‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 31 | 浏览: 3637 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
1
发表于 2012-2-19 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-2-20 10:59 编辑   C) i8 i' L9 x, I1 k
  E2 c1 n9 a/ }4 t6 O
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html

0 A) \; F8 w% j+ u) I
- J4 H$ g8 e1 z, q  q' h3 D$ r5 j# U) I

已有 1 人评分妈豆 收起 理由
怜妹妹 + 20 感谢分享

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 09:33 编辑
; A( O! _- U) @, V: e1 n
. @0 p/ X( r. F2 H
爱美是每个女人的天性
如何才能吃出美味,吃出健康呢
下面我给大家介绍一款超级简单的
美容养颜的苹果甜汤
愿大家吃后都能
美美的
利好食材:佛手瓜和苹果# i9 w; w/ @  N% D
7 v/ F6 B- N1 O
    看到活动帖子那天,本来是要做佛手瓜的,但是跑了两个市场也没有买到,有点小小的失落转天想来看看大家都做了什么好吃的,来学习学习,发现好多MM也都没有买到,那好吧,那就拿常吃的苹果来做一道最最简单的苹果甜汤吧7 g+ T  H  d8 u
) y# _) H6 n' X1 T
下面先给大家上一个成品图,怎么样?卖相不错吧?最重要的是味道也很好哦~小朋友们也很爱吃滴!" s# w) @9 u6 ]0 i: w
/ v: x" s1 N6 y
! ]! X9 g. F8 q- {+ Y

5 f1 r" f- `) Z  |4 n
; d0 Q: s! _! Q6 G! I) \0 \0 k. P! e' D& V* I* n/ N0 A+ q- B

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 11:46 编辑 % N9 ?& q# i: b' I4 R! _. l
2 D# y3 W# E' I0 j4 E
原材料:苹果 、银耳、红枣、冰糖) `/ d4 B- K; C$ D4 ]! Z
+ A8 ^- _" z, `! `
制作方法:- E$ X4 r" n* H, `6 C
2 A- w* J4 g. k/ Y* X, C3 R' r
1.先来简单处理一下原材料,苹果洗净切块儿2 M; O5 b9 m+ Y) }: w6 e4 {
$ ~- @8 ^3 I0 Y% ]
2.银耳拿温水泡好,改刀切小) a# C' l7 f6 F! l4 _" v% D

. z3 }7 F) Y1 z/ K6 j: b0 v3.红枣洗干净9 P0 b. y- O  u" J

, d4 R. Y4 f0 x3 P4.水开后依次放入红枣、银耳、苹果,大火煮10分钟,然后放入冰糖,改小火煮半小时就好了!
. @0 b' L/ o8 _* N3 N* J- f- R1 l

6 y) K1 f: i5 H' X, Q4 j/ t) ]% I6 l+ b7 A9 {  ~, ?- L& M% r: @
. a" E: N& y* `! [2 O3 V, h0 @& C- o: P

* u( ~2 v. \1 R- O! s是不是超简单,大家都来动手做一做吧
7 @4 |" S+ n+ i- c& T4 k0 f
7 A8 @, K' Q9 I( G3 q  b. P- }% A

! W2 r7 g# p% E$ ]$ E
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
5 \7 D( x* p; a- b4 |! w( Y
# w# D: b- g' n5 T+ ^

2 I# G7 L9 p% G$ m  {' Q

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 09:34 编辑
8 I! E, J( ~- L4 Y7 J; l: t) Y- q- Q
- V  K( [) |; ?' T  _

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-20 09:37 编辑 + _! ]% d' T3 i% Z

# t0 y5 i7 `. @/ j; ]) z5 X+ O0 u& Q* N百度百科了一下苹果的益处,供大家学习~, r( U1 U: ]7 ]. ^
      准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。
: f4 O- k% ]9 K5 u' J( [3 ]' M* G
     吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。 - `; }- }$ @4 R' ]0 f2 E. Q! t. U

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
百度百科
9 A- A. ^! p7 g* ^银耳的食用价值:4 T6 s& l& f5 @9 c3 a* N
1.肝脏解毒   
- o9 @* r& p+ A
银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。   
2 o4 r6 c8 ]% i/ `) n% i2.清热健胃   
3 y, v8 ?, ?. R  Q具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。   
" x" T6 {  ~- ^. C" W; w3.增加免疫力   ) K* s" O8 i6 b2 [" D
能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。   1 Y$ Z8 `$ b4 x9 e
4.美容祛斑   5 c2 K* B( L' u, R4 @* n# u
长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。   1 \1 d9 |& ^; @2 `
5.减肥   / U8 X: ~5 k0 N
减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。   
( y; `. P* X1 B/ z6.增加耐受力     G' G/ `$ W4 _4 l$ v9 I
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。$ |* A7 J. E, V1 [' W4 g1 X

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
百度百科,红枣对女性的好处:
# K0 e) x6 X! l% ^- T/ u+ E0 D一、红枣有补脾、养血、安神作用
# d( ?' f& A; s% a二、驻颜祛斑、健美丰肌
2 P+ |9 h* W3 k( z1 W$ y; s三、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能
2 s) m1 l* u1 H( i: Q. l5 G四、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
$ L! n0 e, s" u五、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
感谢怜妹妹大版主支持!!

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
补充一点儿:苹果可根据自己的口味,软烂进行时间调节~

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
2108 
楼主这个养颜的汤真不错啊
7 n3 L9 X) i: A% h$ _
‹ 上一主题|下一主题
【时蔬美食领鲜榜】+美容养颜苹果甜汤
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部