; v1 K p. e4 f: P }
( ?3 p1 @; h3 {0 }" `1 `
很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧! 6 S! x0 z! K/ I! C' H
# y1 ^( V" b) C% r$ ]2 Y' {/ R$ G) D1 `, y! A8 _
) x5 h, n s) Z- Y' u+ f" b3 Y/ N( u {! P, {6 g* K8 t, ~ c
/ o# ]6 z# g; p# A+ o/ g2 x7 V& I6 a2 B& ?
|
3 \2 m' }& Z- s) w% _% G1 u
8 L; F. X- g7 I; B3 h# g7 [5 P
|
|