状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； 1 s. R) [; Z& _! g* b# I5 {; r$ x$ Y. R1 y# n1 e# l! z 缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； ; Y/ S6 M( m' P/ x ) c; {- L- x6 m/ w, s6 i# t 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。, U" x' v1 |2 X0 s9 _! z2 d 1 {# j3 V# p6 ?8 z; u0 V; e) r ! R4 f! b% K. |8 c缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； # O; [+ L% R# |/ ?0 [ 0 E9 {; V& }, B& A- ] A4 c- L % g, A- b; Y. L ) Q' {: r( \ i缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； * ~: g/ U+ C/ B ' l0 e7 l+ i/ p2 _- ` 缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； / Y. _0 [7 C9 v& |' Z& N+ J9 j7 K9 A4 z- l3 e1 b3 y4 ` 缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 o0 \' j9 n( @' b : l4 r+ u: g2 J* [ 如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？