升妈妈

黑木耳放温水里充分泡发　然后清洗干净　（可以用盐或面粉来清洗） ! Y' T" J9 p1 v$ C/ I胡萝卜切成丝　把清洗干净的黑木耳去蒂　撕成小片 W: e: o- ^$ h8 D( ^- J# N0 F 用开水把黑木耳焯熟　焯好后迅速放凉水内过凉（保持它的颜色和口感）- k/ ]8 P0 M6 @6 [' H( e. S. u: q8 Z 把黑木耳　胡萝卜丝放入大一点盆里　加蒜泥　葱丝　盐　白糖　鸡精　少量陈醋一起搅拌均匀 ; a S: n+ [" |$ m % z! L& P& F. |2 |+ ? 5 y' W3 p. {: A自己做的，挺可口的！

珺晗珺皓妈

我喜欢吃木耳

小左小右妈

胡萝卜丝是生吃吗？胡萝卜不是要炒营养才容易吸收吧

永愛大寶

东北人超爱吃~

小砂子

听起来很爽口哦

qazzaq123

我是放洋葱，也很不错啊！2 a0 ^) m- L+ M ~' F+ | 呵呵！' X7 S2 N; h4 }& B% x( W& q 喜欢这个菜菜