- 妈豆
- 22292
- 昵称
-
- 经验值
- 20189
- 在线时间
- 555小时
- 注册时间
- 2009-8-30
- 积分
- 20744
- 精华
- 5
- UID
- 2960365
 
- 宝宝生日
- 2008-11-28
- 帖子
- 3778
|
材料
( q$ e& z8 o+ p- H4 M3 F
4 f0 f0 s+ S9 m; \7 j3 {0 X0 b, u 鲜鱼1条(500克左右,草鱼、鲫鱼等,我用的是鲤鱼)、泡青菜50克(超市买的袋装)、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克(1大匙)、酱油15克(1大匙)、淀粉10克(2小匙)、醋5克(1小匙)、酱油5克(1小匙)、糖3克(半小匙)、肉汤500克(由于我是回民,汤是用牛肉和鸡架、半片鸭同熬的)、油
! ]6 m, }2 ?! W" t! q% T) c- m; @* N. S; @- ]& E
$ P1 p0 G$ _7 W4 z做法1 z# e* l# v( L: M/ C5 S( {
' P" @9 [" C" ^8 C; [+ Y 1, 将鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净,抹干水份,我用的是鲤鱼,在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀,不用切透,将鱼身中间的一条白线抽出(俗称腥线),另一面相同。若是其它品种的鱼,此步骤可省略。
" z- u6 a5 x4 `# C, W# B6 K1 [9 {9 T- J, G- }
2, 泡青菜攥干水份,切成细丝,泡红辣椒切末。
* \6 e* t2 p0 T/ D/ j* r0 I2 r" x ~( O& B2 R6 o
3, 炒锅烧热,放入足够多的油(可以将鱼淹没),烧至8成热,(开始有烟),将鱼放入,炸1分钟左右。/ _% f" n8 e, s. B! d! ~/ S# f
& G# s7 j' L" K8 |( h. p 4, 轻轻晃动锅,让油接触鱼的各个部分,用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出,沥干油待用。: b, Z- O. I+ T
: P- \0 N3 | B! h 5, 将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒。
% s" n# D1 U, w7 M( U, Z5 f" Y! g; c' {0 h
6, 在锅中倒入肉汤、酱油烧沸。
3 ?. B( B+ T3 D" u. n. B9 W* Z$ |* _4 R$ [ J3 P4 f7 c( P' T) V
7, 放入泡青菜丝烧沸
- D* i6 p$ }8 f) C2 W1 `, F9 t! B% n5 g5 \1 X" w' b0 A. e5 ^
8, 放入炸好的鱼,烧6分钟左右,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上。
' u1 a: W7 ~) J5 o* p/ \4 \+ a8 u1 K% {( m g/ }
9, 将烧入味的鱼捞出,摆盘。
/ ^% ^3 J Q7 Q0 i/ u' p/ ~! [* y0 M" a5 m8 I' O
10,锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味,淀粉加少许水调成湿淀粉,倒入锅中的汤汁中,离火勾成薄芡。
, K1 S4 n" p+ L8 e4 V; k" A( [# {2 L. F' k$ l
11,将勾好芡的汤汁浇在鱼身上,用香菜或者葱花装饰即可。
|
|