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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦 * R. ?- e8 y$ `$ i
. R# Z# o3 j: W# r, _4 O$ l1 v+ S' C* t先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
2 q8 Q5 e' o- @2 |6 L把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 7 ?+ W/ _) W# L
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 ' }) z% \* f% D/ R( i4 H1 D
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第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 8 B. g8 Q- x' d- T( G
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊
, x) H% y, U3 E! g) |下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 0 [; C% q$ @8 g @2 E
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; r. C) G3 k7 e 很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧! 2 G& f* e% u; L
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