状宝妈

缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； 9 n) @/ j- t9 B" A0 m / p6 V+ O" L4 T& d3 h# |: l2 v0 P& n+ `& l缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 0 R* S- q/ s5 n# ` & H i% J# h) e$ d1 D缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。 , ^- D4 r2 L9 M, d' d: Y; G+ i: J" i . J# Z) H2 J. _% m+ V 缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； & \; X, z# H# L! g( I. M8 E. G 9 i/ F; a g* Y# ^6 H+ \! | : f6 U5 |' ^0 h8 x 6 z& L, C8 i( E6 S$ |7 o, h缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； * C* x8 W( t1 G7 E7 Q, J4 Y ) e7 R% P. ^- T* A) S; z. I 缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； ! l2 Q5 E4 E+ i% o+ L9 ?4 r( F5 b0 Q' t0 v$ s% e2 A 缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 6 g# x% L$ p" X) ], ^' X6 _# H4 ~$ y- l: h 如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。

星期八约会

我好像是缺少维生素B3，要不我怎末情绪低落啊

珺晗珺皓妈

谢谢楼主分享

zhaozhewei69

怎么没有维E呢？