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本帖最后由 单身滴丸 于 2011-6-13 20:36 编辑
; c) Z5 S1 r M! l n. F, X0 u; I4 F1 k, q3 K& {& d
三不粘% p, j- \$ V1 }& W( k4 T
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主料:鸡蛋600克,金糕100克(就是山楂糕)
6 Y2 i0 h" N8 [" a2 x! v" H: I辅料:绿豆面20克
. _/ r+ L1 ?: w7 u4 t, i- {6 _调料:糖桂花15克(可以不用,有人不喜欢那味道),白砂糖20克,猪油(炼制)30克 + e6 n* _6 j* Q6 C* u5 ~6 i6 ?
* e( n. L( {. s炒三不粘的做法:1. 取300克蛋黄与100克蛋清,在碗里打开搅匀;. P. ~# U8 N9 l, G" B* r4 \$ a
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我自己做着玩,放俩给你看看的。。。你自己做怎么的也得放个小半斤吧0 u8 R, X( l3 ?! W
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2. 锅内添水400毫升,放入白糖,水沸糖化撇沫,晾凉后滤去杂质;
& e& e7 {4 `8 O: o: T7 h6 h6 k这个不用加过程了吧。。。话说我手机找出来就是一片蒸汽,嘛都看不到。。。
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" o* N) {! q2 ^) Z3. 滤去杂质的糖液与桂花糖、湿淀粉一起放蛋糊内搅匀;
- S3 s$ {: A: ^0 {# d/ u O4. 炒锅内下熟猪油,中火烧三成热时,陆续把糊倒入,用小火炒制,并不断搅动;/ x6 K1 G% C6 N& q+ r# Z9 x0 d
5. 逐渐将余油加入,至鸡蛋不粘勺,起锅装盘;1 I X: O/ V- I8 F/ }' W; T+ S
6. 上面用山楂糕丁撒成“寿”字或“喜”字字样均可。
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给你看个成品。。这是弄完的。。别嫌弃它个小 ,我总共就放了两个鸡蛋。。。我和对象一人一个。。。那么大算大的了1 g1 X2 U; x: {( P- S1 {
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