- 妈豆
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越减越肥的各位,我告诉这是为什么。
6 U; D7 M$ O: i. S: r3 v! Y; n
! `9 W6 c) j! C3 A& t+ k0 a8 A
\! D: [% o; l4 r6 D( h& f 半途法则说,一个人往往会在事情做到中途的时候放弃,由此导致失败。9 ?1 I0 s5 W0 a$ J5 t- w
( } i$ D1 K' i# d# c d y
; K2 x. L( n6 ~/ S& i3 d, ]6 c% Z
越减越肥的各位,你一定遇到过下面一种或数种情况吧。+ ]& x2 T; J8 b2 {5 X5 h
' `) b: N+ `7 r. P" ~
1 e2 p& K& M4 H7 {, Z. b' P
1:你没有一个准确的秤,或者说你要称重的地方离你比较远。) \8 K! Y1 s/ f! Y% e; x; u, J/ |
# |, \+ y8 ]/ q" K, R; \
2:你的减肥计划中,只有我要减20天,或者我要减10斤,但从来没写过我要用20天减10斤。3 a* |3 T, B+ c& B8 ]
8 y# \' k! ^0 ~3 B3 `5 f: \4 G: w 3:你在开始节食甚至断食之前,根本就没有做好心理准备,如果你在断食前一天曾经爆食过,那么你的这段断食多半会在中途失败。! [/ E" H* j' |2 n. q
+ O$ F" ]- @* f% W 4:你有着模棱两可的想法,受刺激的时候觉得我是该减肥了,可一旦情绪被平复,你就觉得其实镜子里的自己很Fit.! X4 [+ z* ?. m0 s3 Q9 N t& U
9 I! J5 l: p5 H9 U4 c8 J$ U5 y 5:你在减肥的时候还参加各种各样的聚会,对这样的减肥者我不知道你到底图什么?是想自虐的考验自己的意志吗?当你说,嗯,我只吃一口菜的时候,你一定不止吃了一口,而且你会给自己找个借口,出于面子我不能显得太格格不入了,一定要去,殊不知你可能已经坚持了一星期的节食计划一下就崩溃了,你会越吃越香然后就什么都不管不顾了,因为那寡淡的减肥餐早就让你的心里燃起无法扑灭的暴食欲望,于是你的心理防线就像一块被河水冲刷的小木板一样,一瞬间就被水流冲到悬崖下..............外加你那个只有90斤还总说你不胖很美很可爱的闺蜜,在餐桌上大吃大喝回去就抠嗓子眼,造成了你的悲剧。# l$ _& B; o' n: T; I
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但归根到底只有一句话,你对自己不够坚定,就别怪别人诱惑你!
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