- 妈豆
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材料:鸡小胸肉、半个胡萝卜、姜、鸡蛋、面包屑、胡椒粉、盐、橄榄油、淀粉
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4 E& ]' o- Q! ]6 m$ A& g, N把鸡肉剁成鸡茸、胡萝卜和姜剁成丁
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放入盐、蛋清、胡椒粉、一勺橄榄油$ x4 {' q0 C0 U) v3 u# v6 U
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用筷子向一个方将搅拌2 Z) O7 K: P+ W& x. C7 D# @
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然后准备淀粉、一个半鸡蛋(刚用了的鸡蛋清所剩下的蛋黄一起放入)、面包屑
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将鸡肉馅弄成丸子状
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以沾淀粉—鸡蛋—面包屑的顺序裹好
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炒锅内放入油,5、6成熟的时候放入炸至金黄色- x7 J7 ~, o# D5 k d$ I A
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