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宝宝生日
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发表于 2011-11-30 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2011-11-30 15:50 编辑
9 K" e2 B, @; ?$ {( D
/ b+ O. t/ q7 j% a$ Z最近天气太不正常了1" />1" />1" />1" />   一会儿冷 一会儿热的 那天看见有人分享烤橘子说能治咳嗽 觉得不错试了试 还真管用 转这个方法给大家3 Q% V/ h& K4 A
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这个是借用学习时候看到的图) z( m8 _$ ]) K# N0 }$ P: F4 v- m

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原料就是冰糖橘  个人觉得这个小橘子就成
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; Z3 Z- r0 N/ ^; Q3 J6 @. @) l, k做法分享:
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用水将橘子冲洗干净,放在温水中泡3分钟,这个是为了去除表皮残留农药,取纸巾或者干净的布,把橘子表面的水,擦干。锅烧干,把子放进去,用小火慢慢加热。用铲子不停的翻炒橘子,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可。# ~! B/ n) U4 O% E
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  O( A; U. j$ e% Y, p# Q0 H友情提示:2 {$ p1 [& M& s0 }/ h2 p9 Z

$ U! o( w$ K' d4 A- m2 }选料——是不是什么橘子都可以烤呢?" k1 \# U' O( @! q
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以皮色深橘红,果皮与果肉紧贴不脱水者为佳,这样烤的时候,橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。
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烤制——如何掌握火候?烤到什么程度?2 [! B, ^# ]6 T3 }9 S
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烤橘子要掌握好火候,小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦为最好,这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内,而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏,这时把橘皮一块吃掉,橘皮也不是很苦。如果烤的太轻,橘皮的有效成分不能渗透到橘肉,想吃皮却难以下咽,结果起不到食疗作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣,而且橘肉中的维生素和矿物质也被破坏。+ ?( y) l  |6 j3 T8 S' d2 Z
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用量——每天吃多少?橘皮要不要吃?
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  烤完后待温度合适再吃,以免烫嘴。单个50克左右的橘子,一天吃1~2个即可。橘皮有很好的润燥化痰作用,连橘皮一块吃,效果更佳。
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  y# `, {, p- Z, n# V( Q9 m+ E适宜人群——是不是所有人都可以吃?7 ]# e5 n  ~9 V. A% e  _
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  烤橘子虽然有很多好处,但不是人人都适合吃。陈皮性温味苦,主要有行气健脾,润燥化痰的作用,适合脾胃虚寒,痰湿体制的人。因其辛温燥烈,容易伤阴,所以火气比较大的人不适合吃,吃了容易上火。- F" F( r% [' N4 @9 `, z, J
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真好 爱吃橘子 还可以不上火 真好 % y9 ~8 v+ R! e, V

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学习了

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烤完了是泡水喝么

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回复 大晶晶 的帖子
  A0 C, a0 s7 l4 ~! [6 h
) [  y5 F) w! }* o. u4 x不是呢 亲/ |$ k$ q: E  y  k

0 W5 @, }: w3 m7 O' R7 ]* c/ K$ q是直接吃% [5 g) f7 x) I- N

/ f# u  X: B. G* `% a+ [( X能治疗咳嗽
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回复 Kitty喵喵 的帖子1 O9 B5 D4 {' V  k& q) I" V

& n' u; ]! M' O恩呢 这么吃就不上火呢
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烤橘子真的能治咳嗽 分享做法啦 大家有想学木有 ...
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