状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； 0 j# s$ g) `6 q* D/ O I6 q' W# D! u6 h 缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 5 S8 t, K3 Y- {4 A1 X: a2 w- s* V; R% |4 l9 q2 x. z) P- H' T: b 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。" _2 \) {% z9 g* H5 U 0 L7 I, A+ h4 a4 P - e. v j) v7 `% d7 v" q缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； 5 z( r6 X: {* u8 f % b5 u% X. z' i# |: Q, s / q7 u; A- r! f+ |2 t9 R: Q2 `, v$ Q# i/ [ 缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； / @9 n. C' e6 w8 e & R" F8 x) I. e0 B) g6 y缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； 0 V, G |! r% S1 E ! N, c5 R9 `6 I8 O$ d9 d5 P缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 * F9 Q7 |4 M. T4 o) ^( g3 t; r% F5 d# `. u; M) l; ^% L: u$ P6 S0 M 如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？