- 妈豆
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缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠; 0 j# s$ g) `6 q* D/ O
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缺维生素B1:对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛;
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缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。" _2 \) {% z9 g* H5 U
0 L7 I, A+ h4 a4 P
- e. v j) v7 `% d7 v" q缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落;
5 z( r6 X: {* u8 f
% b5 u% X. z' i# |: Q, s
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缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥;
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& R" F8 x) I. e0 B) g6 y缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛; 0 V, G |! r% S1 E
! N, c5 R9 `6 I8 O$ d9 d5 P缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。
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如果发现有上述现象,最好请教医生,不要擅自服用维生素。
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