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本帖最后由 单身滴丸 于 2011-6-13 20:36 编辑 , t7 ~5 x, A2 K5 V4 `( a
4 U5 N/ p3 p. J/ {) g6 k' y三不粘
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主料:鸡蛋600克,金糕100克(就是山楂糕); Q. E+ Q, `; E7 P
辅料:绿豆面20克
' }' _# ?& _) l$ @4 e z) O0 l调料:糖桂花15克(可以不用,有人不喜欢那味道),白砂糖20克,猪油(炼制)30克 8 r1 u9 ?" a1 l
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炒三不粘的做法:1. 取300克蛋黄与100克蛋清,在碗里打开搅匀;7 v# h! Q& R' G9 `
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我自己做着玩,放俩给你看看的。。。你自己做怎么的也得放个小半斤吧3 m( j' `0 Z2 t' x- {* W2 V0 w
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2. 锅内添水400毫升,放入白糖,水沸糖化撇沫,晾凉后滤去杂质;
; w% n! F- P- v4 \! J这个不用加过程了吧。。。话说我手机找出来就是一片蒸汽,嘛都看不到。。。9 T/ \4 y* I7 H: m6 f. z$ [
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3. 滤去杂质的糖液与桂花糖、湿淀粉一起放蛋糊内搅匀;! |1 c0 |& I- i. y! b$ V6 N
4. 炒锅内下熟猪油,中火烧三成热时,陆续把糊倒入,用小火炒制,并不断搅动;% J% z7 v% f& s; O/ K( O' k
5. 逐渐将余油加入,至鸡蛋不粘勺,起锅装盘;
$ W: J& d' n- Q- P6. 上面用山楂糕丁撒成“寿”字或“喜”字字样均可。
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给你看个成品。。这是弄完的。。别嫌弃它个小 ,我总共就放了两个鸡蛋。。。我和对象一人一个。。。那么大算大的了
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