初淨

" z5 H7 b5 a. t0 y6 x% q" z+ }+ h6 t6 h6 {; x% y4 ?1 Y
鉴于涵涵最近不好好吃饭，我也是在做什么饭大费苦心，又得可口还得他爱吃的。/ m2 H4 z# J+ m0 M9 v

! C' p& @3 Y0 r: A" G7 }; i7 s跟大家分享一下，今天的午饭，美味的南瓜粥，配上几个鸡肉胡萝卜丸子，又好吃又有丰富的营养哦~
% f% c$ o( U! P/ S7 Y: ?/ I+ n! F' X9 t. Z7 \; ~
南瓜粥1 w- G2 n$ J1 i. L7 e

8 X* V# a) v$ Q" T& v5 i涵涵吃了一大碗，一口接一口的，熬到很稠的稀饭里面放一些南瓜丁。只是有些少许清甜的味道~
" f7 j7 U6 W: Q" F3 F2 ^! j0 r5 i0 l0 q3 L. F4 ^' Y8 t
) @+ f' i4 q( q6 y* i/ O

* Y8 s, L' s% a- r+ W/ X$ B( `- y' `1 Y
鸡肉丸子，鲜嫩的鸡小胸肉配上胡萝卜丁，营养丰富口感又好。当然一个接一个的吃啦~
, i/ F8 {" w; W; J# V- X6 X7 P" _1 h; d

7 p/ P8 [! K" U2 [% d$ R/ }/ m! u0 u/ \/ h5 _/ {
丸子的做法也拍了，一会发上来。先弄一下图片去  z7 E- h9 G2 A- t

" m* u' Z' y' ?$ b5 s! g

怜妹妹

沙发。坐等鸡肉小丸子的做法

初淨

材料：鸡小胸肉、半个胡萝卜、姜、鸡蛋、面包屑、胡椒粉、盐、橄榄油、淀粉
5 y0 V6 n& V$ c% ?3 z/ K
/ z2 a& ]" R* z3 L) X7 l  C% g把鸡肉剁成鸡茸、胡萝卜和姜剁成丁% l* G1 x" B! L+ i* l
/ N) {& Z8 c) o1 w

9 k& T' o: E1 n
7 w& @! y' Z6 Z6 A& S8 D  K! f
8 C# N5 H5 L* i9 V0 I) Z 5 U* B; E% }% e& X4 q
放入盐、蛋清、胡椒粉、一勺橄榄油
  n( ], ?% d0 l% S9 ?! } 4 ^9 G4 h, {/ X& W) B

' M8 z2 i" r& Z2 [2 h  T0 [
9 w0 l, M' o* s% b- Y用筷子向一个方将搅拌6 o9 f5 j2 X% p. T* Z: ]/ D2 i. S
" E1 @' N. e' c9 e
% r  ~% a& a6 s) I5 m
3 n$ @% h2 V9 x2 j1 j  K
然后准备淀粉、一个半鸡蛋（刚用了的鸡蛋清所剩下的蛋黄一起放入）、面包屑
1 C7 f  z* [4 l) J4 I/ c 2 q7 M+ B2 K2 ]7 Y

& e+ ]3 J9 F: ^
/ Z5 l' m& `) n6 ^" v2 K
8 \9 k2 C2 G2 T9 \0 j( z& R " t: z4 j! d1 V

' g5 E) U1 S4 `! c  T 3 q  s0 k( }+ U
将鸡肉馅弄成丸子状7 P1 U' Y; ~" B5 u& n* c

7 k, g) ?7 w( ?* L) B9 f
9 v/ V, `3 T+ E4 ? ! H5 z2 S; E% K; `$ |
以沾淀粉—鸡蛋—面包屑的顺序裹好% J5 ^4 }9 B5 t7 ]* M% v, ?8 l: J

5 L( c) \" s8 L' Y4 ^3 K炒锅内放入油，5、6成熟的时候放入炸至金黄色& ]) v  [8 z( S: m& z

  s/ s0 E% ^2 Y3 m* P: _% m
- F1 v5 @/ L2 N* ~

葵花向太阳

为了让涵涵好好吃饭 你真是煞费苦心啊    好妈妈一名

初淨

葵花向太阳@tj 发表于 2012-2-28 15:15
( D- L# N. M% U+ @2 |+ W为了让涵涵好好吃饭 你真是煞费苦心啊    好妈妈一名

7 y, z/ d! i4 h5 O9 i: P# ^8 B
我以后不做全职妈妈可以去应聘小厨房工作了

wanhui79966

回复 初淨 的帖子
1 T* n$ S. T- @( B; o# X* }9 i8 N. H2 {! n( @  p! ~0 c
收藏啦！
5 Y7 o$ [# p6 D) a$ F

葵花向太阳

回复 初淨 的帖子- y3 ^4 ?+ m! O6 `' \4 \' Q5 B

& f9 e5 q( m9 m6 I; {绝对没问题啊  
/ _$ f* m& Q* s" Y2 i我已经收藏了小丸子的做法 哪天给阳阳做一次  c7 q# W, b0 N; z4 ]

阿妮忒德斯

真的很不错啊，馋死人了。

初淨

葵花向太阳@tj 发表于 2012-2-28 16:39
/ F6 V& o8 G" q) j回复 初淨 的帖子, K6 R. p3 ]$ z8 p) ^
" M0 |: H- N5 |9 U4 z
绝对没问题啊  

3 ^) v1 t4 X% {: X& ?挺好吃的，他吃剩下的我说尝尝，幸好控制了自己一下，不然就都没了