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发表于 2012-2-12 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 jinziwei2080 于 2012-2-12 15:03 编辑
# v& K) _# B# ^9 I) l7 v8 d; l) ~) o
如题,选择减肥帮啦。大家一起来减肥吧,人多相互比较相互督促。
$ [8 B% N/ M7 T% }- \谁想一起来减肥,跟帖说一下。
5 K" \4 w. E8 G! |格式:" H( l% M1 e5 v2 L6 O* n( P4 T8 y/ u
妈妈网ID:  }# L3 z* l" D; x0 g4 ^
目前体重:
. u, F4 j6 ]& c目标体重:
. B- ~2 J; ?4 I/ |! P9 y# F减肥方法:0 y+ C/ f" n( Q! Y
每周报表【每周一上传一次体重数字,供大家监督】& E7 {, S( d9 D( k
说明:
9 m3 @1 h9 T9 n% O6 X; \, y5 U通过吃药减肥的请不要跟帖啦。
7 ?1 I1 j6 j) O只是提倡绿色减肥,不能以健康为代价。

$ T5 d% C0 y9 R- Q9 j5 z1 K
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是不是应该增加个带奖励的活动??
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成功减肥案例----等有时间我总结下

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目标体重:120斤
1 _" a2 d' {  F) ]1 O% z; {& L减肥方法:20日儿子上幼儿园以后每天步行(走平江道到头,转到黑牛城道到友谊路,然后转回平江道),每天一节郑多燕腹部减肥操,晚上不吃饭,争取送孩子回来和接孩子去的路上蹬电动车当自行车骑。
: B: M5 z& F, y
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