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本帖最后由 单身滴丸 于 2011-6-13 20:36 编辑
4 f* f0 L; b4 ~/ u. Z- |: r0 y K0 { u8 a0 u
三不粘+ ]$ z3 `( l& J, w% ?
: o: c' m( B: o' A, c/ [主料:鸡蛋600克,金糕100克(就是山楂糕)
; C4 M4 f8 N2 p. D7 o$ [' d辅料:绿豆面20克 }( T8 V G* P0 P6 |4 q6 N: x# O
调料:糖桂花15克(可以不用,有人不喜欢那味道),白砂糖20克,猪油(炼制)30克
, A3 o( b- p% p* I/ i1 l
# {+ w" U2 C8 u炒三不粘的做法:1. 取300克蛋黄与100克蛋清,在碗里打开搅匀;7 e3 h2 ^9 l" _0 a# c
: Q+ B) ~* D- Y z H
我自己做着玩,放俩给你看看的。。。你自己做怎么的也得放个小半斤吧
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. Y, I8 m( a& {# C% P1 U- s# e9 |2. 锅内添水400毫升,放入白糖,水沸糖化撇沫,晾凉后滤去杂质;
+ E, p( s) M7 B; Y" [( @这个不用加过程了吧。。。话说我手机找出来就是一片蒸汽,嘛都看不到。。。 n$ R& K( J9 d+ ?; x
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3. 滤去杂质的糖液与桂花糖、湿淀粉一起放蛋糊内搅匀;% e! ?9 j0 I' @+ n3 B8 I9 M/ c
4. 炒锅内下熟猪油,中火烧三成热时,陆续把糊倒入,用小火炒制,并不断搅动;& @/ s1 z* R3 \
5. 逐渐将余油加入,至鸡蛋不粘勺,起锅装盘;* L* ^: ?. ?( p& Q
6. 上面用山楂糕丁撒成“寿”字或“喜”字字样均可。7 i& F/ W. l7 _" K1 u/ ]/ j6 ^0 P
5 o: M" o+ f7 @) E给你看个成品。。这是弄完的。。别嫌弃它个小 ,我总共就放了两个鸡蛋。。。我和对象一人一个。。。那么大算大的了
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